Combatiendo el aislamiento del coronavirus: 4 personas comparten sus hábitos tecnológicos

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Las órdenes obligatorias de refugio en el lugar se han extendido por todo el mundo desde mediados de marzo, obligando a más de 316 millones de estadounidenses a trabajar, aprender, socializar y entretenerse de sus hogares durante semanas.

La incapacidad de ver a amigos y familiares, o mantener una rutina adecuada ha dejado a muchos sintiéndose aislados. Las redes sociales han demostrado ser un paraíso para algunos, pero para aquellos que viven solos, el uso de la tecnología durante la era del coronavirus adquiere un nuevo significado. Una vida social que alguna vez fue vibrante puede ser difícil de hacer una transición en línea. Los momentos familiares, cumpleaños y celebraciones pueden sentirse especialmente solos.

Digital Trends habló con cuatro personas que viven solas en los EE. UU. Y Europa sobre su uso de tecnología durante el autoaislamiento y les pidió que compartieran sus hábitos en forma de diario.

Los diarios tecnológicos han sido editados por consistencia y claridad.

Dublín, Irlanda

Originaria de Chicago, Aly Womack ha estado viviendo en Dublín, Irlanda, durante el último año. Trabaja para una compañía de tecnología que se especializa en redes sociales, y antes de que se promulgara una orden obligatoria de quedarse en casa hace casi cinco semanas, visitaba regularmente el gimnasio, jugaba en juegos de fútbol de equipo semanales y se reunía para salidas sociales en pubs. .

Womack vive sola y dijo que antes de la cuarentena, disfrutaba el día ocasional de trabajar desde casa para reiniciar. A lo largo de las últimas semanas, su misión es crear una rutina sólida a la que apegarse para evitar distracciones. Conectarse con su familia en los Estados Unidos ha sido difícil debido a la diferencia horaria, pero ella se mantiene entretenida con algunos de sus reality shows favoritos de TLC.

Martes 7 de abril

8 a.m. La alarma se dispara en el iPhone, pulsa la repetición tres veces.

8:45 a.m. Termina Lovett o déjalo y Distancia social diaria con Trevor Noah en Apple Podcasts mientras preparas un café y te vistes para el día.

9 a.m. Reunión de trabajo en equipo en Zoom. Uso diario de Gmail, Salesforce, Outreach, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Slack, Confluence y Google Drive.

9:45 a.m. Abra la aplicación MyFitnessPal, que rastrea la dieta y el ejercicio. “[I’m] tratando de ver lo que estoy comiendo porque soy una criatura de hábito y estaba comiendo demasiado las primeras semanas “, dijo Womack.

11 a.m. Reunión individual a través de Hangouts de Google con el administrador.

Mediodía Inicie Strava para registrar la carrera de calentamiento diaria y trabajar con el entrenador físico en la aplicación TrueCoach. Escucha las listas de reproducción de los artistas Demi Lovato, Judah and the Lion, Dua Lipa en Spotify.

Strava

“Mi equipo de trabajo tiene un grupo de trabajo de Strava establecido para que todos podamos ver los kilómetros que estamos llegando”, dijo. “Mi entrenador también me preparó ejercicios en casa sin pesas, ya que no tengo ninguno aquí”.

12:45 p.m. Abra YouTube en SmartTV para ver el lunes por la noche La voz. Inicie sesión en la aplicación MyFitnessPal.

1 p.m. Trabaja en línea hasta el final del día.

5:15 p.m. Salí a caminar y usé WhatsApp para llamar a mis amigos.

6 p.m. Visite Twitter para ver las últimas noticias del Servicio de Salud de Irlanda para los nuevos casos de COVID-19. “Los dedos siempre lo cruzan, está bajando”.

7:15 p.m. Abra MyFitnessPal para registrar la cena y otros refrigerios. Inicie la aplicación Fitbit para sincronizar los pasos del día, que también se sincroniza con MyFitnessPal.

7:30 pm. Inicie Express VPN y Safari para ver TLC Prometido de 90 días: antes de los 90 días. Abre Instagram.

9:30 pm. Tocar Scrabble Go con amigos.

