El condado de Goryeong, en la provincia de Gyeonggi, Corea del Sur, ha implementado un nuevo enfoque para la gestión de la salud de las personas mayores, centrado en un programa integral de ejercicios físicos adaptado a residentes de 60 años o más.
La iniciativa, denominada ‘Helthy Heart Silver Chejo Team Health UP Project’, busca abordar el creciente problema de la obesidad en la región, que el año pasado alcanzó un 44,4%, superando los promedios nacionales y provinciales. El programa, que se lleva a cabo en la sala multiusos del centro de salud, involucra a 60 participantes y se extenderá hasta el 17 de noviembre.
Las sesiones, que tienen lugar dos veces por semana, consisten en ejercicios de salud guiados por instructores profesionales, combinados con música para fomentar la participación y facilitar la ejecución por parte de los adultos mayores. Además del ejercicio físico, el programa incluye educación sobre nutrición, prevención de enfermedades cardiovasculares y promoción de hábitos saludables en general.
Para evaluar el progreso de los participantes, se realizarán análisis de composición corporal (InBody) y mediciones de la circunferencia de la cintura antes y después del programa. También se ha incorporado una aplicación móvil de caminata con un sistema de desafíos e incentivos para promover la actividad física voluntaria.
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