La actividad física, incluso en ráfagas cortas, ofrece numerosos beneficios para la salud, incluyendo una protección significativa contra la enfermedad de Alzheimer. Investigaciones recientes están comenzando a revelar los mecanismos específicos por los cuales el ejercicio protege el cerebro.
Un estudio realizado por científicos de la Universidad de California, San Francisco (UCSF), ha identificado un vínculo entre una proteína llamada GPLD1 y la TNAP (fosfatasa alcalina no específica de tejidos). El ejercicio aumenta la producción de GPLD1 en el hígado, lo que a su vez fortalece la barrera hematoencefálica, protegiendo contra la inflamación y el deterioro cognitivo.
Con el envejecimiento, las células que forman la barrera hematoencefálica acumulan TNAP, lo que la hace más permeable. Sin embargo, cuando se produce GPLD1 durante el ejercicio, viaja a los vasos sanguíneos que rodean el cerebro y elimina la TNAP de las células, restaurando la función de la barrera. Este proceso ayuda a prevenir que compuestos dañinos entren en el cerebro y causen inflamación, un factor clave en el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer.
Según el neurocientífico Saul Villeda de UCSF, este descubrimiento subraya la importancia de considerar el cuerpo en su conjunto al estudiar el deterioro cerebral relacionado con la edad. La investigación sugiere que mantener un estilo de vida activo puede ser una estrategia crucial para preservar la salud cognitiva a medida que envejecemos.
