El bloqueo del coronavirus causa sueños extraños: esto es lo que intentan decirte

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El bloqueo del coronavirus está causando que las personas en todo el mundo tengan extraños ‘sueños pandémicos’ u oscuras ‘pesadillas codiciosas’.

Desde estar en el Titanic y tratar de evitar que se hunda, hasta salir a caminar con la estrella de televisión Lorraine Kelly y su perro: nuestra imaginación se vuelve aún más salvaje de lo habitual cuando vemos 40 guiños.

Los expertos dicen que es porque estamos durmiendo más y por más tiempo, mientras que algunos de nosotros estamos ansiosos por la situación sin precedentes en la que nos encontramos.

El término de búsqueda de Google “por qué últimamente tengo sueños extraños” se ha cuadruplicado la semana pasada solo en los Estados Unidos.

Las personas también han estado compartiendo sus #pandemicdreams en Twitter después de quedar profundamente angustiado o realmente desconcertado.

No, no has estado caminando con Lorraine Kelly y su perro … es solo un sueño

“En mi sueño, llamé a Uber, pero en su lugar apareció un coche fúnebre. No me gustan estos #pandemicdreams”, publicó un usuario de Twitter.

Un segundo agregado: “Soñé que estaba en el Titanic que se hundía y que estaba a cargo de descubrir cómo llenar los botes salvavidas al máximo pero mantener el distanciamiento social en los botes salvavidas, y a todos les importaban más las máscaras N95 que los chalecos salvavidas”.

Mientras que un tercero escribió: “¡Estaba discutiendo con un chico en Tesco ya que él estaba parado en mi lugar en el momento en que salí a caminar con Lorraine Kelly y su perro Angus!”

Otro reflexionó: “Soñé que Boris Johnson me estaba dando helado con una cuchara”.

Una persona soñó que el primer ministro Boris Johnson estaba alimentando su helado

Algunos están descubriendo que están descansando más de lo normal en el encierro, sin embargo, alrededor de un tercio informa que pierden el sueño y sufren noches inquietas.

Un estudio en Francia encontró que la pandemia de coronavirus ha provocado un aumento del 35 por ciento en los sueños, y las personas reportan un 15 por ciento más negativas de lo habitual.

Otro estudio en Italia, uno de los países más afectados por Covid-19, descubrió que muchos estaban experimentando pesadillas y parasomnias en línea con los síntomas del trastorno de estrés postraumático.

El experto en medicina del sueño, Dr. Meir Kryger, dijo: “Esto [pandemic] es algo que nunca antes habían experimentado.

Hombres y mujeres sueñan más sobre diferentes temas.

“Y es posible que sus cerebros estén tratando de encontrar un momento en que las cosas no fueran así”.

“Es como cuando a veces las personas intentan conciliar el sueño y no pueden apagar sus mentes. Tratarán de pensar en un momento en que las cosas mejoraron”.

Una cuenta de Twitter dedicada: @ IDreamofCovid19 – incluso se ha configurado para recopilar los sueños de las personas, así como un hilo de Reddit.

En el Reino Unido, el experto en sueño, el profesor Russell Foster, dijo que la mayoría de los británicos están experimentando un aumento en sus sueños vívidos.

El profesor Foster, director del Instituto de neurociencia del sueño y circadiano de Oxford, dijo al Sunday Times: “Muchos de nosotros parece que ahora estamos poblando nuestros sueños con imágenes de la crisis actual.

“Debido a que estamos durmiendo más y más profundamente, tenemos sueños más vívidos y los recordamos mejor”.

Y Patrick McNamara, un experto en sueños, le dijo a National Geographic: “Normalmente usamos sueño y sueños REM para manejar emociones intensas, particularmente emociones negativas.

“Obviamente, esta pandemia está produciendo mucho estrés y ansiedad”.

Entonces, ¿qué significa nuestro sueño más común?

Un nuevo estudio de especialistas en camas en línea, Bed SOS, que habló con 2,000 personas reveló sus 10 sueños más comunes.

Mostró qué porcentaje de los 2,000 había soñado:

  • Tener relaciones sexuales (48%)
  • Cayendo (45%)
  • Ser perseguido (37%)
  • Dientes que se caen o se desmoronan (26%)
  • Estar en el trabajo (25%)
  • Llegar tarde (23%)
  • Volando (22%)
  • Conocer a una celebridad (21%)
  • Ser engañado (20%)
  • Demonios o monstruos: pesadillas (18%)

1 de cada 25 hombres también dijeron que habían soñado con estar embarazadas.

