Si hoy se siente particularmente irritable, tengo una excusa perfecta para usted. Durante la noche, entró en vigor el horario de verano, lo que nos regaló una hora adicional de luz solar por la tarde, pero también nos robó una hora de sueño.
Cuando el autor y experto en horario de verano, David Prerau, comenzó nuestra conversación diciendo: “Esto se remonta a Benjamin Franklin”, supe que me adentraba en un tema complejo. Proveniente de Hawái —que mantiene el horario estándar permanente, al igual que Arizona—, sabía que me enfrentaba a un debate diferente al mudarme a California, pero no imaginé que el horario de verano sería uno de ellos.
¿Cuál es el estado actual del horario de verano?
Prerau explicó la accidentada historia del horario de verano, pero destacó un presente muy claro.
“Ahora mismo, solo hay tres opciones: horario de verano durante todo el año, horario estándar durante todo el año y el sistema que tenemos”, dijo el autor de “Saving the Daylight”. “El sistema actual es el mejor de los dos mundos.”
Tal como está ahora, el horario de verano comienza el segundo domingo de marzo y dura ocho meses —lo que, según Prerau, es una duración ideal— hasta el 1 de noviembre de este año, cuando los relojes se retrasarán una hora.
Si bien muchos en 48 estados de EE. UU. Celebrarán que el sol se ponga una hora más tarde hoy, la gente no estaba muy contenta cuando EE. UU. adoptó el horario de verano durante todo el año a principios de la década de 1970. La ley fue una respuesta a una crisis energética y debía durar dos años, pero el Congreso la derogó antes de que transcurrieran los dos años.
La historia se repitió en cierta medida en 2021 con la Sunshine Protection Act (S-623) para hacer permanente el horario de verano. El Senado aprobó el proyecto de ley por unanimidad, lo que, según Prerau, “significa que nadie lo leyó”. ¿Cómo podría el Senado estar completamente de acuerdo en algo? La Cámara de Representantes se aseguró de restaurar el orden estadounidense dejando que el proyecto de ley se estancara.
El senador estatal de California, Roger Niello (R-Fair Oaks), presentó un proyecto de ley en 2024 proponiendo que el estado cambie al horario estándar permanente, argumentando que “cambiar entre el horario estándar y el horario de verano es perjudicial para la salud, la seguridad y la educación”. El proyecto de ley murió en febrero, pero desde entonces ha presentado otro, SB 1197, con el mismo objetivo.
La National Sleep Foundation está de acuerdo con Niello.
“California ya tiene una trayectoria en la búsqueda de formas de priorizar la salud del sueño”, dijo John Lopos, director ejecutivo de la fundación. “Creo que este tipo de cambio, eliminar el cambio de hora y adoptar el horario estándar permanente, sería coherente con las cosas que California ya ha hecho y que demuestran que ‘creemos que la salud del sueño es importante’”.
¿Por qué era necesario “salvar” la luz del día?
El horario de verano se estableció en Alemania en 1916 durante la Primera Guerra Mundial como una medida de ahorro de energía, y EE. UU. siguió su ejemplo dos años después.
El cambio de hora no añade ni elimina una hora de luz solar, sino que se trata de si la hora adicional de sol estará por la mañana o por la tarde. Para los madrugadores y aquellos que les gusta hacer ejercicio antes del trabajo, el horario estándar podría ser mejor, mientras que las personas que tienen actividades después del trabajo se benefician de la luz adicional por la noche. Al igual que el horario de verano, los sentimientos de la gente sobre el cambio de hora suelen ser estacionales.
“Si le pregunta a la gente en invierno, generalmente dicen que les gusta el horario estándar”, dijo Jay Pea, presidente de Save Standard Time. “Si le pregunta a la gente en verano, dicen que quieren mantener el horario de verano”.
Jamie M. Zeitzer, codirector del Centro de Ciencias del Sueño y los Ritmos Circadianos de la Universidad de Stanford, destacó dos resultados del cambio de hora que pueden provocar un aumento de accidentes y problemas cardiovasculares en primavera: la pérdida de sueño y despertarse una hora antes de lo que espera el cuerpo. Los defensores del horario estándar suelen destacar estos riesgos. Pero, como explicó Zeitzer, “es un riesgo al que nos exponemos todo el tiempo”, como cuando viajamos a una zona horaria diferente.
Visible en el tira y afloja legislativo: no todo el mundo está de acuerdo sobre qué sistema es superior.
“No importa qué política horaria se adopte, siempre habrá un gran número de personas que se sientan perjudicadas, que sientan que se les está haciendo daño”, dijo Zeitzer.
Otros lugares, como Columbia Británica, han adoptado el horario de verano permanente, y si bien el proyecto de ley del senador Niello mantiene despierto al otro lado del debate en California, nuestro sistema horario actual garantiza que todos tengan lo que quieren durante algunos meses de cada año.
Y recuerde, la mayoría de los californianos están durmiendo una hora menos hoy, así que conduzca más despacio y culpe a su irritabilidad del cambio de hora.
Las noticias más importantes de la semana
Un motociclista pasa frente a autobuses quemados en la terminal de autobuses en Etzatlán, México, el 24 de febrero, dos días después de que adolescentes actuando en nombre del cártel local incendiaran edificios y vehículos en la ciudad.
(Felix Marquez / For The Times)
Crimen y tribunales
Guerra contra Irán
Clima y medio ambiente
Lo más destacado de la semana
(Ilustraciones de Lindsey Made This; fotografía de Tayo Kuku Jr.)
Salir
Quedarse en casa
Asuntos de Los Ángeles
Sumérjase en historias fascinantes sobre citas, relaciones y matrimonio.
Que tenga un gran día, del equipo de Essential California
Jim Rainey, redactor
Hugo Martín, editor asistente, escritorio de noticias de última hora
Kevinisha Walker, editor multiplataforma
Andrew J. Campa, redactor de fin de semana
Karim Doumar, jefe de boletines
¿Cómo podemos hacer que este boletín sea más útil? Envíe comentarios a essentialcalifornia@latimes.com. Consulte nuestras noticias principales, temas y los artículos más recientes en latimes.com.
