Home Noticias La foto en bikini de Halle Berry muestra lo tonificada que está a los 54 años: así es su rutina de ejercicios

La foto en bikini de Halle Berry muestra lo tonificada que está a los 54 años: así es su rutina de ejercicios

by notiulti

Halle Berry acaba de publicar una foto en bikini en Instagram que muestra su físico tonificado. “Si requiere un bikini, mi respuesta es siempre sí, por favor”, subtituló la actriz de 54 años en la imagen el 7 de junio. En la toma, ella está acostada en la arena con un traje de baño estampado, con una pierna cruzada. el aire, con el pelo ondulado como la playa.



Halle Berry posando para la cámara: Getty Images


© Proporcionado por Health.com
imágenes falsas

La sección de comentarios estaba llena de emojis de fuego, incluidos Jamie Foxx y Taraji P. Henson. “Basta. Me estás matando”, escribió la actriz Julianne Moore. “¡¡¡Te ves increíble !!! 🔥😍👏🏽”, comentó alguien. “Solo eche un vistazo al cuerpo de alguien de más de 50😍😍😍😍😍 …#eterno ❤️❤️❤️ “, escribió otra persona.

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El ganador del Oscar ha sido abierto sobre el aptitud física rutina que sigue para mantener su cuerpo. Esa rutina incluye el boxeo, que reveló es su “forma favorita de mantenerse en forma” en una publicación de Instagram el 1 de mayo.

El boxeo no es su único ejercicio. Realiza una amplia gama de ejercicios, como peleas estilo MMA, yoga, artes marciales y entrenamiento de fuerza, según UNO MISMO. ¿Un ejercicio que no le gusta? Corriendo. “Simplemente no era para mí”, dijo Berry. UNO MISMO. “Creo que hay una línea muy fina entre desafiarte a ti mismo y esforzarte, y es importante saber la diferencia”. Actualmente se está desafiando a sí misma al trabajar también hacia su cinturón morado en jiu jitsu.

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Halle Berry posando para la cámara: sus entrenamientos incluyen una combinación de diferentes ejercicios.


© Getty Images
Sus entrenamientos incluyen una combinación de diferentes ejercicios.

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Todo es parte de una rutina de larga data que Berry ha mantenido durante décadas. “Tengo un plan de salud y bienestar que he podido cumplir durante los últimos 30 años y que realmente ha moldeado la calidad de mi vida, cómo estoy envejeciendo y cómo me presento para mis hijos y para el trabajo, “ella le dijo el bazar de Harper. (Por supuesto, esa rutina no es solo ejercicio. Ha hablado de su opciones nutricionales en el pasado también.)

Berry documenta gran parte de su rutina de ejercicios en Instagram, y la vibra positiva que tienen sus publicaciones deja en claro que le gusta hacer ejercicio. De hecho, le encanta tanto el fitness que recientemente se asoció con la marca de ropa deportiva para mujeres Sweaty Betty. “El fitness y el bienestar han significado mucho para mí en mi vida y ser parte de la creación de una línea de athleisure fue un placer …”, escribió en una publicación de Instagram el 18 de mayo.

“Para mí, quiero la mejor vida posible, quiero estar cerca de mis hijos, quiero sentirme increíble”, dijo Berry. UNO MISMO. “Cuando piensas en esto como un estilo de vida, no como una actividad que marcas tu lista de cosas por hacer, eliminas el aspecto mundano de la misma. Lo conviertes de un ‘tengo que hacer’ en un ‘quiero hacer’. y ese es un cambio fundamental. Cuando empiezas a descubrir lo bien que puedes sentirte, es imposible que eso sea aburrido “.

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