El Dr. Keith Hearne, un psicólogo británico que realizó la primera investigación en el laboratorio del sueño sobre los sueños lúcidos, dijo: “Los sueños, especialmente aquellos que te despiertan de repente, probablemente se entiendan mejor, no literalmente, sino como mensajes simbólicos y juegos de palabras verbales. tu sabio inconsciente.

“La emoción que queda al despertar es probablemente el mejor indicador de si el sueño retrata algo bueno o malo”.

También explicó los significados más profundos detrás de los sueños comunes …

Sueños sobre sexo

“No es inusual que los seres humanos se sientan atraídos entre sí.

“En la situación generalmente amigable a largo plazo de un lugar de trabajo, a menudo ocurren pequeñas fantasías y coqueteos.

“Freud habría dicho que una parte de nuestra personalidad que busca la gratificación básica sería responsable. En sueños, es seguro que ocurra y puede permanecer sin hablar”.

¿Has tenido un sueño extraño últimamente?

    Sueña con caer

    “Esto puede abarcar varios escenarios diferentes, y a menudo parece surgir como un juego de palabras lingüístico.

    “La palabra ‘caer’ se usa en varios contextos en la vida cotidiana. Puede parecer un deseo (por ejemplo, enamorarse o quedar embarazada), o referirse a un evento negativo (por ejemplo, enamorarse de alguien) , declinar o fallar de alguna manera).

    “Recordemos lo que estaba sucediendo en el sueño, y los personajes presentes, para descubrir el probable tema”.

    Sueña con que los dientes se caigan o se desmoronen

    “Además de las advertencias directas del inconsciente de la mala atención dental, este sueño puede interpretarse como una advertencia de que el tiempo está pasando y que se deben hacer cosas importantes en la vida, o que te avergüenzas por algo insensible que le has dicho a alguien más.”

    Sueña con estar en el trabajo.

    “La mayoría de los sueños reportados se refieren a situaciones cotidianas ordinarias, por lo que en las dos horas de soñar cada noche no es sorprendente encontrarse en el trabajo, especialmente si realmente disfruta de su trabajo, o llevar el estrés laboral a casa”.

    Sueños sobre llegar tarde

    “Este es un término común en la vida real para perderse una oportunidad.

    “En los sueños se puede mostrar de forma visual y dramática.

    “Quizás tu inconsciente te está reprendiendo por tu pereza”.

    Sueña con volar

      “Esta es una metáfora bien conocida para tener éxito en la vida y progresar con facilidad.

      “Un tema tan positivo puede” alegrarle el día “y ser alentador para tener aún más éxito”.

        Sueña con ser engañado por tu pareja

        “A veces, tal sueño le indica al soñador que las trampas están sucediendo.

        “El subconsciente es sensible a las pistas sutiles que pasan desapercibidas conscientemente, y el sueño es el único canal de comunicación con la conciencia.

        “Pero igualmente, una persona que carece de confianza puede proyectar ese problema en su relación. Si el sueño ocurre en cada relación, es más probable que la causa sea la última”.

        Las personas duermen más y más profundamente

        Sueña con demonios o monstruos

        “Estos son temidos por la mayoría de las personas, pero de hecho presentan un portal maravilloso para experimentar sueños” lúcidos “. Las pesadillas generalmente tienen la misma secuencia de eventos.

        “En algún momento del sueño, se produce el pensamiento” Oh, aquí está la pesadilla “, que desafortunadamente tiene el efecto de liberar la pesadilla completa.

        “Sin embargo, puedes convertirlo en un sueño lúcido, utilizando la” ley “principal de todos los sueños: lo que piensas, entonces soñarás.

        “La técnica es cambiar la mentalidad de” ¡Oh, no! – Aquí está la pesadilla “a” Genial, maravilloso, aquí está la pesadilla “.

        “Eso significa que estoy soñando y puedo controlar mis sueños”.

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        Brote de coronavirus

        El director general de Bed SOS, Danny Richmond, dijo: “Todos esperamos tener una noche de sueño reparador, y el entorno en el que nos encontramos, por ejemplo, una habitación fresca y tranquila y una cama cómoda, puede tener un gran impacto en la duración y calidad de nuestro sueño

        “La mayoría de la gente sueña, pero puede ser un poco desconcertante si no sabes el significado detrás de tus” historias “de sueño.

        “Esperemos que nuestra investigación con el Dr. Hearne ayude a tranquilizar las mentes conscientes y subconscientes de la nación”.

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