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Salud

Shawinigan: Cierre Temporal Maternidad por Falta de Médicos

by Editora de Salud enero 17, 2026
written by Editora de Salud

El CIUSSS de la Mauricie-et-du-Centre-du-Québec (CIUSSS MCQ) ha informado que la suspensión temporal del servicio de maternidad en Shawinigan no se debe a ausencias voluntarias del personal, sino a limitaciones médicas reales. Para garantizar la seguridad de las pacientes y los recién nacidos, no será posible dar a luz en Shawinigan durante este período. Cualquier emergencia obstétrica deberá ser trasladada al Centre hospitalier affilié universitaire régional (CHAUR).

El CIUSSS MCQ ha estado trabajando para conseguir médicos especialistas que puedan cubrir las bajas, con el objetivo de limitar la duración de esta suspensión temporal hasta el regreso del personal habitual. Cabe recordar que, a finales de diciembre, los partos también fueron redirigidos a Trois-Rivières.

Se ha establecido el siguiente protocolo para orientar de forma rápida y segura a las futuras madres:

  • En caso de contracciones, rotura de aguas o cualquier inquietud relacionada con el embarazo, las mujeres deben dirigirse directamente al Centre hospitalier affilié universitaire régional en Trois-Rivières (CHAUR). El trayecto dura aproximadamente 35 minutos.
  • En todo momento, las pacientes pueden llamar a la enfermera de obstetricia de Shawinigan al 819-536-7621 para cualquier consulta. La enfermera evaluará la situación de la paciente y la derivará al servicio adecuado.
  • Si la evaluación determina que no es recomendable que la paciente se desplace por sus propios medios, se realizará el traslado en ambulancia.

El centro ha precisado que las urgencias relacionadas con el embarazo que no requieran parto (como la gripe o la deshidratación) seguirán siendo atendidas en Shawinigan.

Según una gerente del departamento, algunas actividades de la maternidad continuarán funcionando con normalidad. Los controles de embarazo en la clínica, así como las ecografías y las citas de seguimiento con monitor fetal, se mantendrán según el horario habitual. Se invita a las pacientes a asistir a estas citas según lo programado.

Durante este período, el equipo de atención en el lugar estará compuesto por enfermeras y un médico de primera línea disponibles para evaluar ciertas quejas o inquietudes médicas. La decisión de cerrar temporalmente la sala de partos se tomó en interés de las pacientes y la seguridad de los recién nacidos. En caso de parto en el lugar a pesar del cierre, sería necesario trasladar a las pacientes al CHAUR para cualquier intervención de emergencia.

Esta suspensión temporal se enmarca en un contexto más amplio de escasez de especialistas en ginecología y obstetricia en algunas regiones, un problema que afecta a varios centros de salud en Quebec. El CIUSSS MCQ asegura que está trabajando en soluciones para estabilizar la oferta de atención y garantizar la seguridad de las pacientes. Se prevé la reapertura de la sala de partos el 27 de enero, siempre y cuando se cumplan las condiciones de seguridad y se disponga del personal médico necesario.

enero 17, 2026 0 comments
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Salud

Hipertensión: Bebidas que debes evitar para bajar la presión arterial

by Editora de Salud enero 14, 2026
written by Editora de Salud

La elección de bebidas durante las comidas juega un papel crucial en el manejo de la hipertensión y en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Expertos de la British Heart Foundation señalan que una hidratación inadecuada puede aumentar el volumen sanguíneo y, por ende, la presión sobre las paredes arteriales. Por ello, evitar ciertas bebidas es fundamental para controlar los síntomas y potenciar la efectividad de los tratamientos médicos.

Alcohol: el principal enemigo de la presión arterial

El alcohol es la bebida que encabeza la lista de aquellas que deben evitarse en caso de hipertensión. Según el portal Medical News Today, su consumo excesivo está directamente relacionado con el aumento de la presión arterial, así como con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Además, el alcohol aporta calorías vacías y puede contribuir al aumento de peso.

