Beber con frecuencia es "un mayor riesgo para la salud que beber en exceso", afirma un estudio

Beber con frecuencia durante la semana es un mayor riesgo para la salud que beber en exceso, según un estudio.

Los funcionarios de salud han aconsejado durante mucho tiempo distribuir las unidades durante varios días, en lugar de guardarlas para una gran sesión el fin de semana.

Pero ahora, los científicos en Corea del Sur advierten que esto podría ser "peligroso" después de estudiar los hábitos de consumo de alcohol de casi 10 millones de personas.

Los investigadores encontraron que la cantidad de veces que una persona bebió durante la semana aumentó las probabilidades de fibrilación auricular (FA), pero la cantidad consumida en cada sesión no tuvo ningún efecto.

Los que habían bebido todos los días tenían un riesgo 40 por ciento mayor que los que bebían dos veces por semana.

El número total de bebidas en una semana todavía aumentó el riesgo de FA, ya que se sabe que el alcohol desencadena la afección.

La FA es un ritmo cardíaco anormal que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular entre cuatro y cinco veces.

Beber con frecuencia durante la semana es un mayor riesgo para la salud que beber en exceso, advierte un estudio

Beber con frecuencia durante la semana es un mayor riesgo para la salud que beber en exceso, advierte un estudio

"Las recomendaciones sobre el consumo de alcohol se han centrado en reducir la cantidad absoluta en lugar de la frecuencia", dijo el autor del estudio, el Dr. Jong-Il Choi, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Corea y el Hospital Anam de la Universidad de Corea, Seúl.

"Nuestro estudio sugiere que beber con menos frecuencia también puede ser importante para proteger contra la fibrilación auricular".

La anterior directora médica, Dame Sally Homes, recomendó que los hombres y las mujeres beben no más de 14 unidades a la semana de forma regular, el equivalente a alrededor de seis pintas de cerveza y seis copas de vino.

Ella dijo que era más seguro distribuir las unidades durante tres o más días.

El exceso de alcohol es una causa de FA, pero no está claro qué patrones de consumo de alcohol son los más peligrosos.

Pero el estado del NHS 'particularmente borracheras' puede desencadenar un episodio de FA, a veces no siempre está presente.

¿CUÁLES SON LAS DIRECTRICES BRITÁNICAS PARA EL ALCOHOL?

Se aconseja a hombres y mujeres que no beban más de 14 unidades por semana de manera regular.

Una unidad equivale a 10 ml u 8 g de alcohol puro, que es aproximadamente la cantidad de alcohol que el adulto promedio puede procesar en una hora.

Una pinta de cerveza fuerte contiene 3 unidades de alcohol, mientras que el mismo volumen de cerveza de baja resistencia tiene poco más de 2 unidades.

Algunas medidas incluyen:

Disparo pequeño de espíritus (25 ml, ABV 40 por ciento) – una unidad

Vaso pequeño de vino tinto / blanco / rosado (125 ml, ABV 12 por ciento) – 1.5 unidades

Botella de cerveza / cerveza / sidra (330ml, ABV cinco por ciento) – 1.7 unidades

Lata de cerveza / cerveza / sidra (440 ml, ABV 5.5 por ciento) – dos unidades

Pinta de cerveza / cerveza / sidra de mayor resistencia (ABV 5.2 por ciento) – tres unidades

Vaso grande de vino tinto / blanco / rosado (250 ml, ABV 12 por ciento) – tres unidades

Use la calculadora de unidades de Alcohol Concern para medir unidades.

Fuente: NHS

El estudio examinó a 9,776,956 personas sin FA que se sometieron a un chequeo médico nacional en 2009.

Se les preguntó cuántas veces disfrutaron por semana, la cantidad de alcohol en cada sesión y la cantidad total.

Los participantes fueron seguidos hasta 2017 para ver si tenían un diagnóstico de FA.

El hallazgo muestra que el número de sesiones de bebida por semana fue el factor de riesgo más fuerte para la FA.

El consumo de grandes cantidades por sesión, que es 'consumo excesivo de alcohol', no mostró ningún vínculo con la FA.

Los que bebieron dos veces por semana tenían el menor riesgo de FA. Por lo tanto, se establecieron como punto de referencia.

