Fitness: Movimiento diario y variedad, la clave

by Editor de Deportes enero 29, 2026

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Nuevos estudios sugieren que la integración del movimiento en la rutina diaria y un entrenamiento variado son más efectivos para la condición física a largo plazo que el ejercicio aislado.

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Editor de Deportes

Ricardo López es editor de Deportes en Notiulti. Cubre fútbol, competiciones internacionales y otros deportes clave, combinando resultados, contexto y análisis para los aficionados.

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