Remedios caseros para el mal aliento que todos deberían saber

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Si las bacterias que causan el olor parecen gustar de sus encías, lengua y dientes, querrá adoptar algunos hábitos diarios para inhibir a estos habitantes. Los enjuagues especiales, la atención a la pasta de dientes y el cepillado y el uso de hilo dental fieles pueden comenzar a mejorar el mal aliento.





© Crédito de la foto: Shutterstock


Medidas de emergencia para el mal aliento

Agua: Boca seca es un refugio para las bacterias que causan el mal aliento. Así que encuentra un grifo y haz buches con el agua en tu boca. El agua eliminará temporalmente las bacterias y hará que tu aliento sea un poco más apetecible.

Perejil: Al final de su almuerzo energético o cena romántica, coma la ramita de perejil que quedó en su plato. El perejil es rico en clorofila, un conocido desodorante del aliento con cualidades para combatir los gérmenes.

Agrios: Si puedes conseguir una naranja, pélala y cómela. El ácido cítrico que contiene estimulará las glándulas salivales y estimulará el flujo de saliva que refresca el aliento. Si no hay naranjas a la vista, coma lo que esté disponible, excepto los que ensucian el aliento como el ajo, la cebolla o el queso apestoso. Comer estimula el flujo de saliva, lo que ayuda a eliminar el material desagradable que causa el mal olor en la parte posterior de la lengua.

raspador de lengua: Raspe vigorosamente su lengua sobre sus dientes. Tu lengua puede cubrirse con bacterias que fermentan proteínas, produciendo gases que huelen mal. Rascarse la lengua puede desalojar estas bacterias para que pueda enjuagarlas. Si tiene una cuchara de metal o de plástico, utilícela como raspador de lengua. Para raspar con seguridad, coloque la cuchara en la parte posterior de la lengua y arrástrela hacia adelante. Repita cuatro o cinco veces. Raspe los lados de la lengua también, con el mismo movimiento de adelante hacia atrás. Sin embargo, no empujes la cuchara demasiado hacia atrás; puede activar su reflejo nauseoso.

Asalta el estante de especias

Clavos de olor: Esta especia es rica en eugenol, un potente antibacteriano. Simplemente métete uno en la boca y golpéalo con los dientes. El aceite aromático picante puede quemarse un poco, así que mantén ese punto picante en movimiento. Continúa mordiendo hasta que la esencia impregne tu boca, luego escúpela. No use aceite de clavo ni clavo en polvo; son demasiado fuertes y pueden causar quemaduras.

Semillas de hinojo, eneldo, cardamomo o anís: Mastícalos: puede matar las bacterias que crecen en la lengua y ayudar a enmascarar el olor de la halitosis.

Canela: Chupa una rama de canela. Al igual que los clavos, la canela es eficaz como antiséptico.

Elige tus refrescantes de aliento

Enjuague bucal terapéutico: Los productos de marca más obvios que se anuncian como refrescantes del aliento rara vez, si acaso, son efectivos a largo plazo. Pero con un enjuague bucal terapéutico, puede deshacerse de los compuestos que son responsables del mal aliento. Estos productos están disponibles tanto en su farmacia local como a través de Internet.

Pasta de dientes con aceite de árbol de té: Use una pasta de dientes que contenga aceite de árbol de té, un desinfectante natural. Si no lo encuentras en la farmacia, búscalo en tiendas naturistas.

Remedios caseros para prevenir el mal aliento

Usa un irrigador oral: Es un dispositivo portátil que lanza rápidamente un pequeño chorro de agua en la boca para eliminar las bacterias dañinas, que pueden ir más allá de lo que puede alcanzar un cepillo o hilo dental. Tratar Irrigador bucal inalámbrico cariPRO de Smile Brilliant.

Lleva un cepillo de dientes: Cepíllese inmediatamente después de cada comida. Con un cepillado rápido se frustra el desarrollo de la placa, la película suave y pegajosa que recubre los dientes y las encías.

Guarde su cepillo de dientes correctamente: Para mantener su cepillo de dientes libre de bacterias que desencadenan el mal olor, guárdelo, con la cabeza hacia abajo, en un vaso de plástico con tapa de peróxido de hidrógeno. Enjuague bien el cepillo antes de usarlo.

Remoje las dentaduras postizas en un antiséptico: Si usa dentaduras postizas, es posible que estén absorbiendo los malos olores de su boca. Remójelos siempre durante la noche en una solución antiséptica, a menos que su dentista le haya indicado lo contrario.

No te saltes las comidas: Cuando no come durante un largo período de tiempo, su boca puede secarse mucho. Se convierte en un caldo de cultivo perfecto para las bacterias.

Evite las cosas que le amargan el aliento: Estos incluyen cigarrillos, alcohol, cebollas, ajo y quesos especialmente fuertes como Camembert, Roquefort y queso azul. En situaciones en las que el aliento dulce es imprescindible, utilice el enfoque de sentido común: simplemente diga que no.

Prueba un probiótico: Cree un equilibrio armonioso de bacterias saludables en su boca con la ayuda de un suplemento probiótico, como Probióticos dentales de Smile Brilliant.

Pregúntele a su médico: Los medicamentos podrían estar ensuciando el aire que expulsas. Cualquier droga que seque la boca, privándola así de saliva, es sospechosa. Estos incluyen antihistamínicos de venta libre, descongestionantes, pastillas para adelgazar y medicamentos recetados para la depresión y la presión arterial alta.

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