Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar

Nadie tiene que decirnos que fumar es un hábito poco saludable, sabemos! Aún así, hay bastantes personas que regularmente buscan barras de nicotina. Y que la nicotina actúa sobre el sistema nervioso, lo que dificulta dejar de fumar. Pero, ¿qué sucede realmente si das ese paso?

quimicos

Cuando fuma, miles de sustancias químicas se liberan en su cuerpo. Cualquiera que piense que esto solo es dañino para los pulmones está equivocado. Estos químicos también son muy dañinos para su corazón. El monóxido de carbono priva a los glóbulos rojos de oxígeno, mientras que normalmente transportan ese oxígeno a las células de su cuerpo. El monóxido de carbono se une a los glóbulos rojos. Como resultado, su cuerpo tiene que trabajar más para obtener más oxígeno, lo cual es bastante malo para su corazón.

Fibras que funcionan mejor

Hay, sin embargo, un punto brillante. Incluso si fuma durante años, puede revertir sus efectos nocivos para la salud y ver rápidamente los beneficios para la salud. ¡Dejar de fumar siempre tiene sentido! Puede sentir efectos notables en su cuerpo después de veinte minutos (!) Su presión arterial y frecuencia cardíaca luego bajan nuevamente y sus bronquios se alivian. El aire entra en los bronquios desde la tráquea. Si expone constantemente sus pulmones al humo, las fibras de los bronquios no se mueven tan bien. Esas fibras ayudan a mover los irritantes y las bacterias a los pulmones, lo que reduce la posibilidad de una infección. Si deja de fumar, esas fibras funcionan mejor y, de hecho, tiene muchas menos posibilidades de contraer infecciones.

Efectos posteriores

Si no ha fumado durante veinticuatro horas, sus pulmones seguirán despejándose. En ese momento, el monóxido de carbono habrá desaparecido por completo de su cuerpo y probablemente esté comenzando a toser flema. Después de dos a doce semanas, la función pulmonar y la circulación habrán mejorado, después de un año tendrá menos de qué preocuparse por las enfermedades cardiovasculares. El riesgo de esto ya se ha reducido a la mitad. Probablemente notará que puede respirar más fácilmente con el esfuerzo y que toserá mucho menos.

Después de 15 años de dejar de fumar, el riesgo de enfermedad cardiovascular se ha reducido significativamente. También lo es el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. La posibilidad de cualquiera de estas cosas ahora es tan alta como la de alguien que nunca ha fumado. Quince años es un verdadero hito cuando has dejado de fumar. ¡Salud!

Fuente: Consejos y hechos | Imagen: Sexo en Nueva York

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