Mujer Dapto pierde el hábito de la Coca Cola y pierde 57 kg

Una mujer cambió por completo su vida después de abandonar un mal hábito diario y perder casi 60 kg en un año.

Una mujer adicta a las bebidas gaseosas ha perdido unos impresionantes 57 kg.

Jessica Lovejoy, de 32 años, de Dapto en Nueva Gales del Sur, da la bienvenida a la temporada festiva de este año con un nuevo look, después de transformar su cuerpo en solo 12 meses.

La trabajadora del cuidado pesaba 114 kg en agosto del año pasado y tenía una talla 22 antes de cambiar su vida.

Jessica dijo que bebería al menos dos litros de Coca-Cola al día y que rara vez bebía agua.el sol informes.

“A primera hora de la mañana, bebida gaseosa. Lo último antes de acostarme, una bebida gaseosa y luego lavarme los dientes ”, dijo.

“Nunca tuve autocontrol, recuerdo hacer un pastel y ponerlo en el horno y luego ni siquiera esperar a que se cocine antes de sacarlo.

“Me comería la mezcla para pastel porque solo quería comer la mezcla para pastel.

“Pasé por este proceso de hacer un pastel, pero no tenía autocontrol para esperar a que se cocinara”.

La mujer de 32 años dijo que le faltaba fuerza de voluntad hacia la comida y que con frecuencia se atragaba con bocadillos como papas fritas, galletas, pasteles y chocolate.

“Simplemente comía sin tener en cuenta lo que entraba en mi cuerpo”.

Pero llegó un punto en el que Jessica decidió que no era así como quería vivir su vida.

“Quería empezar a cuidarme de una manera diferente, quiero amarme mejor a mí misma”, dijo.

“Repartí todos los bocadillos que amo y los reemplacé por cosas que son más saludables para mí y me hacen sentir bien.

“No sé de dónde ha venido la fuerza de voluntad, simplemente está ahí”.

Después de sufrir dolor en las rodillas y los pies, Jessica vio a su médico, quien le sugirió perder peso con Duromine, que se usa para reducir el peso corporal en pacientes obesos o con sobrepeso.

Se utiliza como parte de un plan general de control de peso.

“El año pasado estaba trabajando como cuidadora y es un trabajo muy físico, correr mucho, no tener mucho tiempo para sentarme y me dolían mucho las rodillas y los pies.

“Fui a mi médico, quien me había referido previamente a un fisioterapeuta para el dolor lumbar, lo cual fue genial, pero sabía que bajar de peso mejoraría mucho de esto.

“Mi médico recomendó perder peso de lo que sugirió que tomara Duromine.

“Es un medicamento bastante caro, así que tomé la decisión de que no lo iba a tirar por el inodoro y de hecho lo iba a intentar.

“Realmente no quería reconocer eso porque disfrutaba sin restricciones.

“Comencé a comprar alimentos saludables que me gusta comer y dejé los hábitos poco saludables”.

Jessica ahora sigue una dieta más equilibrada que incluye muchas verduras, ensaladas y frutas, al mismo tiempo que alcanza sus objetivos de proteínas y carbohidratos.

“Estuve en ese viaje de pérdida de peso durante más de un año y es genial, todavía me concentro en comer bien y todavía tengo ese autocontrol ahora”, dijo.

Si es obeso, hable con su médico de cabecera para que le aconseje sobre cómo perder peso de forma segura.

Este artículo apareció originalmente en El sol y fue reproducido con permiso

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