Jakarta – ¿Quién diría que el consumo excesivo de suplementos y vitaminas puede acarrear serios riesgos para la salud, tal como le ocurrió a este hombre de mediana edad?
La intoxicación del organismo no solo es provocada por alimentos y bebidas no higiénicos, sino también por el consumo excesivo de vitaminas.
Según informa el NYPost (17 de marzo de 2026), en un informe de caso publicado en la revista BMJ Case Reports, un hombre de mediana edad fue hospitalizado tras experimentar diversos síntomas de intoxicación. Se informó que sufría náuseas, vómitos, dolor abdominal, calambres en las piernas e incluso una drástica pérdida de peso.
Tras una serie de exámenes, los médicos descubrieron que su cuerpo presentaba un exceso de vitamina D, o hipervitaminosis D. La vitamina D desempeña un papel importante en la absorción del calcio para mantener la salud de los huesos y los dientes, así como en el apoyo a la función inmunológica y muscular.
Sin embargo, si se consume en exceso, esta vitamina puede desencadenar hipercalcemia, una condición de exceso de calcio en la sangre. Esta condición conlleva el riesgo de cálculos renales, disfunción cardíaca y cerebral, e incluso daño renal.
En este caso, se supo que el paciente consumía más de 20 tipos diferentes de suplementos después de consultar con un nutricionista personal.
Consumía hasta 150.000 UI de vitamina D por día, o más de 200 veces la dosis recomendada. A modo de comparación, los Institutos Nacionales de la Salud (una institución de investigación médica en los Estados Unidos) recomiendan una ingesta diaria de vitamina D de alrededor de 600 UI para adultos.
El informe de BMJ Case Reports destaca la creciente tendencia global al consumo excesivo de vitamina D en varios países.
“A nivel mundial, existe una tendencia creciente a la hipervitaminosis D, una condición clínica que se caracteriza por niveles elevados de vitamina D en la sangre”, escribieron los investigadores en el informe. También recordaron que los síntomas pueden durar mucho tiempo porque la vitamina D se almacena en el tejido adiposo y el hígado.
Kebanyakan minum Vitamin D Foto: Ilustrasi iStockEl paciente en el informe finalmente necesitó tratamiento médico durante ocho días con líquidos intravenosos y medicamentos para reducir los niveles de calcio. Aunque sus niveles de calcio volvieron a la normalidad después de dos meses, sus niveles de vitamina D en el cuerpo seguían siendo relativamente altos.
Los investigadores enfatizaron la importancia de la precaución al consumir suplementos. “Este informe demuestra el potencial de intoxicación por suplementos que a menudo se consideran seguros si se consumen en cantidades irrazonables”, concluyó el informe.
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