Al comenzar el nuevo año, me hago la misma pregunta que muchos otros: ¿a dónde se fueron los últimos 12 meses?
Reflexionando sobre el año pasado y mirando hacia 2026, continúo con la tradición anual de establecer mis resoluciones como “Central Florida Explorer”, enfocando mis intenciones en los próximos meses. Por ejemplo, espero limitar mi tiempo frente a la pantalla del teléfono, incorporar movimiento en mi día y visitar más parques estatales.
Antes de mirar hacia el próximo año, veamos qué tan bien cumplí mis metas de 2025.
2025 en retrospectiva
Los últimos 12 meses me han enseñado el desafío de crear nuevos hábitos, pero también la sensación que se obtiene al encontrar un ritmo y mantenerlo, al menos por un tiempo.
No estaba segura de qué tan bien lo había hecho con el objetivo de pasar la mayor cantidad de tiempo posible al aire libre, así que hice un recuento rápido. Revisando mi carrete de fotos del año pasado, me di cuenta de que pasé tiempo al aire libre aproximadamente la mitad de los días. Esto incluyó caminatas, viajes de campamento, conciertos y festivales al aire libre, paseos en bicicleta y tiempo en la piscina, entre otras cosas.
Aunque esto fue alentador, creo que podría hacerlo aún mejor en 2026.
Varios de los objetivos del año pasado se centraron en la salud y el bienestar, incluyendo llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio, cuidar mi salud mental y hacer cosas que me llenen de energía.
El año pasado, evité la comida rápida: nada de Chick-fil-A, McDonald’s, Wendy’s, Taco Bell ni nada similar. Hice excepciones para Wawa, Starbucks y Chipotle, que considero un poco mejores que otros restaurantes de comida rápida con servicio en auto. También cociné muchas comidas en casa con opciones saludables.
Encontré una rutina de ejercicios consistente en un momento dado, visitando el gimnasio de escalada en roca una o dos veces por semana y complementándola con entrenamientos en casa. En algún momento en los últimos meses, me salí un poco del camino. El comienzo de un nuevo año presenta una gran oportunidad para volver a encarrilarme.
Hubo también ejemplos extremos de progreso, como recorrer Florida en bicicleta en cuatro días. Después de ese viaje, mis cuádriceps y pantorrillas estaban completamente fortalecidos. Ojalá pudiera haber conservado esos músculos.
Necesito ser mejor para reducir la velocidad a través de la escritura en un diario, la meditación y ser intencional con mi salud mental. Si bien me siento feliz y más presente durante el tiempo que paso al aire libre, tener una rutina de cuidado personal en casa también me ayudará a sentirme conectado y satisfecho.
Cruises, an epic bike ride and more: Central Florida Explorer’s 2025 year in review
Con el objetivo de descubrir atracciones y experiencias fuera de los caminos trillados, escribí sobre yoga con cabras en la granja de flores silvestres de Orlando, vi luciérnagas brillando en la oscuridad en el Parque Estatal Blue Spring y nado con manatíes en Crystal River. También cubrí los segundos Juegos del Hombre de Florida. Si bien estas fueron experiencias increíbles, me gustaría seguir descubriendo más joyas ocultas del Sunshine State para compartir.
En la categoría de gestión ambiental, no tuve la oportunidad de ayudar en limpiezas de basura al aire libre este año, pero sí escribí sobre un proyecto fotográfico relacionado con las aguas pluviales y una historia sobre cómo los manatíes de Florida se ven amenazados por cambios propuestos en la implementación federal de la Ley de Especies en Peligro de Extinción. Este año, espero encontrar nuevas formas de prestar atención, escribir y cuidar el medio ambiente de Florida.
Aquí están mis resoluciones de Año Nuevo para 2026.
1. Pasar la mayor cantidad de tiempo posible al aire libre, incluyendo pequeñas dosis diarias.
Estoy reciclando mi primer objetivo de la lista del año pasado, que es una aspiración continua para mí, sin importar el año. Me siento más en paz y en casa en la naturaleza.
Me encanta escapar a un destino de campamento los fines de semana, completo con una fogata y un cielo estrellado. Cuando es difícil encontrar tiempo para eso, espero complementarlo con pequeñas dosis de tiempo al aire libre. Esto puede incluir paseos en bicicleta, caminatas alrededor de la manzana, senderismo, carreras de senderos, paseos en kayak o incluso horas pasadas en el patio trasero.
