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Según un estudio, esta tarea diaria puede ayudarlo a evitar la presión arterial alta

Una dieta saludable y una rutina de ejercicios constante pueden ayudarlo a evitar la presión arterial alta. Pero hay una tarea simple que también puede reducir su riesgo, según un nuevo informe.

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Investigadores de la Universidad de Buffalo realizaron recientemente un estudio, publicado en el American Journal of Hypertension, para determinar el vínculo entre la higiene dental y la hipertensión, que puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Para ello, examinaron a más de 36,500 mujeres mayores y evaluaron sus registros dentales y de salud cada año desde 1998 hasta 2015.

Después de analizar los resultados, encontraron que quienes perdieron dientes tenían un 20 por ciento más de probabilidades de desarrollar la enfermedad. Señalaron que la asociación era más fuerte entre las mujeres más jóvenes y las que tenían un índice de masa corporal más bajo.

"Estos hallazgos sugieren que la pérdida de dientes puede ser un factor importante en el desarrollo de la hipertensión", dijo el coautor Jean Wactawski-Wende en un comunicado.

Si bien los científicos no están seguros de por qué existe una relación entre los dos factores, creen que la pérdida de dientes podría llevar a cambios en los patrones dietéticos que podrían estar relacionados con un mayor riesgo de hipertensión.

"Continuamos explorando las razones subyacentes de la asociación entre la pérdida de dientes y la hipertensión", agregó el coautor Joshua Gordon. "Los estudios futuros sobre el impacto de la pérdida de dientes en los patrones dietéticos, la inflamación y las comunidades de bacterias que viven en la boca pueden darnos una idea más detallada de esta asociación".

Mientras tanto, el analista está alentando a los adultos a practicar una buena higiene dental, así como a tomar medidas preventivas como la modificación de la dieta, la actividad física y la pérdida de peso que pueden reducir el riesgo de hipertensión.

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