La ingesta de cerveza, vino y licores genera un efecto rebote en los vasos sanguíneos que eleva la presión arterial por encima de los niveles inicialesPexels

El National Council on Aging advierte sobre el riesgo de deshidratación, especialmente en adultos mayores, quienes a menudo no perciben la sed hasta que ya están deshidratados. La falta de líquidos agrava aún más la presión arterial. El alcohol, al relajar los vasos sanguíneos, puede disminuir temporalmente la presión, pero su consumo prolongado o excesivo produce un efecto rebote, elevando la presión arterial por encima de los niveles iniciales. Se recomienda evitar la cerveza, los cócteles, las bebidas alcohólicas con gas, los licores y el vino.

Los especialistas sugieren evitar la cerveza, los cócteles y el vino, ya que su consumo excesivo se vincula con el desarrollo de enfermedades cardíacasVirginiabar – Shutterstock

La cafeína: un consumo moderado es clave

La cafeína tiene la capacidad de elevar la presión arterial, aunque generalmente de forma temporal, según la British Heart Foundation. Si bien no está estrictamente prohibida como el alcohol, se aconseja moderar su consumo. Medical News Today sugiere consultar a un especialista para determinar la dosis segura en cada caso. La cafeína se encuentra no solo en el café y el té, sino también en las bebidas energéticas, el chocolate y los refrescos de cola.

La cafeína puede provocar una elevación temporal de la presión arterial, por lo que se recomienda mantener una ingesta moderada y consultar la dosis segura con un especialistaThinkstock

Bebidas azucaradas, saladas y con grasas saturadas: un cóctel peligroso

Las bebidas con alto contenido de azúcar, sal y grasas saturadas tienen un impacto negativo en la salud cardiovascular. El portal Vimec destaca el papel del azúcar en el aumento del riesgo de hipertensión, ya que su consumo excesivo incrementa la presión arterial sistólica, promueve la inflamación y la resistencia a la insulina.

Refrescos, jugos industrializados, tés embotellados y bebidas deportivas son ricos en calorías vacías y contribuyen al aumento de peso, lo que a su vez afecta la presión arterial. De acuerdo con Vimec, las personas que obtienen más del 25% de sus calorías diarias del azúcar tienen hasta tres veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. La mejor opción es limitar estas bebidas y optar por agua natural, agua mineral sin azúcar o infusiones.

El consumo habitual de refrescos, jugos industrializados y bebidas deportivas incrementa la presión arterial sistólica y triplica el riesgo de enfermedades cardíacasFreepik

Para un tratamiento efectivo, es fundamental adoptar hábitos saludables que incluyan actividad física regular, un peso adecuado y una dieta equilibrada. La dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) recomienda limitar la ingesta de sodio a un máximo de 2300 mg al día, priorizando alimentos bajos en sodio como lácteos descremados, granos integrales, frutas, verduras, carnes magras, legumbres, nueces, quinoa y tofu. Estos alimentos, ricos en nutrientes, fibra y antioxidantes, ayudan a reducir la retención de líquidos, evitando así un aumento de la presión arterial.

enero 14, 2026 0 comments
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Salud

Pieles infantiles: Riesgos ocultos de los tratamientos cosméticos

by Editora de Salud enero 12, 2026
written by Editora de Salud

En los últimos tiempos, han surgido institutos que ofrecen tratamientos de relajación y cuidado de la piel para niños, inspirados en los rituales de bienestar para adultos. Sin embargo, esta tendencia ha levantado interrogantes sobre su seguridad y necesidad.

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Riesgos para la piel infantil

La Sociedad Francesa de Dermatología ha mostrado preocupación por este fenómeno, ya que plantea cuestiones de salud pública. Según la Dra. Caroline Colmant, dermatóloga pediátrica del UZ Leuven y miembro de la Sociedad Real Belga de Dermatología y Venereología, “no hay ninguna ventaja en realizar tratamientos en la piel de un niño que no presente ningún síntoma, a excepción de la crema solar. Es lo mismo que con un adulto, salvo que la idea colectiva ha integrado la necesidad de una rutina de cuidado de la piel (skincare).”.

La especialista advierte sobre los riesgos asociados, como alergias de contacto, eccemas, enrojecimiento e incluso alergias alimentarias, ya que la piel actúa como una barrera que puede permitir el paso de sustancias al sistema inmunológico. Investigaciones científicas han demostrado que productos cosméticos con base de cacahuete o aceite de cacahuete pueden contribuir al desarrollo de alergias al maní en personas expuestas. “No se nace con alergias, se desarrollan”, enfatiza la Dra. Colmant.

