Brick: El gadget que frena el vicio del móvil

Hace casi un año, compré Brick, un dispositivo de 59 dólares que bloquea físicamente las aplicaciones del smartphone. No esperaba que esto me convirtiera en un ferviente defensor.

Cada vez que alguien en mi vida se quejaba por el tiempo que pasaba frente a la pantalla, le contaba sobre el pequeño imán gris en mi refrigerador, cómo toco mi teléfono cada noche para bloquear mis aplicaciones de correo electrónico e internet hasta la mañana siguiente. Me inclinaba hacia adelante para compartir que era la persona más concentrada y menos abrumada que había estado en más de una década usando un iPhone.

Al principio, la reacción era un escepticismo cortés. Últimamente, ha sido reconocimiento.

En el último mes, varios amigos han mencionado Brick sin que yo lo provocara, o me han preguntado si alguna vez había oído hablar de él (tal vez no estaban listos para escucharme hablar durante 10 minutos al respecto).

Pronto, me di cuenta de que esta es la nueva forma de abstinencia, o “appstinence”.

Los estadounidenses, especialmente los más jóvenes, ya están bebiendo menos que las generaciones anteriores, lo que hace que la “Dry January” (enero sin alcohol) se sienta menos como una prueba de disciplina y más como lo habitual. Por otro lado, reducir el tiempo frente a la pantalla se ha convertido en el nuevo símbolo de estatus.

A medida que comienza 2026, más personas están decidiendo tratar sus teléfonos de la manera en que las generaciones anteriores trataban el alcohol. El Wall Street Journal informó sobre un aumento en las resoluciones de “desintoxicación digital” en 2026, mientras que el New York Times predice que los “dumb phones” (teléfonos básicos) —teléfonos con aplicaciones mínimas o sin acceso a internet— se convertirán en un símbolo de estatus.

Brick no está exento de competencia: Opal, Padlock y Freedom son otros productos en el mercado que están ganando terreno como métodos para reducir el tiempo frente a la pantalla. Pero he notado que Brick se ha convertido en una de las herramientas más reconocibles en el creciente ecosistema de productos que bloquean la pantalla, tan reconocible que algunos usuarios ahora se refieren a estar “bricked” de la misma manera que antes se bromeaba con estar “offline”.

El punto justo de los límites de tiempo frente a la pantalla

Al igual que la Generación Z que impulsa el movimiento anti-redes sociales, los cofundadores de Brick, TJ Driver y Zach Nasgowitz, recibieron sus primeros teléfonos inteligentes cuando eran estudiantes de secundaria. La idea de Brick surgió de sus propias dificultades para resistirse a las redes sociales.

“Sentimos el problema con tanta fuerza”, dijo Driver, de 26 años. “Pensamos: ‘Es inevitable que la gente empiece a darse cuenta de que también lo sienten tan fuertemente como nosotros'”.

El dispositivo, que lanzaron en 2023, fue diseñado para encontrar un equilibrio entre flexibilidad y disciplina: más estricto que los bloqueadores de aplicaciones, pero menos extremo que cambiar a un teléfono básico.

“De alguna manera, replica dejarlo en casa, pero conservas las herramientas del teléfono inteligente”, dijo Nasgowitz, de 27 años, a Business Insider.

Para las personas que necesitan la autenticación de dos factores para sus trabajos o se sienten incómodas viviendo sin Uber, un dispositivo como Brick, o aplicaciones como Opal o Freedom, ofrecen opciones menos permanentes que comprometerse con un Light Phone de 699 dólares.

Al mismo tiempo, Brick es lo suficientemente estricto como para frenar un hábito. Debes tocar físicamente el Brick para desbloquear tu teléfono, un gesto más activo que alternar algunos botones.

Y si sales de casa antes de desactivar el bloqueo de tu teléfono, como yo he hecho en muchas ocasiones, puedes usar un “Emergency Unbrick” (Desbloqueo de Emergencia), pero solo tienes cinco en total, hasta el día en que se te acaben y tengas que enviar un correo electrónico a Brick para pedir más.

Un hábito para impulsar otros hábitos

Además de reducir el tiempo frente a la pantalla, las resoluciones de Año Nuevo de los estadounidenses para 2026 fueron bastante estándar, según una encuesta a 1.000 personas. Hacer más ejercicio. Ahorrar dinero. Pasar más tiempo con sus seres queridos. Ser más feliz.

Reducir el tiempo frente a la pantalla a menudo funciona como un hábito clave.

Lo aprendí de primera mano: limitar mi uso del teléfono me facilitó cumplir con otros objetivos, como hacer ejercicio o estar más presente con mis amigos, simplemente porque ya no perdía horas desplazándome sin rumbo.

En general, me hizo una persona más feliz.

Esa lógica resuena más con aquellos que crecieron con teléfonos inteligentes. Para la Generación Z y los millennials más jóvenes detrás del movimiento anti-tecnología más amplio, los teléfonos no son solo herramientas, sino obstáculos para la concentración, la ambición y la conexión.

Nasgowitz dijo que la base de consumidores más grande de Brick son personas de entre 20 y 35 años.

En términos generales, son “personas que claramente están interesadas en mejorar”, dijo. “Tal vez hacen otras cosas, como ir al gimnasio. Es solo parte de su conjunto de bienestar”.

Al igual que la “Dry January”, “brickear” tu teléfono no funciona a menos que realmente te comprometas. Pero para una generación que ya bebe menos y se desplaza mucho, se está convirtiendo en algo más significativo de lo que vale la pena renunciar.