Un estudio británico revela: El hambre constante indica una enfermedad … Conozca los detalles

| |

Sentir hambre constante puede indicar una disminución en los niveles de azúcar en sangre, y muchos otros factores asociados con el apetito y las calorías, y durante las siguientes líneas repasamos por qué algunas personas sienten hambre constante, según lo publicado en el sitio onlymyhealth.

Investigadores del Kings College London realizaron un estudio destinado a determinar la razón detrás de la dificultad de perder peso a pesar de seguir dietas controladas con calorías, ya que se encontró que muchas personas tienen dificultad para perder o mantener peso, y esto puede llevar a unos cientos de extra. calorías diarias para aumentar varias libras de peso en el transcurso de un año, resulta que los niveles de azúcar en la sangre son el factor principal detrás de esto porque reducirlos aumenta significativamente los antojos y el hambre.

Apetito incrementado
Apetito incrementado

La Dra. Sarah Perry, una de las autoras del estudio del Kings College de Londres, dijo: “Durante mucho tiempo se sospechó que los niveles de azúcar en sangre juegan un papel importante en el control del hambre, pero los resultados de estudios previos no han sido concluyentes. Es un mejor indicador del hambre y la ingesta calórica posterior que la respuesta inicial al pico de azúcar en sangre después de comer, lo que cambia la forma en que pensamos sobre la relación entre los niveles de azúcar en sangre y los alimentos que comemos. “

¿Cómo dejar de sentir hambre?

chequeo Niveles de azúcar en sangre Regularmente puede prevenir los atracones, ya que las personas con bajo contenido de azúcar tienden a consumir calorías. Si siente mucha hambre, debe controlar sus niveles de azúcar en sangre para evitar el aumento de peso debido a una alimentación innecesaria.

READ  ¿Te apetece la comida salada? ¿Qué enfermedad podrías tener?

    Niveles de azúcar en sangre
Niveles de azúcar en sangre

.

Previous

La lista de ausentes de Zidane seguirá creciendo ante el Getafe

8 muertos y 60 heridos en tiroteo masivo en estado indio, USA-International-Free Times Electronic News

Next

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.