Nuevas investigaciones sobre pérdida de peso, tendencias en el cáncer colorrectal y salud cerebral ofrecen un argumento convincente para actuar ahora.
CLEVELAND —
Riesgo de cáncer y pérdida de peso
Investigadores de la Clínica Cleveland descubrieron que incluso una pérdida de peso modesta puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer en personas con obesidad. El estudio analizó los registros de salud de más de 143.000 adultos durante más de dos décadas. Por cada uno por ciento de reducción en el IMC, hubo una disminución medible en el riesgo de desarrollar cánceres relacionados con la obesidad dentro de tres a cinco años. Los hallazgos sugieren que el control del peso puede desempeñar un papel importante en la prevención del cáncer, incluso sin cirugía.
El cáncer colorrectal afecta cada vez más a los adultos jóvenes
A medida que marzo marca el Mes de Concientización sobre el Cáncer Colorrectal, nuevos datos de la American Cancer Society están poniendo un foco de atención urgente en una enfermedad que afecta cada vez más a los adultos jóvenes. Por primera vez, el cáncer colorrectal es ahora la principal causa de muerte relacionada con el cáncer en adultos menores de 50 años. Solo en 2026, se estima que 158.850 estadounidenses serán diagnosticados y se espera que 55.230 mueran a causa de la enfermedad, aproximadamente 200 nuevos diagnósticos cada día en personas menores de 65 años.
Luke Williams, residente de Cleveland, tenía 41 años cuando notó algo extraño durante unas vacaciones familiares. Buscó atención médica, se realizó una colonoscopia y, justo después de Navidad de 2022, recibió un diagnóstico de cáncer de colon en etapa IV con afectación hepática y pulmonar. Desde entonces, se ha sometido a radioterapia, quimioterapia y cirugía, y tiene una bomba de infusión arterial hepática que administra quimioterapia directamente al hígado.
“Si sientes que algo anda mal, ve al médico”, dijo Luke. “Solo tenemos un cuerpo y una vida, no puedes esperar”.
Su médico, la oncóloga radioterapeuta del UH Cleveland Medical centre, la Dra. Lauren Henke, dice que demasiados pacientes elegibles se están saltando la detección que podría detectar esta enfermedad en una etapa temprana.
“La edad de detección solía ser 50 años, pero en realidad se elevó a 45 en 2018, lo que significa que ahora son personas más jóvenes, que están ocupadas trabajando, tienen vidas, y muchas personas que son elegibles para la detección no se realizan colonoscopias”, dijo.
Tres de cada cuatro cánceres colorrectales en adultos menores de 50 años se detectan en una etapa avanzada. Sin embargo, solo el 37% de los adultos de entre 45 y 49 años, el grupo ahora elegible para la detección, se han sometido a ella. El informe de la American Cancer Society vincula más de la mitad de todos los cánceres colorrectales a factores de riesgo modificables, como fumar, una mala alimentación, el consumo excesivo de alcohol, la inactividad física y el exceso de peso.
Lo que comes también puede proteger tu cerebro
Para completar las noticias de salud de esta semana, un nuevo estudio publicado en la revista Neurology del British Medical Journal encontró que seguir lo que se conoce como la dieta MIND está relacionado con un menor riesgo de encogimiento cerebral. Se descubrió que los cerebros de las personas que seguían de cerca la dieta eran aproximadamente dos años y medio más jóvenes. MIND, que significa Intervención Mediterránea-DASH para el Retraso Neurodegenerativo, es rica en verduras de hoja verde, pescado y bayas, al tiempo que limita la carne roja y los alimentos fritos.
La conclusión de los tres estudios es sencilla: las elecciones pequeñas y constantes en cuanto a la dieta, el peso y la atención preventiva pueden tener un impacto significativo en los resultados de salud a largo plazo. Habla con tu médico sobre qué cambios tienen sentido para ti, y si tienes 45 años o más y aún no te has realizado una colonoscopia, ahora es el momento.
