El Ministro de Salud, Simeon Brown, anima a los neozelandeses a aprovechar el Día de San Valentín como un recordatorio para cuidar su salud cardíaca, así como la de sus seres queridos.
“El Día de San Valentín se trata de conexión y cuidado, y eso comienza cuidando de uno mismo. Dedicar tiempo a la salud de su corazón es uno de los regalos más significativos que puede hacer a las personas que le aman”, afirmó Brown.
Las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares siguen siendo dos de los mayores desafíos de salud que enfrentan los neozelandeses. Sin embargo, muchas de estas enfermedades son prevenibles, e incluso pequeños cambios positivos pueden proteger su salud durante años.
Un buen punto de partida es comprender su riesgo personal. Una simple conversación con su médico de cabecera o enfermero sobre un chequeo cardíaco y de diabetes puede ayudar a identificar su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, y apoyar una acción temprana para mantenerlo sano y activo por más tiempo.
Los neozelandeses también pueden utilizar la evaluación gratuita en línea de la Heart Foundation en myheartcheck.org.nz para tener una idea de su salud cardíaca.
“Los hábitos cotidianos, integrados en la vida normal, también marcan una diferencia duradera. La actividad física regular ayuda a bajar la presión arterial, apoya un peso saludable y mejora el bienestar general. Incluso una caminata suave es un buen comienzo, y es aún mejor si la hace con familiares, amigos o seres queridos.
“Si fuma, dejar de fumar es uno de los pasos más importantes que puede dar por su corazón y su futuro. Hay apoyo disponible, y no tiene que pasar por esto solo”, añadió el Ministro Brown.
El apoyo gratuito para dejar de fumar está disponible a través de Health New Zealand en https://info.health.nz/keeping-healthy/activity-diet/quitting-smoking.
Brown también señaló que el Gobierno se centra en la prevención y en garantizar que las personas puedan recibir ayuda temprana. “Estamos apoyando los esfuerzos para reducir los factores de riesgo que contribuyen a las enfermedades cardíacas y estamos fortaleciendo el acceso a los diagnósticos para que las afecciones puedan detectarse antes y tratarse más rápido.
“Cuidar su corazón significa tener más tiempo saludable con las personas que más le importan, y eso es algo que vale la pena celebrar este Día de San Valentín”, concluyó.
