Las píldoras de aceite de pescado no son beneficiosas para la diabetes tipo 2

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Suplemento Omega 3

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Las personas con diabetes tipo 2 "no deberían ser alentadas" a tomar suplementos de aceite de pescado omega-3, dicen investigadores de la Universidad de East Anglia.

Hubo algunas preocupaciones de que el omega-3 podría ser perjudicial para las personas con la afección.

Pero aunque una revisión de BMJ de más de 80 estudios no encontró evidencia de eso, tampoco lograron encontrar ningún beneficio.

Diabetes UK dijo que era mejor obtener omega-3 al comer pescado azul como parte de una dieta saludable.

La mayoría de las personas con diabetes (90%) tienen el tipo 2, donde el páncreas no produce suficiente insulina o las células del cuerpo no reaccionan a la insulina.

Tener sobrepeso u obesidad, o tener un pariente cercano con la afección aumenta el riesgo.

Los investigadores encontraron que el omega-3 de los aceites de pescado tenía poco o ningún efecto sobre la probabilidad de un diagnóstico de diabetes o sobre el metabolismo de la glucosa, sin importar cuánto tiempo se estudió a las personas.

'Cosas caras'

El Dr. Lee Hooper, quien dirigió la investigación, le dijo a la BBC que había preocupaciones de que los suplementos de omega-3 pudieran dañar a las personas con diabetes tipo 2, al dificultar el control de la glucosa.

Pero aquellos con la afección, o que corren el riesgo de desarrollarla, también pueden tener altos niveles de triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre, que se ha demostrado que reduce el omega-3.

Ella dijo: "No encontramos daño ni beneficio.

"Esto es algo realmente costoso. Si alguien está en riesgo de diabetes, hay cosas mucho mejores para gastar dinero, como una actividad física, o pescado graso".

Douglas Twenefour, subdirector de atención de Diabetes UK, dijo: "Comer una dieta saludable y variada es increíblemente importante, y sabemos que ciertos alimentos, como frutas, verduras, cereales integrales, yogur y queso, pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer tipo. 2 diabetes.

"Si bien los ácidos grasos omega-3 son cruciales para nuestra salud en general, generalmente es mejor para las personas con diabetes tipo 2 obtener su ingesta al comer al menos dos porciones de pescado azul a la semana, en lugar de tomar suplementos".

Pero la Dra. Carrie Ruxton, del Servicio de Información de Suplementos de Salud y Alimentos (HSIS), financiado por la industria, dijo: "Aunque preferiría que las personas siguieran los consejos del gobierno y comieran más pescado, esta no es la realidad y un omega-3 diario suplemento, ya sea de aceite de pescado o algas, puede cerrar la brecha ".

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