Santa Bárbara, California

Dax vive en la costa oeste y trabaja para una empresa de software en la nube. Dax, que pidió no publicar su apellido, ha estado trabajando desde casa durante años, pero según la recomendación de su médico, se ha autoaislado en los últimos meses, justo cuando el coronavirus estaba llegando a los Estados Unidos.

google nest hub

Es un experto en tecnología y un ávido lector, cuyo hogar está lleno de cualquier dispositivo que se te ocurra: Google Home, Alexa, Sonos, Xbox One, PlayStation, etc. Su jornada laboral promedio implica cinco computadoras portátiles y una comunicación constante a través de su iPhone. Y aunque su uso de tecnología de cuarentena no se ve diferente de lo habitual, dijo que está sorprendido de cuánto ha estado usando la aplicación Mensajes de su iPhone para mantenerse en contacto con amigos y familiares.

Lunes 6 de abril

4:30 a.m. Despierta y pon música relajante a través de Sonos para tocar en toda la casa. Verifique la actividad del sueño de anoche a través de Anillo Ouray Twitter.

6 a.m. Use Zoom para entrenar con un entrenador a través de una computadora portátil. Reproduce la lista de reproducción EDM Pandora en Sonos. Saca a pasear al perro mientras escuchas La caída de Hyperion por Dan Simmons en Audible aplicación para iPhone. Responda a mensajes de texto usando iMessage y mensajes de trabajo a través de Slack.

9 a.m. Usar equipos de Microsoft en múltiples dispositivos para llevar a las reuniones de la oficina en casa y llamadas al trabajo.

Mediodía Durante el almuerzo, use PocketCasts escuchar Tu pedal de arranque apesta y Cheque en blanco podcasts

Aislamiento de Dax Screentime Coronavirus

5 p.m. Lanzamiento Plex ver Picos gemelos temporada 3, episodio 6 mientras se desplaza por Twitter e Instagram. Cambiar a Los Sopranos para mirar con novia mientras estoy en iMessaging.

Tocar Juegos NES Classic en Nintendo Switch mientras Twitch está activado en segundo plano. Revisé las noticias para las últimas actualizaciones en COVID-19, luego compartí las noticias con la familia a través del grupo iMessage y Hotuseparty. Escucha a Viejo camino, nubes blancas por Thich Nhat Hanh para relajarse. Escuche una meditación guiada dirigida por Tara Brach usando el Aplicación tranquila quedarse dormido.

Norte de Colorado

Nicole, quien pidió que se mantuviera en privado su apellido, es una abogada de familia que vive en el norte de Colorado. Durante las primeras semanas de autoaislamiento, experimentó ansiedad leve porque su rutina se interrumpió rápidamente. Pero como ha estado viviendo en Colorado durante los últimos siete años, está acostumbrada a comunicarse con sus amigos y familiares, que viven fuera del estado, principalmente utilizando tecnología.

El ajuste más grande que tuvo que hacer es con el trabajo: el presidente del Tribunal Supremo de Colorado aplazó la mayoría de las audiencias en persona, dejando a abogados como Nicole para mitigar por teléfono. Es fanática de los videojuegos de terror de sobrevivientes y a menudo juega Calabozos y Dragones con amigos.

“Creo que también me di cuenta de la frecuencia con la que reviso mi teléfono para ver quién se ha comunicado ahora”, dijo.

Martes 7 de abril

6:30 a.m. Desperté y revisé el iPhone para ver si alguien había llamado o enviado un mensaje de texto. Navegué en Twitter, Facebook, Instagram y Reddit durante unos 30 minutos antes de levantarme. “Mi hermano y mi cuñada fueron al hospital [the night before] dar a luz y él le había enviado una actualización sobre cómo estaba ella “, dijo.

7:15 a.m. Hice un hash de desayuno de chorizo ​​a través del sitio web Budget Bytes y escuché la lista de reproducción “Today’s Chill” en Apple Music. “Soy un empleado esencial y mi trabajo tiene un horario de turno rotativo en la oficina. Como hoy no era mi día para ir a la oficina y no tenía que preocuparme por hacer un viaje diario por la mañana, decidí hacer un desayuno real basado en esta receta que encontré en línea ”, dijo.

7:50 a.m. Desayunamos y revisamos el correo electrónico personal y Twitter nuevamente, mientras revisábamos las tareas del día.

