Vea Maneras de prevenir las aftas bucales – engteco_life_style Tempo.co

TEMPO.CO, JacartaLa candidiasis es una de las enfermedades comunes que algunas personas han experimentado. Uno de los tipos más comunes de aftas es la candidiasis. aftas. Las aftas se caracterizan por manchas blancas en varias partes de la cavidad bucal, como la lengua, las encías, el interior de los labios y el paladar.

Reportado en healthline.com, este tipo de aftas tiene un tamaño pequeño y es de forma redonda con un color rojizo que lo rodea debido a la inflamación. Aunque es pequeño, las úlceras bucales pueden interferir con las actividades diarias debido al dolor en la cavidad bucal.

El efecto, los pacientes se vuelven difíciles de comer y hablar. Por lo tanto, es importante evitar que la candidiasis interfiera con las actividades diarias. Informado de varias fuentes, aquí hay formas de prevenir la aparición de úlceras bucales en la cavidad bucal.

Presta atención a la comida que comes

Evite los alimentos que puedan causar irritación bucal, como se describe en mayoclinic.org. Por ejemplo, nueces, papas fritas, alimentos salados y frutas que tienen un sabor agrio y otros tipos de alimentos que causan úlceras bucales. Además, deje de consumir alimentos que le provoquen alergias.

Mantener la higiene bucal.

Cepíllate los dientes con regularidad y haz limpieza con hilo dental una vez al día para mantener la salud bucal, según lo informado por medicinenet.com. Utilice un cepillo de dientes suave para evitar la irritación de los tejidos blandos de la boca. Además, evite usar pasta de dientes y enjuague bucal que contenga Lauril Sulfato de Sodio.

Come alimentos saludables y nutritivos.

Consuma alimentos que contengan vitamina B12, ácido fólico y hierro. Además, beba mucha agua. Comer alimentos saludables puede ayudar a acelerar la curación de las aftas.

Controlar el estrés

Lanzado desde colgate.com, una de las causas de las aftas bucales es el estrés descontrolado. Es importante controlar el estrés mediante la meditación, por ejemplo. Además, reduce el consumo de alcohol y tabaco como forma de calmar la mente.

NAOMY A. NUGRAHENI (Pasante)

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