Estos alimentos impulsan la mayor pérdida de peso de las mujeres, según un nuevo estudio

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Como tenemos informó, los plátanos pueden ayudarlo a desarrollar músculo magro, mejorar su estado de ánimo, reducir su estrés, ayudarlo a dormir, regular su presión arterial, hacer que se sienta lleno, reducir sus niveles de colesterol malo, fortalecer su intestino y promover una mejor salud ósea. Así que no es de extrañar que también te ayuden a perder peso.

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