8 a.m. Comenzó a trabajar y recibió actualizaciones de iMessage de su hermano durante todo el día. Usé Apple Watch como un recordatorio para pararte y moverte cada hora. Chateado con amigos a través de Facebook Messenger aplicación. “Me gusta el ruido de fondo mientras trabajo, así que me puse Netflix y tuve Comunidad jugando en el fondo de mi sala mientras yo trabajaba en mi estudio ”, dijo Nicole.

fb messenger
Facebook Messenger

Mediodía Tomó un descanso para almorzar y hizo ejercicio con el Cinturón MyZone, que rastrea y carga estadísticas de entrenamiento como duración, frecuencia cardíaca y calorías quemadas en una aplicación donde un entrenador personal puede realizar un seguimiento. “También puedo usar esa aplicación para chatear con los grupos con los que solía entrenar durante la semana para alentarme o tener ideas sobre qué probar mientras hago ejercicio en casa”, dijo.

1 p.m. Tomó llamadas de trabajo y reuniones para el resto de la tarde usando WhatsApp y Signal.

5 p.m. Hizo la cena y luego jugó Final Fantasy XV. Usado AllRecipes para encontrar una receta de galletas con chispas de chocolate.

7 p.m. “Mi hermano envió un mensaje de texto a mi familia para informarnos que el bebé había nacido y nos envió una foto”, dijo.

10:30 p.m. Navegué por Facebook, Reddit y Twitter antes de acostarme mientras miraba Comunidad en Netflix

Filadelfia

Beth Bachmayer, de 26 años, es candidata a maestría en la Universidad Gwynedd Mercy y profesora de estudios sociales de séptimo grado que vive en el barrio de Roxborough de Filadelfia. En un día normal, Bachmayer enseñaba a casi 110 niños diariamente y tenía una vida social activa los fines de semana. Su trabajo es muy práctico, pero dado que cambió en línea, solo interactúa con sus estudiantes aproximadamente una vez por semana a través de Microsoft Teams. Bachmayer dijo que su distrito escolar optó por no usar la aplicación de videoconferencia Zoom por motivos de privacidad.

Poco después de la cuarentena, Bachmayer notó que tenía que cargar continuamente su viejo teléfono para mantenerse al día con su mayor tiempo de pantalla, por lo que compró uno nuevo, un Samsung Galaxy S10e. “No recibo notificaciones automáticas en mi teléfono, como maestra hay momentos en los que no reviso mi teléfono en absoluto”, dijo. “Pero ahora definitivamente he estado abriendo muchas de mis aplicaciones”.

Lunes 6 de abril

08:30 am. Desperté y publiqué las tareas de los estudiantes para la semana en los equipos de Microsoft, luego encendí la televisión por ruido de fondo. Respondió a correos electrónicos de trabajo a través de Microsoft Outlook.

8:45 a.m. Lanzado Snapchat. Visto Algunas buenas noticias con John Krasinski episodio 2 en Youtube. Asignaciones de estudiantes devueltos a través de equipos de Microsoft.

9:45 a.m. Hice el desayuno y envié una foto a mis amigos a través de Snapchat.

snapchat
Snapchat

10 a.m. Desplazarse por Facebook mientras come.

10:53 a.m. Visto Buenas chicas temporada 3, episodio 8 en Hulu mientras se desplaza por Instagram.

12:05 p.m. De vuelta al trabajo a través de Microsoft Teams. Encendido Cuento de la criada en Hulu para ruido de fondo.

12:30 pm. Abrió TikTok y envió mensajes de texto a amigos en un chat grupal. Convencí a un amigo para descargar TikTok.

1:25 p.m. Usé los equipos de Microsoft para hacer una videoconferencia con un colega para explicar cómo chatear por video con los estudiantes.

2:30 p.m. Encendido One Tree Hill temporada 5, episodio 13 en Hulu.

3:35 p.m. Salió del trabajo por el día.

3:42 p.m. Escuchó Pop Punk Powerhouses en Spotify durante un entrenamiento en casa.

4:42 p.m. Sacó a pasear al perro mientras escuchaba Monstruo: DC Sniper podcast en Spotify, temporada 3, episodio 13.

5:16 p.m. Miré memes en Instagram.

6:38 p.m. Encendido ABC World News Tonight with David Muir.

7 p.m. Visto One Tree Hill temporada 5, episodio 14 en Hulu.

7:43 p.m. Abrió Instagram y se desplazó por El show diario cuenta para ponerse al día con las publicaciones.

7:50 p.m. Chateado con amigos a través de Snapchat.

10:30 p.m. Fui a la cama y me puse La resaca en Netflix para ruido de fondo mientras se desplaza por TikTok.

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