Reina del país checo Věra Martinová (62): ¡Divorcio tras la muerte de sus padres!

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Antes de la pandemia, la reina de tierras checas tenía una sonrisa y literalmente brillaba de amor. Se alegró de haber superado el cáncer de mama y la fatiga crónica que la había golpeado después de luchar contra la insidiosa enfermedad. Encontró no solo una mano amiga con un sanador, sino también amor. Incluso parecía estar en su segunda boda. ¡Pero en lugar de matrimonio, vino una ruptura! Fatal Seven “Llevo un año sin pareja y a veces estoy terriblemente triste. En cambio, asumo que la vida es así. Lo dejo fluir, tal vez alguien más esté en algún lado”, confió. al cantante diario ¡Ajá!

Věra Martinová – problemas mentales y separación

«Ha sido una relación a largo plazo, hemos estado juntos durante siete años. Y si fue el legendario séptimo año o qué, no lo sé. Simplemente no funcionó y lo tomo de esa manera. Y no hay vuelta atrás, estoy sola”, dijo. Martinová, quien estuvo casada con el músico Jaroslav Petrásk (69) durante años. Sin embargo, hace unos ocho años, ella lo dejó inesperadamente y fue a ver al curandero Květoslav. Desafortunadamente, su relación con él tampoco duró. 5 familiares muertos Todo es más triste que la cantante tuvo que lidiar con la pérdida de ambos padres poco antes. “Mi hermana y yo perdimos a gran parte de nuestra familia en el transcurso de dos meses. Prima, tía, prima… Pero principalmente para mamá y papá. Créeme, es una bomba terrible”, suspiró Martinová, abrumada.

Está corriendo por su vida

La cantante también admitió que lleva años tomando antidepresivos. “Y cuando es peor, me mantiene en movimiento. Salgo a correr en la caminadora que tengo en casa. No es un largo camino, pero solo tengo que lavarme las endorfinas”, dijo Martinová.

Ansiedad de duelo y autolesión

Desafortunadamente, la vida nos pone a diferentes pruebas y, a menudo, tenemos que lidiar con períodos en los que el destino parece literalmente castigarnos. Tales situaciones ciertamente incluyen, en particular, la enfermedad o la pérdida de un ser querido. En este punto, es bueno hacer una pausa y darse cuenta de un momento psicológico importante. Hay una gran diferencia entre el duelo, que sin duda es una fase triste pero natural que simplemente tenemos que aceptar después de vivir ciertos hechos dramáticos. Sin embargo, el duelo es extremadamente importante para nosotros psicológicamente y no deberían haberlo reprimido y tratado de estar violentamente de buen humor o en plena forma. Las lágrimas solo merecen ciertos eventos. Esta fase es importante sobre todo para que podamos recuperarnos después de cierto tiempo y recuperar la fuerza mental. Por tanto, permitámonos el duelo, preparémonos para que será un período doloroso, pero al mismo tiempo seamos conscientes de que todo duelo tiene su final natural. En realidad, es una forma espinosa, pero necesaria, de hacernos sentir mejor de nuevo. Otro fenómeno psicológico que no nos ayuda e incluso puede perjudicarnos a la larga es la aparición de una especie de ansiedad autolesiva. Estos son los estados en los que comenzamos a relacionarnos con nuestras dificultades objetivas utilizando ciertos patrones recurrentes de pensamiento.

En psicología, los llamamos pensamientos automáticos autodestructivos. Un ejemplo típico de un patrón de pensamiento tan peligroso pueden ser las comparaciones repetidas del destino de uno con el destino de otras personas, pensamientos repetidos de fechorías o escenarios catastróficos para el futuro, que se caracterizan por las siguientes frases: «Nunca volveré a ser feliz mal…». Puede sonar duro, pero no nos ayudará si culpamos al destino, lidiamos con el edredón o pintamos nuestro futuro con pesimismo. Estos pensamientos no solo no nos ayudan, sino que solo profundizan las emociones negativas y favorecen la aparición de la ansiedad patológica. Prolonga nuestro sufrimiento y nos quita mucha de la fuerza psicológica que tanto se necesita, por ejemplo, para combatir enfermedades. Pero, ¿cómo combatir estas ideas? Es bueno dar un paso atrás de vez en cuando y observar tu contenido mental como si lo hicieras desde el exterior. Si nos encontramos de forma similar, lo mejor es aprender a centrarnos en el momento actual, intentar vivir la experiencia de un día soleado, el olor a café y muchas otras cositas que tenemos que buscar. También es bueno empezar a centrarse en otras personas. Ayudar a los demás, en cualquier forma, es la mejor cura para su propio sufrimiento. Si descubrimos que no podemos deshacernos de estos pensamientos autodestructivos, que son intrusivos y absorben la mayor parte de nuestra atención, entonces definitivamente es apropiado pedir ayuda a un experto. (Mgr. Bc. Marie Funke, directora de la clínica psicológica y psiquiátrica Adicare)

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