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Confianza en los institutos y la falta de pruebas

Aunque los padres suelen confiar en estos institutos, que promocionan marcas “naturales y orgánicas”, no se realizan pruebas previas en la piel del niño antes de aplicar los productos. En salones como Babytwins, se utilizan ingredientes como el chocolate por su efecto suavizante, priorizando las sensaciones y el olfato. En Oh baby Spa, se emplea una marca francesa con fórmulas diseñadas específicamente para la piel infantil, comparando el cuidado facial con el cepillado de dientes o el lavado de ropa. Las gerentes de ambos establecimientos se muestran cautelosas con los productos que seleccionan, criticando las cremas disponibles en grandes superficies con envases llamativos y olores atractivos.

La Dra. Colmant lamenta esta estrategia, señalando que “lo orgánico, el origen natural u otras características no garantizan la inocuidad o la seguridad sanitaria. La piel puede reaccionar incluso a estos productos. Es fundamental aplicar el principio de precaución, especialmente con los niños, ya que se sabe que todos los componentes pueden presentar riesgos, aunque no se conozcan bien sus efectos y su alcance”. La dermatóloga menciona alérgenos, sustancias cancerígenas, mutágenas, tóxicas para la reproducción y disruptores endocrinos, entre otros. Considera que la regulación europea en este ámbito es “laxa” y no recomienda la preparación casera de productos, ya que también la considera peligrosa.

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Los riesgos dermatológicos, alérgicos y psicológicos plantean la cuestión de la responsabilidad. Las emprendedoras rechazan las acusaciones, argumentando que su actividad se centra en aliviar los problemas de la infancia y no en la estética. “No obligamos a nadie, es una cuestión de educación y cultura. Pero nunca estaremos de acuerdo”, afirma Gislaine Silva, insistiendo en que cuidar a un niño no tiene connotaciones eróticas. Otros profesionales temen una deriva en esta práctica. “Al principio, nunca parece problemático”, sonríe Sophie Maes. Ante la falta de una regulación clara, el principio de precaución podría quedar en papel muerto.

enero 12, 2026 0 comments
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Salud

Campaña de vacunación infantil tras casos de sarampión en Ohio

by Editora de Salud enero 12, 2026
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Un ex pediatra y fundador de una organización de defensa de las vacunas ha lanzado una campaña nacional para impulsar la inmunización infantil. Arthur Lavin, fundador de Grandparents for Vaccines, explicó que sus nietos son la motivación detrás de su organización.

Según el sitio web de la organización, su misión es asegurar que los nietos estadounidenses tengan el mejor comienzo en la vida sin la amenaza de enfermedades prevenibles por vacunación.

“¿Quién querría dañar a nuestros nietos? No tiene sentido”, cuestionó Lavin.

Lavin inició la organización en septiembre en el noreste de Ohio, enfatizando que el mensaje no es político, sino personal, con el objetivo de mantener altas las tasas de vacunación. Esta iniciativa se produce en un momento crucial, ya que tres niños en el condado de Cuyahoga han contraído sarampión este año.

Cobertura previa de 19 News: Confirmados casos de sarampión en 3 niños en el condado de Cuyahoga

De acuerdo con el Departamento de Salud de Ohio, durante el año académico 2024-2025, aproximadamente el 88% de los niños de jardín de infancia en todo el estado y alrededor del 86% en el condado de Cuyahoga estaban al día con la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR).

“Tememos que más personas puedan morir, pero esto es totalmente prevenible con la vacuna MMR”, advirtió Lavin.

Los funcionarios de salud indican que se necesita una tasa del 95% para lograr la inmunidad de grupo. “Cuando las vacunaciones disminuyen, las enfermedades aumentan. Nadie puede discutir eso”, afirmó Lavin.

enero 12, 2026 0 comments
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Salud

Caminar: Reduce Riesgo de Muerte por Cáncer y Enfermedades Cardíacas

by Editora de Salud enero 3, 2026
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Un estudio liderado por investigadores de España revela que cuanto menos se camina al día, mayor es el riesgo de morir a causa de enfermedades cardiovasculares o cáncer. Si bien investigaciones previas ya habían asociado la caminata con una vida más larga y saludable, este trabajo se distingue por evaluar no solo la cantidad de pasos diarios, sino también la duración del esfuerzo.

