Hacer esto por la noche podría ayudarlo a evitar la demencia, según un estudio

Aunque no existe una cura para la demencia, los expertos dicen que las personas con deterioro cognitivo leve que también sufren de apnea del sueño pueden retrasar la progresión de la demencia con la ayuda de máquinas CPAP.

Un estudio de 2022 publicado en el Revista estadounidense de medicina respiratoria y de cuidados críticos encontró que entre los adultos mayores con apnea del sueño y deterioro cognitivo leve, el tratamiento de la apnea puede reducir el riesgo de un futuro diagnóstico de demencia. Específicamente, usar una máquina CPAP por la noche puede ayudar a mejorar la memoria a corto plazo.

Un estudio separado de 2021 realizado por investigadores del Centro de Trastornos del Sueño de Michigan Medicine encontró resultados similares. Después de revisar los reclamos de Medicare de más de 50,000 adultos mayores que padecían AOS, descubrieron que aquellos que usaban máquinas CPAP tenían menos probabilidades de ser diagnosticados con demencia o deterioro cognitivo leve durante un período de tres años, en comparación con aquellos que no usaban las máquinas. . “Encontramos una asociación significativa entre el uso de presión positiva en las vías respiratorias y un menor riesgo de Alzheimer y otros tipos de demencia durante tres años, lo que sugiere que la presión positiva en las vías respiratorias puede proteger contra el riesgo de demencia en personas con OSA”, dice el autor principal. enojado levi dunietzPhD, MPH, profesor asistente de neurología y epidemiólogo del sueño.

Hable con su médico acerca de si una máquina de CPAP es adecuada para usted y analice cualquier síntoma que haya notado que pueda sugerir un deterioro cognitivo.

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