No se trata de un coche tuneado llamado Greased Lightning… sino de la forma en que llegó el Año Nuevo 2026. Ya sea que lo haya recibido con entusiasmo, lo haya celebrado o simplemente haya dormido y se haya perdido la medianoche, el año viejo nos dejó y el nuevo ha llegado. Como tantas cosas en la vida, no tenemos opción. El tiempo pasa en un abrir y cerrar de ojos.
Hay tantas supersticiones asociadas con la Nochevieja… formas de asegurar la buena suerte, la fortuna y la buena salud en el año que viene; y tantas historias de viejas sobre la mala suerte que puede asaltarnos si no seguimos el protocolo para alejar el mal. Admito que he intentado algunos de los rituales más mundanos, como comer col para promover la prosperidad y abrir las puertas y ventanas a medianoche para dejar salir los restos del año viejo y dar la bienvenida al año nuevo en mi hogar.
Durante esta temporada navideña, he leído una y otra vez lo desafortunado y negativo que fue 2025 para tanta gente. De hecho, incluso vi una encuesta en las redes sociales antes de Navidad sobre un número asombroso de personas que dijeron que tenían poco espíritu navideño o esperanza para el año que viene. Me parece triste. De hecho, cuando me senté a escribir esta primera columna del nuevo año, consulté mis fuentes habituales para ver por qué los expertos sienten que prevalece esta aura de pesimismo.
Mis fuentes, (colectivamente conocidas como ‘Ellos’), dicen que los siguientes factores contribuyen a la negatividad generalizada de situaciones pasadas y a las dudas sobre el futuro.
Mucha gente sintió que 2025 fue un año particularmente difícil debido a:
- Conflictos globales (Oriente Medio, Ucrania)
- Alto costo de vida/inflación
- La división política está interrumpiendo las relaciones entre familiares y amigos
- Los desastres naturales se están volviendo rutinarios
- Cambio climático
- Agotamiento físico y mental por los efectos posteriores de la pandemia
- El costo de la atención médica es prohibitivo para muchos
- Falta de confianza en lo que se ve (IA) y se informa
Como comenté en una columna anterior, sin embargo, lo que es aún más generalizado que toda esta negatividad es la resiliencia del espíritu humano. Independientemente de lo que se nos haya puesto en nuestro camino hacia este Año Nuevo, invariablemente nos levantamos, nos sacudimos el polvo y seguimos adelante. Somos resueltos. Somos aventureros que marchamos audazmente hacia lo desconocido… quizás no tan intrépidos como nos gustaría ser, pero con determinación y convicción fortalecidas por el conocimiento de que hemos salido victoriosos en el pasado cuando las cosas parecían desesperadas.
Les insto a que recuerden lo fugaz que es la vida. Así como 2026 se acercó sin nuestro permiso, la vida ha seguido y seguirá avanzando a un ritmo acelerado. Aquellos de nosotros con una cronología geriátrica, para quienes está dedicada esta columna, sabemos que los bebés de hoy se convertirán en adultos de mañana en un abrir y cerrar de ojos. Y aunque nuestra forma de pensar puede estar inherentemente arraigada como si aún fuéramos jóvenes, nuestros cuerpos nos dicen que ha pasado una cantidad significativa de tiempo, lo que indica lo contrario.
Nosotros, los que somos considerados personas mayores, hemos tenido la suerte de vivir más de sesenta años. Muchos de nuestros amigos y conocidos no han tenido tanta suerte. De hecho, sabemos que no hay garantías para el mañana, ni siquiera para aquellos que son mucho más jóvenes que nosotros. Estoy seguro de que todos los ancianos estarían de acuerdo en que, junto con la resiliencia, el mejor consejo que podríamos dar a cualquier persona de cualquier edad es hacer que cada momento de cada día cuente.
Reconozca lo que sintió que salió mal el año pasado, pero encuentre una solución para asegurarse de que no se repita este año. Y luego déjelo ir.
Tenga una actitud de gratitud. Consciente y deliberadamente busque e identifique al menos cinco cosas al día por las que pueda estar agradecido. Escríbalas cada noche antes de acostarse. Al principio, puede que le cueste encontrar cinco cosas buenas en días particularmente difíciles. Está bien. Incluso convertir un negativo en un positivo cambiará el escenario en su mente. Por ejemplo… Negativo: Intenté salir a caminar, pero solo llegué hasta el porche delantero. Positivo: Me levanté, me vestí y llegué a la puerta principal. Al cambiar su mentalidad, mejora el diálogo en su cabeza.
Probablemente la forma más difícil, pero más beneficiosa de asegurar una perspectiva positiva este año es rodearse de personas optimistas y positivas. Eliminar influencias tóxicas en su vida puede significar distanciarse de familiares, amigos o conocidos que constantemente lo hacen enojar, ser combativo, triste o incluso dudar de sí mismo. ¿Significa esto que debo eliminar a personas de mi vida a las que tengo obligaciones familiares o cuando hacerlo me causaría una gran pérdida o dolor personal? No necesariamente (excepto en casos de abuso físico, verbal o mental). Me refiero a establecer límites y hacer que esa persona sea consciente de ellos. Limite la exposición y el tiempo que pasa con personas cuando la historia ha demostrado cuál será el impacto de pasar tiempo con ellas en usted. Priorícese.
Los eventos que influyen en nuestras vidas en 2026 están en gran medida fuera de nuestro control. No podemos determinar los eventos mundiales, los actos de la naturaleza, la salud y el bienestar de los demás o nuestro propio destino. Cómo permitimos que estas ocurrencias nos impacten está completamente en nuestras manos.
Elija la FELICIDAD. ¡Feliz Año Nuevo a todos!
