La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha establecido como la opción de tratamiento de primera línea para todos los pacientes que padecen trastornos del sueño. Según las recomendaciones clínicas actuales, este enfoque terapéutico debe priorizarse antes de considerar otras alternativas para abordar las dificultades relacionadas con el descanso.
¿Por qué la TCC es el tratamiento recomendado?
La recomendación central de los protocolos médicos indica que la terapia cognitivo-conductual es el método preferente para tratar los trastornos del sueño. Al enfocarse en modificar los patrones de pensamiento y comportamiento que perpetúan las dificultades para dormir, este tratamiento busca ofrecer una solución estructurada y efectiva desde el inicio de la atención médica.
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