Comprometerse plenamente con cualquier actividad permite apreciar y vivir el momento presente. Existen razones válidas para dedicar toda su atención al trabajo actual, incluso si sus prioridades han cambiado o si ya no disfruta de su empleo y está considerando un cambio.[dsref do= »Cancerandturningtowork:Apracticalguideforcancerpatients »]
Al ofrecer el 100% de sus capacidades en todo momento y valorando el trabajo que realiza, usted:
- mantiene su motivación
- experimenta una sensación de logro en su trabajo
- preserva su autoestima al saber que ha dedicado todo su esfuerzo
- reconoce sus habilidades
Es muy difícil ser productivo cuando se está desmotivado. Esto puede afectar negativamente las evaluaciones de su desempeño. Por ello, es fundamental valorarse a sí mismo y reconocer cada uno de sus logros.
Para algunas personas, el diagnóstico de cáncer les impulsa a contribuir de manera significativa y duradera. Reflexione sobre cómo puede hacerlo en su lugar de trabajo, ya sea que planee quedarse o marcharse. Esto podría incluir la creación de una guía de “cómo hacer esto o aquello” para nuevos empleados, la creación de un fondo benéfico para ayudar a quienes lo necesiten o la mejora de los sistemas en la oficina para facilitar las tareas a todos. Intente pensar en el legado que dejará en cualquier trabajo que realice. Esto le dará un propósito y una contribución valiosa, y también podría ser algo que comparta con orgullo en una futura entrevista de trabajo.
Considere las siguientes preguntas:
- ¿Qué aspecto de su trabajo le brinda alegría?
- ¿Qué legado dejará en su lugar de trabajo que represente una contribución duradera a su trabajo, a sus colegas y al sector o industria?
- ¿Qué le ayuda a comprometerse plenamente con el trabajo que realiza?
- ¿Cómo puede recuperar el sentido de su trabajo?
Bibliografía
BC Cancer Agency Return to Work Manual (PDF; p.47) (en inglés solamente)
Antidepressant Skills at Work: Dealing with Mood Problems in the Workplace (en inglés solamente)Moodgym Training Program (en inglés solamente)
