La actriz Kim Seong-ryeong ha compartido una receta para ayudar a perder peso.
En el programa de variedades de JTBC, ‘Entrega al día’, emitido el pasado 3 de febrero, se mostró a los miembros del elenco disfrutando de la vida independiente siguiendo sus propias rutinas. Kim Seong-ryeong, conocida por su estilo de vida saludable, llamó la atención al moverse diligentemente en la cocina temprano en la mañana para preparar un menú especial para el desayuno.
Al presentar el menú, Kim Seong-ryeong dijo: “La receta está en un video de YouTube titulado ‘Perdí 16 kg comiendo esto’ y voy a prepararlo hoy por la mañana”. El menú dietético que reveló fue nada menos que una “sopa de boniato y tofu”.
Hajiwon, observando el proceso de preparación, expresó su interés diciendo: “Yo también tengo que probar a hacerla”. Jang Young-ran, conocida por sus habilidades culinarias, también se mostró impresionada diciendo: “La receta es muy sencilla”. Los miembros del elenco, después de probar el plato terminado, lo elogiaron unánimemente diciendo: “Está delicioso”.
Kim Seong-ryeong había expresado anteriormente en una entrevista: “No se puede perder peso comiendo todo lo que uno quiere”.
La receta dietética que Kim Seong-ryeong presentó ese día es la siguiente:
*Receta de sopa de boniato y tofu (para 1 persona):
-Ingredientes: 1 boniato, 1/4 de bloque de tofu, una pizca de sal, 1 cucharada de nueces o aceite de sésamo.
1. Triturar el tofu y ponerlo en una licuadora.
2. Poner el boniato cocido, con piel, en la licuadora.
3. Añadir sal, nueces o aceite de sésamo y agua, y triturar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
온라인뉴스부
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