Señales sutiles de que su colesterol es demasiado alto: coma esto, no aquello

Colesterol es vital para muchos procesos cruciales en el cuerpo humanoy controlar los niveles de colesterol es importante para la salud en general. “El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que ayuda a su cuerpo a producir membranas celulares, muchas hormonas y vitamina D”. dice Seth Shay Martin, MD, MHS “El colesterol en su sangre proviene de dos fuentes: los alimentos que come y su hígado. Su hígado produce todo el colesterol que su cuerpo necesita. El colesterol y otras grasas se transportan en su torrente sanguíneo como partículas esféricas llamadas lipoproteínas. Las dos lipoproteínas más comúnmente conocidas son lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL)”. Aquí hay signos sutiles de hiperlipidemia a tener en cuenta, según los expertos. Siga leyendo y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Señales seguras de que ya has tenido COVID.

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Los niveles demasiado altos de colesterol pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, advierten los médicos. “Para las personas que tienen placa en las arterias o que tienen otros factores que los ponen en riesgo de enfermedad cardiovascular, los médicos recomiendan un nivel de LDL ideal muy por debajo de 70 mg/dl”. dice el Dr. Martín. “Para aquellos sin factores de riesgo que tienen un nivel de LDL de 190 mg/dl o superior, la recomendación es bajar este nivel a menos de 100 mg/dl. Personas de 40 a 75 años que viven con diabetes y cuyo LDL está en 70 o superior puede necesitar medicación”.

Mujer mayor que elige entre comida saludable y chatarra
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Los expertos advierten que muchas mujeres no saben qué tan alto podría estar su colesterol. “Aproximadamente el 45 % de las mujeres mayores de 20 años tienen un colesterol total de 200 mg/dl o más, que se considera elevado, pero una encuesta realizada por la American Heart Association encontró que el 76 % de las mujeres dicen que ni siquiera saben qué sus valores de colesterol son,” dice Erin Donnelly Michos, MD, MHS. “Un alto nivel de triglicéridos parece predecir un riesgo aún mayor de enfermedad cardíaca en las mujeres en comparación con los hombres”.

Prueba de informe de colesterol en sangre
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El colesterol alto puede provocar enfermedades cardíacas y derrames cerebrales, así que nunca ignore los síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar y dolor inexplicable en los brazos y las piernas. “El principal riesgo asociado con el colesterol alto es la enfermedad cardíaca coronaria (CHD)”, dice la Clínica Cleveland. “Su nivel de colesterol en la sangre tiene mucho que ver con sus posibilidades de contraer una enfermedad cardíaca. Si su colesterol es demasiado alto, se acumula en las paredes de sus arterias. Con el tiempo, esta acumulación se conoce como aterosclerosis. Esta afección hace que las arterias estrecharse, y los vasos sanguíneos estrechados reducen el flujo de sangre al corazón. Esto puede provocar angina (dolor en el pecho) debido a que no llega suficiente flujo de sangre al corazón, o un ataque al corazón en los casos en que un vaso sanguíneo se obstruye por completo y el corazón el músculo comienza a morir”.

Una joven diabética revisando sus niveles de azúcar en sangre en casa
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El colesterol alto está estrechamente relacionado con la diabetes tipo 2. “La diabetes tipo 2 es otra enfermedad relacionada con el colesterol alto porque la diabetes puede afectar los diferentes niveles de colesterol”, advierte la Clínica Cleveland. “Incluso si el control del azúcar en la sangre es bueno, las personas con diabetes tienden a tener un aumento de los triglicéridos, una disminución de las lipoproteínas de alta densidad (HDL) y, a veces, un aumento de las lipoproteínas de baja densidad (LDL). Esto aumenta la probabilidad de desarrollar aterosclerosis”.

Retrato de médico con mascarilla y portapapeles mirando la cámara en el hospital.
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Los estudios muestran que el virus COVID-19 es más peligroso para las personas con colesterol alto, lo que lleva a una tasa significativamente mayor de posibles ataques cardíacos. “Estos resultados son significativos porque estos datos subrayan la importancia de comprender si las personas tienen una enfermedad cardiovascular subyacente o un colesterol alto genético cuando reciben tratamiento para la infección por COVID-19 o consideran vacunarse”. dice Kelly Myers, directora de tecnología de Family Heart Foundation.

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Siga los fundamentos de salud pública y ayude a poner fin a esta pandemia, sin importar dónde viva: vacúnese o recupérese lo antes posible; si vive en un área con bajas tasas de vacunación, use un N95 mascarillano viaje, mantenga la distancia social, evite grandes multitudes, no entre en interiores con personas con las que no se está refugiando (especialmente en bares), practique una buena higiene de manos y para proteger su vida y la de los demás, no no visite ninguno de estos 35 lugares donde es más probable que te contagies de COVID.

Mástil de Ferozan

Ferozan Mast es un escritor de ciencia, salud y bienestar apasionado por hacer que la información respaldada por la ciencia y la investigación sea accesible para una audiencia general. Lee mas

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