2. Emprender al menos un viaje de mochilero.
De alguna manera, 2025 se me escapó sin un solo viaje de mochilero en mis planes. Hay algo emocionante en partir a pie, dejando el comienzo del sendero atrás con todo lo que necesitas para sobrevivir en el bosque durante unos días.
No sé dónde o cuándo sucederá, pero sí sé que 2026 necesita un viaje de mochilero en algún lugar del calendario.
3. Limitar mi tiempo frente al teléfono a menos de dos horas al día.
Casi todos podemos identificarnos con las dificultades modernas de tratar de “romper” con nuestro teléfono y estar verdaderamente presentes. Mi tiempo de pantalla del teléfono ronda las tres horas en promedio, a veces más.
Sé que lo mejor de la vida no se puede contener dentro de una pantalla, así que espero mantener ese número por debajo de las dos horas al día. Idealmente, sería incluso menos. Una cosa que me ha ayudado es el Brick, un dispositivo físico que bloquea las aplicaciones que distraen en mi teléfono con solo un toque.
4. Incorporar movimiento en mi día, al menos 5 de 7 días a la semana.
El año pasado, me propuse crear una rutina de ejercicios y encontrar formas de realizar un seguimiento de mi progreso. Encontré mi ritmo en un momento dado a mediados de año con pequeños entrenamientos en casa y viajes al gimnasio de escalada en roca.
A medida que mi otoño se volvió ocupado y las vacaciones se acercaron, mi progreso se estancó. Ahora, me comprometo nuevamente a mantener mi cuerpo en forma y comenzar poco a poco. Podría consistir en hacer algunas flexiones al levantarme del escritorio o salir a trotar alrededor de la manzana. No importa qué sea, pero el movimiento es clave.
Tener un cronograma o un objetivo hacia el que trabajar siempre es útil. Poner una gran aventura en el calendario siempre inspira el acondicionamiento físico.
5. Encontrar formas de estar más presente y en el momento. Equilibrar la productividad y las experiencias con el descanso y la relajación.
Otro objetivo que se me escapó el año pasado fue crear una rutina constante utilizando la aplicación de meditación Headspace o encontrar otras formas de estar más conectado y presente.
Normalmente me siento mejor cuando estoy ocupado y sigo encontrando cosas interesantes que hacer, pero no podré apreciar completamente esos momentos si no me cuido. Espero recordar tomarme tiempo para reducir la velocidad, apreciar lo que me rodea y reflexionar sobre lo que ya ha sucedido en lugar de distraerme o consumirme por el futuro.
Patrick Connolly/Orlando Sentinel
Solomon’s Castle stands as a testament to the life and work of artist and visionary creator Howard Solomon in Ona, Florida. It’s one of the most amazing hidden gems uncovered in recent years in the Central Florida Explorer’s wanderings. (Patrick Connolly/Orlando Sentinel)
6. Continuar descubriendo las joyas ocultas de Florida en espacios al aire libre, atracciones e historias interesantes.
Desde que comencé a trabajar en el Sentinel en 2018 y usé mi sombrero de “Explorer” en aventuras en el Sunshine State, he ido buscando al Skunk Ape de Florida en los Everglades, conducido un tanque y encontrado innumerables atracciones interesantes para compartir, como Solomon’s Castle.
El trabajo nunca termina. Este año, continuaré buscando buenas historias para compartir y lugares interesantes para visitar. No todos pueden decir que su trabajo es un paseo por el parque, pero algunos días mi asignación es precisamente eso, por lo que estoy muy agradecido.
7. Disfrutar de una aventura de alta calidad de varios días y noches.
Si bien he disfrutado de muchos viajes de fin de semana y salidas de un solo día desde que me mudé a Florida hace más de siete años, los últimos dos años han incluido algunas aventuras de alta calidad. Mi viaje en kayak por el río St. Johns inició la tendencia a principios de 2024, seguido de un viaje de mochilero de cuatro días en el Ocean to Lake Hiking Trail el pasado noviembre y un viaje en bicicleta de costa a costa este año.
Cada año, mi objetivo es realizar al menos una experiencia de varios días y alta aventura. La de 2026 podría involucrar kayak, pero es demasiado pronto para decir exactamente qué traerán los meses por delante.
