Un nuevo estudio sugiere que mantener un horario regular de sueño y vigilia podría ser una estrategia efectiva y sencilla para mejorar la salud de los pacientes con insuficiencia cardíaca. Investigadores de la Oregon State University han destacado la importancia de acostarse y levantarse a la misma hora todos los días para optimizar la recuperación y aumentar las tasas de supervivencia.
Los patrones de sueño irregulares se asocian con un mayor riesgo de hospitalizaciones, visitas a la sala de emergencias e incluso fallecimiento en pacientes con esta condición. Brooke Schaefer, la investigadora principal del estudio, explicó que adherirse a un ritmo circadiano consistente no solo beneficia la salud general, sino que también ofrece ventajas significativas para quienes padecen insuficiencia cardíaca.
Una investigación realizada en un hospital con 32 pacientes reveló que un sueño adecuado y regular podría ser un tratamiento rentable que reduce considerablemente las complicaciones. Schaefer también advirtió que las alteraciones en el ciclo de sueño pueden afectar la regulación cardiovascular, incrementando los riesgos para la salud de este grupo de pacientes.
La investigación fue publicada en la revista Science Daily.
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