Caminhadas mais longas tendem a ser mais benéficas para a saúde, indica estudo Foto: Studio Romantic/Adobe Stock

Según el artículo publicado en octubre en la revista Annals of Internal Medicine, cuanto más prolongado sea el período de actividad física, mejor será para la salud. La investigación analizó datos de salud de 33.000 personas del UK Biobank, un estudio británico que realiza un seguimiento de voluntarios para investigar la salud y la prevención de enfermedades. Los participantes evaluados caminaban hasta 8.000 pasos al día, tenían un promedio de 62 años al inicio del estudio y no presentaban enfermedades.

Después de ocho años de seguimiento, los resultados demostraron que los pasos acumulados en tramos largos de caminata son más importantes para mantener la longevidad que las caminatas cortas distribuidas a lo largo del día.

Las muertes fueron más frecuentes entre las personas que caminaban en períodos continuos de menos de cinco minutos al día: en este grupo, el 4,36% de los individuos fallecieron. Entre aquellos que se movían durante más de 15 minutos seguidos, el índice disminuyó al 0,84%.

La incidencia de enfermedades cardiovasculares siguió un patrón similar: entre los voluntarios del grupo que caminaba menos de cinco minutos, el 13,03% presentó estos problemas. En el grupo que caminaba por más tiempo, el índice fue del 4,39%.

“Lo que la ciencia demuestra hoy es que el principal factor de protección es acumular pasos a lo largo del día. Alrededor de 7.000 pasos diarios ya reducen considerablemente el riesgo cardiovascular”, señala la cardióloga y médica deportiva Luciana Janot, del Hospital Israelita Einstein. “Pero hay un plus: cuando parte de estos pasos provienen de caminatas más largas, de al menos 15 minutos continuos, el beneficio para el corazón es aún mayor”.

Ya se sabe que caminar reduce el riesgo de infarto, AVC y enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y depresión. Sin embargo, es importante hacerlo de la manera correcta. “La receta ideal tiene tres componentes: cantidad, regularidad y momentos de actividad continua”, enfatiza Luciana. Cabe destacar que este trío no incluye la intensidad. Anteriormente se pensaba que caminar rápido era un factor importante, pero mantener una rutina de ejercicios regular, con largas distancias y duración, debe ser el enfoque, especialmente para quienes buscan dejar el sedentarismo. “No es necesario caminar hasta quedarse sin aliento. Mantener un ritmo cómodo, pero continuo, es suficiente”, aconseja la médica.

Caminhar para una vida más larga

El estudio español sugiere que las caminatas continuas tienen este efecto protector al mantener el corazón en actividad elevada por más tiempo, lo que mejora la circulación sanguínea y aumenta la flexibilidad de las arterias.

En la investigación, los adultos mayores que se movían durante menos tiempo de caminata continua fueron los que obtuvieron los peores resultados cardiovasculares.

“Las caminatas más largas, especialmente para las personas que eran sedentarias, permiten activar de manera más sostenible los mecanismos cardiovasculares y metabólicos, como la regulación de la glucosa y la función vascular, que no se estimulan completamente con tramos cortos”, observa el médico deportivo Borja Del Pozo Cruz, autor principal de la investigación, en declaraciones a la Agencia Einstein. “También estimulan el sistema nervioso parasimpático y reducen la inflamación”.

Considerar el tiempo de duración de una actividad física también permite comprender que los pasos dados a lo largo del día no son iguales. “Las guías de salud deberían considerar tanto la calidad como la forma en que se acumulan estos pasos a lo largo del día. Además, una medida de tiempo es más fácil de entender para las personas de manera efectiva”, concluye Cruz.

enero 3, 2026 0 comments
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Salud

Recetas Navidad: Menú Fácil y Festivo

by Editora de Salud diciembre 25, 2025
written by Editora de Salud

A medida que se acerca el 25 de diciembre, a menudo es difícil encontrar ideas para comidas festivas ligeras. Entre la gestión de los regalos, los preparativos y el deseo de convivencia, es complicado encontrar un equilibrio entre el placer de comer, la originalidad y la sencillez en la cocina. Es un desafío habitual: proponer un menú festivo que deleite a todos los invitados sin pasar todo el día en la cocina… ni sentirse culpable por la línea desde el primer bocado.

