Un estudio reciente ha revelado que el consumo de aguacate y mango podría ser beneficioso para las personas en etapa prediabética. La investigación encontró que en individuos con prediabetes que consumieron aguacate y mango durante ocho semanas, la función vascular, medida a través de la reactividad de la dilatación mediada por el flujo (FMD), aumentó del 5.9% al 6.7%, mientras que en el grupo de control disminuyó al 4.6%.
El equipo de investigación explica que estas frutas, ricas en nutrientes, pueden mejorar la salud cardiovascular sin provocar aumento de peso. Se destaca que el aguacate y el mango, al ser ricos en nutrientes, ofrecen una alternativa saludable para mejorar la función vascular y la presión arterial en personas con prediabetes.
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