Dormir demasiado o muy poco puede aumentar el riesgo de infección

Según un estudio publicado en Fronteras en Psiquiatría.

Si bien la literatura anterior ha identificado vínculos entre el sueño y la vulnerabilidad a la infección, “la mayoría de los estudios observacionales anteriores han analizado la asociación entre el sueño y la infección en una muestra de la población general”. Ingeborg Forthún, Doctor, un investigador invitado en el departamento de salud pública global y atención primaria de la Universidad de Bergen, en un comunicado de prensa.

“Queríamos evaluar esta asociación entre los pacientes de atención primaria, donde sabemos que la prevalencia de los problemas del sueño es mucho mayor que en la población en general”, dijo Forthun.

En el estudio realizado en Noruega, los investigadores distribuyeron cuestionarios para evaluar la duración del sueño, la calidad y otros factores relacionados a los pacientes en las salas de espera de los médicos generales.

Los cuestionarios también preguntaban a los pacientes sobre infecciones en los 3 meses anteriores, y si habían usado antibióticos y en qué medida.

Un total de 1.848 participantes completaron las encuestas. Entre ellos, la edad media fue de 52 años y el 60,6% eran mujeres.

En general, el 21 % de los encuestados informó haber dormido menos de 6 horas y el 2 % informó haber dormido más de 9 horas. En general, el 46,9 % de los encuestados cumplía los criterios de problemas crónicos del sueño.

En comparación con los pacientes que durmieron de 7 a 8 horas, los pacientes que durmieron menos de 6 horas tuvieron un riesgo 25 % mayor (IC 95 %, 1,11-1,46) de infección y un riesgo 57 % mayor de uso de antibióticos (IC 95 %, 1,13-1,46). 2.18), según los investigadores.

De manera similar, los pacientes que durmieron más de 9 horas tuvieron un 44 % (IC 95 %, 1,12-1,84) más riesgo de infección en comparación con los pacientes que durmieron entre 7 y 8 horas.

Forthun y sus colegas también observaron un mayor riesgo de infección (RR ajustado [aRR] = 1,15; IC del 95 %, 1,05-1,27) y uso de antibióticos (aRR = 1,47; IC del 95 %, 1,16-1,87) en quienes tenían un trastorno de insomnio crónico, así como un mayor riesgo de infección (aRR = 1,13; IC del 95 %, 1,03 -1,24) y el riesgo de uso de antibióticos (aRR = 1,33; IC del 95 %, 1,05-1,69) entre aquellos con un problema crónico del sueño.

Los investigadores notaron varias limitaciones del estudio. Se realizó en el primer año de la pandemia de COVID-19, lo que potencialmente redujo el riesgo de infección debido al control del virus y aumentó la cantidad de consultas en línea, lo que puede haber afectado a los representantes del estudio.

Forthun y sus colegas señalaron que si bien el insomnio es común entre los pacientes, a menudo los médicos generales no lo reconocen.

“Se ha encontrado que la terapia conductual cognitiva para el insomnio es altamente efectiva en un entorno de atención primaria, y también hay evidencia que sugiere que dicho tratamiento puede reducir el nivel de [c-reactive protein] en la sangre”, escribieron.

En última instancia, “se necesita una mayor conciencia de la importancia del sueño, no solo para el bienestar general, sino también para la salud de los pacientes, tanto entre los pacientes como entre los médicos generales”, dijo Forthun en el comunicado.

Referencias: