Una nueva investigación plantea preocupaciones sobre el riesgo de trastornos de la imagen corporal en hombres obsesionados con el gimnasio

Una nueva investigación plantea preocupaciones sobre el riesgo de trastornos de la imagen corporal en hombres obsesionados con el gimnasio

(Foto: Ella Byworth para Metro.co.uk)

No importa lo grande o fuerte que seas, los estados de ánimo bajos aún pueden golpearte con fuerza.

Y, resulta que los hombres que pasan más tiempo en el gimnasio esculpiendo su cuerpo pueden tener un mayor riesgo de problemas de salud mental.

Investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología observaron a más de 2,400 hombres estadounidenses de entre 18 y 32 años, evaluando sus hábitos de gimnasio y su imagen corporal.

El estudio utilizó el DMS (drive for muscularity scale), que es una encuesta de 15 preguntas que mide el impulso de las personas para ser tonificado, y se pidió a los participantes que califiquen afirmaciones como "Me gustaría ser más musculoso" y "Me siento culpable si perder una sesión de entrenamiento con pesas 'de uno (siempre) a seis (nunca).

Encontraron que casi el 10% de los hombres encuestados tenían un trastorno de la imagen corporal y que estos hombres también tenían más probabilidades de experimentar depresión.

Aquellos que estaban obsesionados con ir al gimnasio tenían más probabilidades de involucrarse en conductas de riesgo, como beber en exceso, hacer dieta y usar suplementos ilegales y esteroides para desarrollar músculo.

El autor principal, el Dr. Trine Tetlie Eik-Nes dice que mientras las mujeres tienden a hacer dieta porque se consideran con sobrepeso, la mayoría de los hombres hacen dieta porque piensan que son demasiado delgadas.

(Foto: Ella Byworth para Metro.co.uk)

Los investigadores quieren que sus hallazgos nos indiquen a hacer más recursos disponibles para ayudar a los hombres que luchan con los trastornos de la imagen corporal.

"El problema surge cuando los cuerpos de atletas profesionales como Ronaldo se convierten en el ideal para hombres jóvenes regulares que tienen trabajo, estudios y familia", dijo el Dr. Eik-Nes.

"La capacitación tiene que ser tu trabajo de tiempo completo si quieres verte como Ronaldo. Pertenece a uno de cada mil habitantes de la población mundial que vive del deporte.

"Las chicas se supone que son delgadas y tienen una cintura pequeña. Los niños deben tener hombros anchos y músculos grandes ", dijo el Dr. Eik-Nes.

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"Esos son los ideales estrechos con los que los jóvenes crecen hoy. Resulta que esta imagen corporal poco realista es tan desafiante para los hombres como para las mujeres.

Las alarmas de los "padres" deberían sonar si tienen un joven que está en el gimnasio todos los días, que solo quiere comer pollo y brócoli y que consume batidos de proteínas o suplementos todo el tiempo.

"Si todo el mundo tiene que ver con sus entrenamientos, los padres deberían tomarse el tiempo para hablar con ellos, por ejemplo, haciendo preguntas sobre para qué están entrenando".

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