La resistencia a la insulina es una condición cada vez más prevalente que puede tener un impacto significativo en la salud. El Dr. Réginald Allouche explica en detalle qué es la resistencia a la insulina y cómo puede ser revertida. Comprender este proceso es fundamental para prevenir complicaciones y mejorar el bienestar general.
La resistencia a la insulina ocurre cuando las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina, una hormona producida por el páncreas que permite que la glucosa de los alimentos entre en las células para ser utilizada como energía. Cuando las células se vuelven resistentes, el páncreas produce más insulina para compensar, lo que eventualmente puede llevar a problemas de salud como la diabetes tipo 2.
El Dr. Allouche destaca la importancia de abordar la resistencia a la insulina a través de cambios en el estilo de vida, incluyendo una dieta equilibrada, ejercicio regular y manejo del estrés. Identificar y corregir los factores que contribuyen a la resistencia a la insulina es clave para recuperar la sensibilidad a esta hormona y mejorar la salud metabólica.