Los participantes que bebieron una vez a la semana tuvieron una probabilidad nueve por ciento mayor de FA en comparación.

Los que bebieron seis veces a la semana tenían un riesgo 30% mayor de FA, y los que bebían todos los días tenían un riesgo 40% mayor.

Los que nunca bebieron tenían una probabilidad ligeramente mayor de FA que los que bebieron dos veces por semana. Los investigadores no explicaron por qué esto podría ser, sin embargo, se considera que el alcohol moderado tiene algunos beneficios para la salud.

El Dr. Choi dijo: 'Nuestro estudio sugiere que beber con frecuencia es más peligroso que beber en exceso con poca frecuencia con respecto a la FA.

'El número de sesiones de bebida se relacionó con el inicio de la fibrilación auricular, independientemente de la edad y el sexo.

'Los episodios repetidos de fibrilación auricular provocados por el alcohol pueden conducir a una enfermedad manifiesta.

"Además, beber puede provocar trastornos del sueño, que es un factor de riesgo conocido para la fibrilación auricular".

De acuerdo con estudios previos, la cantidad total de alcohol consumida durante una semana estaba relacionada con la FA.

Hubo un aumento del dos por ciento en el riesgo de FA de inicio reciente por cada gramo de alcohol consumido por semana.

Hay ocho gramos de alcohol en una unidad. Una bebida espirituosa es una unidad, una pinta de cerveza de mayor potencia o una copa grande de vino son tres unidades.

Usando bebedores suaves (menos de 105 g / 13.1 unidades por semana) como grupo de referencia, los bebedores fuertes (más de 210 g / 26.2 unidades por semana) tenían un riesgo 21.5 por ciento mayor de FA.

Los no bebedores tenían un riesgo un 8,6% más alto y los bebedores moderados (105-210 g por semana) tenían un riesgo un 7,7% más alto.

El Dr. Choi recomendó considerar tanto cuánto y con qué frecuencia está bebiendo si le preocupan los trastornos del ritmo cardíaco.

Él dijo: 'El consumo de alcohol es probablemente el factor de riesgo más fácil de modificar. Para prevenir la fibrilación auricular de nuevo comienzo, se debe reducir tanto la frecuencia como la cantidad semanal de consumo de alcohol.

"La fibrilación auricular es una enfermedad con múltiples complicaciones terribles y una calidad de vida significativamente deteriorada".

La FA es la alteración del ritmo cardíaco más común, que afecta a alrededor de un millón de personas en el Reino Unido y a 2.7 millones en los EE. UU.

Alrededor de siete de cada 100 personas mayores de 65 años son diagnosticados.

Las víctimas pueden tener pulso irregular, dificultad para respirar, dolor en el pecho y cansancio.

El estudio fue publicado en EP Europace, una revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).

¿Qué es la fibrilación auricular?

La fibrilación auricular es una afección cardíaca que causa un ritmo cardíaco irregular y a menudo anormalmente rápido.

Una frecuencia cardíaca normal debe ser regular y entre 60 y 100 latidos por minuto cuando está descansando.

Puede medir su ritmo cardíaco al sentir el pulso en su cuello o muñeca.

En la fibrilación auricular, la frecuencia cardíaca es irregular y a veces puede ser muy rápida. En algunos casos, puede ser considerablemente más alto que 100 latidos por minuto.

Esto puede causar problemas que incluyen mareos, falta de aliento y cansancio.

La fibrilación auricular es la alteración del ritmo cardíaco más común, que afecta a alrededor de 1 millón de personas en el Reino Unido.

Puede afectar a adultos de cualquier edad, pero es más común en personas mayores. Afecta a aproximadamente 7 de cada 100 personas mayores de 65 años.

Es posible que se percate de palpitaciones cardíacas notables, donde su corazón se siente como latiendo, revoloteando o latiendo de manera irregular, a menudo durante unos segundos o, en algunos casos, unos minutos.

Debe hacer una cita para ver a su médico de cabecera si:

  • notas un cambio repentino en los latidos de tu corazón
  • su frecuencia cardíaca es constantemente inferior a 60 o superior a 100 (especialmente si experimenta otros síntomas de fibrilación auricular, como mareos y falta de aire)
  • Consulte a su médico de cabecera lo antes posible si tiene dolor en el pecho.

Fuente: NHS

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