Científicos han advertido sobre un desafío peligroso que se ha vuelto viral en TikTok, conocido como “dry scooping”. Esta práctica consiste en consumir directamente una cucharada de polvo pre-entrenamiento seco, sin mezclarlo con agua. Si bien busca potenciar los efectos del suplemento, puede tener consecuencias graves para la salud.
El “dry scooping” puede provocar irritación en la garganta, dificultad para respirar y, en casos más severos, arritmias cardíacas e incluso un paro cardíaco. Esto se debe a la alta concentración de cafeína y otros estimulantes presentes en estos polvos, que al ser ingeridos en forma seca, se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo.
Los expertos señalan que la práctica es innecesaria y potencialmente mortal. Los suplementos pre-entrenamiento están diseñados para ser mezclados con agua, lo que permite una absorción más gradual y segura de los ingredientes. Consumirlos en polvo seco aumenta significativamente el riesgo de efectos secundarios adversos.
Se insta a los usuarios de TikTok y a la comunidad en general a evitar participar en este desafío y a ser conscientes de los peligros asociados con el “dry scooping”. La salud siempre debe ser la prioridad.
