La menopausia es una experiencia universal, pero cada mujer la vive de manera diferente, abarcando un espectro que va desde el sufrimiento hasta la alegría. Por ello, existen motivos para celebrar, según destaca Anna Roy. La matrona comparte valiosos consejos de salud pública en este episodio del podcast “Bouffées de chaleur”.
Muchas mujeres experimentan la menopausia como un momento feliz, agradable e incluso liberador, asegura la matrona Anna Roy en este episodio del podcast ICI sobre la menopausia, Bouffées de chaleur. Sophie, quien ha compartido su experiencia al respecto, vivió esta etapa como un período de gran plenitud en su vida.
La menopausia puede presentar varias ventajas. Una de ellas es la desaparición de los gastos asociados a la menstruación, que pueden ascender hasta 150 euros al año, según estimaciones de la CAF (Caja de Asistencia Familiar). “Así que, una vez que llega la menopausia, ¡regálate 150 euros al año!”, añade Anna Roy con una sonrisa.
El fin de los dolores asociados a la regla
Los dolores relacionados con la menstruación, “así como las migrañas y una posible endometriosis, quedan atrás”, precisa Anna Roy. Y, por supuesto, también desaparecen las fluctuaciones del estado de ánimo debidas al síndrome premenstrual.
Una carga mental aligerada
La menopausia también marca el fin de la anticoncepción, “una carga mental que recae principalmente sobre las mujeres”, añade Anna Roy, matrona liberal, en este episodio del podcast Bouffées de chaleur propuesto por ICI.
Otra carga mental que se elimina es la relativa a la organización y anticipación de la regla, especialmente en el caso de mujeres como Sophie, cuyas menstruaciones son abundantes y dolorosas. Sin mencionar la serenidad que supone poder volver a usar pantalones blancos, faldas blancas o ir a la piscina sin tener que preocuparse por nada.
Un nuevo impulso para la sexualidad
Sophie, quien testificó en este episodio del podcast Bouffées de chaleur, experimentó la menopausia como un alivio, una liberación y una despreocupación renovada. Y evoca a medias este momento para replantearse su sexualidad. “De repente, se puede hacer el amor sin preocuparse por el ciclo, sin temor a quedar embarazada”, confirma Anna Roy en este episodio del podcast Bouffées de chaleur propuesto por ICI.
Y, en efecto, como subraya Anna Roy, matrona liberal, “pensamos más en nosotras mismas y eso nos sienta muy bien. ¿Por qué? Quizás porque el fin de la fertilidad ayuda… a mirarnos como mujeres, más que como madres?”.
Concluye así este episodio: “La mujer menopáusica puede experimentar un resurgimiento de la energía, como si se liberara de algo. De ese útero del que todos esperan lo mejor, e incluso el gran rearme. Y todos los beneficios personales que queráis añadir”.
“La menopausia puede ser una oportunidad para la salud. Brinda la oportunidad de cuidarse, de hacerse revisiones y análisis. En resumen, de escucharse y tratarse”, explica Anna Roy en este episodio del podcast Bouffées de chaleur creado por ICI.
Si tuvieras que recordar solo tres puntos:
- La menopausia no es necesariamente el infierno que algunas mujeres viven y describen, puede ser una oportunidad.
- Escúchate y cuida tu salud: hazte revisiones y análisis.
- Encontrarte a ti misma es también redescubrir tus sentidos.
Escucha aquí el testimonio de Sophie, quien vivió su menopausia como una liberación.
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