No se trata de renunciar a la magia de la Navidad ni de sucumbir al rompecabezas de las diversas dietas. Afortunadamente, existen recetas que satisfacen a todo tipo de personas en la mesa: vegetarianos, amantes de la carne, intolerantes al gluten o a la lactosa… e incluso a aquellos que no quieren pasar horas cocinando. Desde clásicos revisitados hasta un pavo de Navidad fácil y tierno, pasando por un tronco delicioso, ligero y sin lactosa, la creatividad y la convivencia se invitan al menú.

Esta selección se centra en el placer: color en el plato, sabores que evocan la infancia y la magia de la Navidad, y sobre todo, cero estrés en la organización. Son recetas para disfrutar solo o para preparar en grupo y compartir buenos momentos alrededor de una mesa bien puesta. Porque una comida festiva nunca debe ser una fuente de estrés, sino una oportunidad para sorprender y deleitar con suavidad y ligereza. Y si queda un poco de espacio, no dude en disfrutar de una galleta vegana junto al árbol… ¡Dicen que trae buena suerte!

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diciembre 25, 2025 0 comments
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Salud

Esmalte dental: ¿en peligro por la estética?

by Editora de Salud diciembre 2, 2025
written by Editora de Salud

¿Ha pasado de moda el esmalte dental? Parece que existe una tendencia preocupante a desgastar este tejido de forma agresiva, sin considerar el impacto que esto tiene al desecharlo. El esmalte dental está sufriendo las consecuencias del auge de las “carillas dentales” – un tratamiento estético popularizado en algunos lugares – con resultados a menudo caóticos y poco prometedores.

¿Por qué podemos comer día tras día sin que nuestros dientes se rompan? La respuesta reside en el ingenioso diseño de un diente. El diente está recubierto por el material más duro del cuerpo: el esmalte dental, que supera en dureza al acero, al hierro y al hueso.

Su resistencia se debe a una estructura excepcional. A nivel microscópico, el esmalte se asemeja a tubos de panal de abeja aplastados, rellenos de millones de cristales superpuestos, compactados de forma segura.

El esmalte dental está sufriendo las consecuencias del auge de las “carillas dentales” con resultados a menudo caóticos y poco prometedores.

—  Lucy Stock

Por sí solo, el esmalte sería extremadamente fuerte pero frágil. Por eso, debajo de este se encuentra la dentina, un tejido más flexible que permite que el diente se “flexione” y absorba las fuerzas al masticar. Este diseño es el que nos permite morder alimentos duros durante décadas sin que se rompan todos nuestros dientes.

El diseño del diente se remonta a hace 500 millones de años; las primeras estructuras similares a dientes se observaron en peces. La piel de un tiburón puede parecer lisa, pero en realidad está compuesta por estructuras en forma de V similares a dientes, conocidas como dentículos dérmicos.

There are many other options to rebuild a tooth before we decide to cut away tooth enamel (Alamy Stock Photo)

Al igual que los dientes, los dentículos dérmicos tienen una capa externa dura de esmalte, una capa intermedia de dentina y una cámara interna que contiene vasos sanguíneos. Los tiburones están protegidos por esta armadura de “dientes”, gracias a su robusta construcción. En conclusión, el diente, con su esmalte, es un diseño probado y súper resistente que debemos valorar.

Más información: Ask the dentist: The truth about cleaning between the teeth – The Irish News

No existe ningún material dental que actúe como el esmalte. Cuando lo desgastamos sin pensar y lo reemplazamos con coronas de porcelana completas, perdemos todas las propiedades únicas que ofrece el esmalte. Por supuesto, hay momentos en los que una corona es la mejor opción para restaurar un diente. Sin embargo, existen muchas otras alternativas para reconstruir un diente antes de decidir eliminar el esmalte.

El objetivo es lograr una sonrisa atractiva, dientes con los que podamos comer cómodamente y un tratamiento dental que sea respetuoso con nuestros dientes y duradero. En mi próximo artículo, hablaré de alternativas dentales asequibles a las coronas completas.

diciembre 2, 2025 0 comments
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