Ácido graso omega 6 GLA importante en el TDAH

Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA del aceite de pescado se han considerado durante años como un buen apoyo para las dificultades de aprendizaje, los problemas de concentración y el comportamiento ocupado de los niños. Hasta hace poco, solo se discutía DHA y/o EPA en este contexto. Ahora también se subraya la importancia del ácido graso omega-6 GLA.

El ácido graso GLA del aceite de onagra, por ejemplo, es una excepción antiinflamatoria dentro de la familia omega-6. Agregar GLA a una fórmula de omega-3 con una proporción alta de EPA:DHA parece ser importante para reducir de manera efectiva los síntomas del TDAH.

Esta nueva publicación describe ampliamente el papel destacado del GLA y proporciona más pruebas sobre los efectos positivos de este ácido graso omega-6.

Niños con deficiencia de ácidos grasos esenciales

Los niños y jóvenes con TDAH son relativamente a menudo deficientes en ácidos grasos importantes. Por lo tanto, puede ser útil para mejorar una insuficiencia o deficiencia de ácidos grasos desde una edad temprana. Un sobrepeso o un diagnóstico incorrecto como el TDAH se puede prevenir si es posible. Esto es importante para los niños pequeños y los niños con síntomas leves de ‘TDAH’. Este diagnóstico a menudo se hace incorrectamente.

El ácido graso DHA (ácido docosahexaenoico) en particular es esencial para el crecimiento del cerebro, especialmente durante los primeros años de vida. Durante mucho tiempo se ha considerado que la EPA tiene menos importancia en el TDAH, pero aquí también vemos que la EPA juega un papel cada vez más importante. La suplementación con EPA parece ser al menos tan importante y beneficiosa como la DHA. Con este estudio, ahora también se le asigna un papel importante al GLA, que rara vez se encuentra en nuestra dieta.

Combinación de ácidos grasos omega 3 y 6 con efectos positivos

El uso de una combinación específica de EPA, DHA y GLA en una proporción de 9:3:1 proporciona mejoras significativas en los síntomas del TDAH, tanto solo como en combinación con el metilfenidato, un fármaco para el TDAH de uso común. Varios estudios clínicos han demostrado los efectos positivos de esta combinación de ácidos grasos omega 3 y 6 en las quejas de TDAH, la atención, la lectura y las habilidades lingüísticas.

Combinación con metilfenidato

Un estudio de Barragán et al. mostró resultados favorables de una combinación de ácidos grasos con un alto contenido de EPA y la adición del ácido graso omega-6 GLA en el TDAH. El uso de esta combinación específica de ácidos grasos (EPA/DHA/GLA en la proporción 9:3:1) redujo significativamente los síntomas del TDAH. Esta combinación de ácidos grasos también pareció segura de usar en combinación con metilfenidato. El uso concomitante puede incluso conducir a una reducción de la dosis de metilfenidato. Además, se encontró una reducción de los efectos secundarios negativos del fármaco y una mejora en la adherencia.

Por: Guía Nacional de Atención

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