En los últimos tiempos, ha circulado en redes sociales la afirmación de que el uso regular de protector solar podría disminuir los niveles de vitamina D en el organismo, aumentando el riesgo de deficiencia. Esta preocupación ha generado interrogantes sobre el impacto real en la salud.
Para esclarecer esta duda, el equipo de Sanook News ha investigado la veracidad de esta información, determinando si se trata de una noticia falsa o si existe una base médica sólida.
¿Es cierto que el protector solar reduce la absorción de vitamina D y afecta la salud?
La investigación realizada por Sanook News, consultando fuentes oficiales, revela que el protector solar bloquea la radiación ultravioleta B (UVB), la cual es esencial para que la piel sintetice vitamina D.
Estudios científicos, incluyendo revisiones sistemáticas y metaanálisis, confirman que el uso de protector solar puede disminuir los niveles de vitamina D en sangre. Sin embargo, este efecto es leve y generalmente no representa un riesgo directo para la salud.
Además, se destaca que el estilo de vida actual, caracterizado por evitar la exposición al sol, trabajar en interiores y pasar poco tiempo al aire libre, es un factor más determinante en la deficiencia de vitamina D que el simple uso de protector solar.
Conclusión
La información que vincula el uso de protector solar con la deficiencia de vitamina D es incompleta y no puede considerarse totalmente falsa. Si bien el protector solar puede reducir ligeramente la síntesis de vitamina D, este efecto no es grave y la principal causa de la deficiencia suele estar relacionada con los hábitos de vida.