Leche caliente o leche fría: ¿cuál es mejor para la salud?

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Alivia las úlceras estomacales: Si sufre con frecuencia úlceras estomacales y acidez, la leche fría actúa como un remedio mágico. También puede mezclar una cucharada de “Isabgol” en un vaso de leche fría si tiene problemas de digestión, ya que actúa como un remedio para el reflujo ácido.

Ayuda en la pérdida de peso: Lo creas o no, la leche fría realmente ayuda a perder peso. La presencia de calcio en la leche fría mejora el metabolismo de su cuerpo y, por lo tanto, quema más calorías. Beber un vaso de leche también te mantiene lleno por mucho tiempo y también te ayuda a evitar bocadillos innecesarios.

Bueno para la piel: La leche fría está llena de electrolitos que pueden ayudar a su cuerpo a combatir la deshidratación. Mantendrá su cuerpo hidratado y la piel brillante. El mejor momento para tomar leche fría es temprano en la mañana.

Tenga en cuenta que evita beber leche fría durante los inviernos, ya que puede causar resfriado y tos.

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