Como la hora de la cena puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular

Un estudio publicado en la revista Nutrients analizó el vínculo entre el momento de la cena y el riesgo de accidente cerebrovascular, escribe The Sun.

Las personas que participaron en el estudio se dividieron en tres grupos: un grupo de cena temprana (antes de las 8 p. m.), un grupo de cena ocasional y un grupo de cena tardía (después de las 8 p. m.).

“Encontramos que la elección irregular de la hora de la cena en comparación con la cena antes de las 8 p. m. se asoció con un mayor riesgo de muerte por un accidente cerebrovascular hemorrágico”, escribieron los investigadores. “Hasta donde sabemos, nuestro estudio es el primero en examinar la relación entre la hora de la cena y el riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular”.

También encontraron que los horarios irregulares para cenar también aumentan el problema del sobrepeso.

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