Ritmo Nocturno y Salud: Impacto en Músculos y Metabolismo

Una investigación reciente sugiere que mantener un estilo de vida nocturno podría ser perjudicial para la salud muscular y metabólica. Un equipo de investigadores de la Universidad de Barcelona, en España, ha estudiado la relación entre el cronotipo –la tendencia natural de una persona a ser más activa por la mañana o por la noche– y la capacidad de mantener la masa muscular y una buena salud metabólica.