Salud de la vagina: ¿cómo saber si está sana? Los expertos lo explican

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La salud de una mujer también pasa por sus partes más íntimas. Averigüemos cómo saber si la vagina está bien.

Foto de Unsplash

La salud de la vagina es importante. Cuidar tus partes íntimas es fundamental para evitar problemas futuros. Para vivir una vida sexual pacífica evitar infecciones y riesgos en el embarazo O si quieres tener hijos ellos son importantes higiene adecuada, visitas médicas periódicas y atención a las señales del cuerpo.

Algunas se han hecho una pregunta que es muy vergonzosa, pero que tiene que ver con la salud de la vagina: a que debe oler?

Salud de la vagina: el olor es importante para entender si es saludable

Cada vagina, de hecho, tiene su propio olor debido a las bacterias presentes en las partes íntimas, hormonas y feromonas..

El olor también es determinado por la dieta, los hábitos de higiene y el tipo de ropa que te pones.

Es practicamente imposible que una vagina sea inodoro. Cada uno tiene el suyo y es normal. Los expertos dicen que básicamente el olor es lo que emite nuestro cuerpo cuando sudamos. Una especie de olor personal, perfectamente sano y normal.

Sin embargo, hay casos en los que el olor indica algún problema, veamos cuándo ocurre esta situación.

La vagina de una mujer está sana cuando huele un poco picante. La Dra. Mary Jane Minkin, profesora de obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, explica sobre la Espejo que es difícil explicar cómo debe oler la vagina, mientras que es mucho más fácil de entender cuando algo anda mal.

Una vagina no debe oler a pescado podrido ni a nada podrido. El mal olor es causado por vaginosis bacteriana. Es decir, depende de un desequilibrio en las bacterias, entre las buenas y las malas. LOS las bacterias malas son anaeróbicas, que tienden a crecer demasiado y a causar mal olor

Obviamente, hay ocasiones en las que la vagina puede oler diferente de lo habitual, Más fuerte. Normalmente esto sucede durante el ciclo menstrual y después de las relaciones sexuales.

También debe recordarse que el La vagina es autolimpiante y naturalmente produce residuos o filtraciones para expulsar gérmenes. Si estos residuos cambian de color, probablemente sea una señal de que algo anda mal. Las pérdidas normales van del blanco al amarillo, pero si se vuelven grisáceas o verdes, eso no es bueno.. Mejor ver al doctor. Más aún si también hay una sensación de picor.

Después de explicarte cuándo una vagina está sana y cuándo no, te dejamos algunos consejos sobre cómo mantenerla sana.

Salud de la vagina: las reglas a seguir

Aquí hay algunas reglas simples y buenos hábitos para mantener la vagina sana.

  1. Equilibrio bacteriano. Necesitamos reducir los alimentos que pueden afectar negativamente su microbioma y, por lo tanto, aumentar su olor, como proteínas animales, productos lácteos y café. Comer alimentos como limones y verduras de hoja, por otro lado, ayuda a mantener un equilibrio bacteriano.
  2. Reemplazo de ropa interior. Cambiar la ropa interior todos los días es obviamente importante, pero dormir sin ella es igualmente importante, al menos durante la mitad del mes. De esta manera lo harás respira tu vagina. Entonces recuerda usar bragas en algodón o fibras naturales, evitando sintéticas.
  3. Evite los productos agresivos. Cuidado con los productos de higiene íntima. Evite las que sean demasiado agresivas, especialmente las sales o cremas perfumadas. En su lugar, elija los productos que ayudar a equilibrar el ph.
  4. Verifique su nivel hormonal. Cuidado con las hormonas y los problemas hormonales. Si la padeces, acude a controles periódicos y presta atención también a la píldora anticonceptiva. La píldora tiene un impacto sobre las hormonas y su microbioma y puede provocar infecciones. Los anticonceptivos como el anillo vaginal o la bobina también pueden crear problemas. En estos casos, los expertos recomiendan tomar suplementos de D-manosa, un azúcar extraído del alerce o abedul.
  5. Cuidado con el sexo. Cuida tu vagina incluso en la vida sexual, no la estreses y usa productos naturales para hidratarla, como el aloe vera.

En cualquier caso, conviértase en un hábito de revisar periódicamente su vagina para asegurarse de que todo esté bien. Para cualquier duda hay un ginecólogo

Te recordamos nuestro artículo sobre salud de la vagina y 10 situaciones que pueden dañarla.

¿Qué te parece unimamme? ¿Cuidas sus partes íntimas? ¿Y se lo ha explicado a sus hijas?

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