5 cosas que aprendí de mi diagnóstico de TDAH en adultos

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Advertencia: Este artículo incluye menciones de ideación suicida.

Tenía 37 años cuando recibí la confirmación de que, como un Se estima que entre el 15 y el 20 % de la población mundial, Yo era neurodivergente: un término para una variedad de razones neurológicas y de salud mental por las que un cerebro procesa y reacciona a la información de maneras que difieren de las típicas. Algunas personas neurodivergentes son autistas, disléxicas o dispráxicas. Soy TDAH, un acrónimo que significa Desorden hiperactivo y deficit de atencion–también conocido como AÑADIR.

Hasta hace poco, no sabía casi nada sobre el TDAH. Recibí una serie de diagnósticos incorrectos para explicar la prolongada crisis de salud mental que padecía: trastorno de ansiedad generalizada, depresión y perfeccionismo clínico. La neurodivergencia nunca se me había ocurrido a mí ni a nadie más, y no tenía idea de por qué tantos aspectos de mi vida cotidiana se sentían cada vez más como luchas vergonzosas y desesperadas.

Finalmente, a fines de 2019, tropecé con un artículo acerca de mujeres que viven con TDAH. Leí sus palabras y descubrí que mi propia vida se reflejaba: exteriormente logrando el éxito pero yendo más allá del punto de ruptura para lograr lo que parecía ser más fácil para los demás. Los aspectos de la vida me resultaban tan difíciles porque me resultaban difíciles.

Dos años después de mi diagnóstico, estoy empezando a entender cómo funciona mi cerebro y descubro las consecuencias de toda una vida de encubrir furiosamente mi yo con TDAH. Aquí están cinco de las cosas más importantes que he aprendido.

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