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Salud

Nutrición Clínica para Pacientes con Cáncer

by Editora de Salud junio 27, 2026
written by Editora de Salud

La nutrición clínica y la ingesta de nutrientes forman parte del manejo de pacientes con cáncer en entornos hospitalarios. El seguimiento nutricional busca gestionar la alimentación de los pacientes durante su tratamiento médico en el hospital.

¿Cómo funciona la nutrición clínica en pacientes con cáncer?

La nutrición clínica se enfoca en la ingesta de nutrientes para personas con diagnósticos oncológicos. Este proceso se realiza en el ámbito hospitalario para atender las necesidades de los pacientes.

¿Qué papel tiene la ingesta de nutrientes en el hospital?

La ingesta de nutrientes es un componente del cuidado clínico. En los hospitales, el manejo de la nutrición es parte del protocolo de atención para pacientes con cáncer.

Cáncer: Nutrición, dieta, consejos y salud para pacientes con cáncer
junio 27, 2026 0 comments
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Salud

Dieta para adelgazar sin efecto rebote

by Editora de Salud junio 25, 2026
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Hong Hyun-hee perdió 16 kilogramos mediante un plan alimenticio diseñado para evitar el efecto rebote. Según reportes sobre nutrición, existen métodos de ingesta específicos que minimizan la ganancia de peso durante una dieta, mientras que niveles elevados de glucosa en sangre generan señales de alerta en el organismo.

¿Cómo evitó Hong Hyun-hee el efecto rebote al perder 16 kg?

Hong Hyun-hee logró una reducción de peso de 16 kilogramos siguiendo un régimen alimenticio particular. De acuerdo con la información disponible, este plan dietético es la razón por la cual no experimentó el efecto yo-yo, un fenómeno frecuente en los procesos de adelgazamiento.

¿Existen formas de comer para ganar menos peso durante una dieta?

Sí. Los reportes indican que existen métodos de consumo específicos que permiten «ganar menos peso» mientras se lleva a cabo un proceso de dieta. Estos hábitos de ingesta buscan optimizar la pérdida de grasa y mantener el peso alcanzado.

¿Existen formas de comer para ganar menos peso durante una dieta?

¿Qué señales indica el cuerpo ante la glucosa alta?

El organismo emite señales específicas cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado elevados. Según los datos, estas alertas corporales funcionan como avisos directos de que la glucemia se encuentra en niveles excesivos.

junio 25, 2026 0 comments
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Salud

4 beneficios del tofu más allá de la proteína

by Editora de Salud junio 24, 2026
written by Editora de Salud

El tofu ofrece beneficios que van más allá del aporte proteico, incluyendo la reducción del colesterol LDL, la prevención de la osteoporosis y la mejora de la memoria. Según el medio Health Chosun, estas propiedades se deben a la presencia de saponinas, isoflavonas y lecitina en este derivado de la soja, lo que lo convierte en un aliado para la salud cardiovascular y cerebral.

¿Cómo beneficia el tofu a la salud cardiovascular?

El consumo de tofu contribuye a reducir los niveles de colesterol LDL, conocido como colesterol «malo», y a disminuir la presión arterial. Health Chosun atribuye este efecto a las saponinas e isoflavonas, componentes que protegen los vasos sanguíneos y optimizan la circulación sanguínea en el organismo.

¿Puede el tofu prevenir la osteoporosis?

El tofu ayuda a mantener la densidad ósea y a prevenir la osteoporosis, un beneficio particularmente relevante para las mujeres en la etapa de la posmenopausia. De acuerdo con Health Chosun, esto ocurre gracias a la combinación de calcio e isoflavonas, las cuales ejercen un efecto similar al de los estrógenos en el cuerpo.

¿Es efectivo el tofu para perder peso?

Este alimento es útil para la gestión del peso debido a su baja densidad calórica y su alta concentración de proteínas. Según reporta Health Chosun, estas características incrementan la sensación de saciedad, lo que facilita el control de la ingesta calórica diaria.

¿Qué impacto tiene el tofu en la función cerebral?

La lecitina contenida en el tofu favorece la función cerebral y el fortalecimiento de la memoria. Health Chosun señala que este componente es fundamental para combatir el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de desarrollar demencia.

Los 10 principales beneficios para la salud del tofu: más que solo una proteína vegetal
junio 24, 2026 0 comments
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Salud

Guía de Nutrición y Salud

by Editora de Salud mayo 19, 2026
written by Editora de Salud

El término nutrientes se refiere a los componentes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, mantenerse saludable y prevenir enfermedades. Según las guías alimentarias especializadas, estos nutrientes se clasifican en macronutrientes (como carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales), cada uno con funciones específicas en el metabolismo, la reparación de tejidos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

En el caso de México, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha desarrollado herramientas como la Guía de Alimentos para la Población Mexicana, que ofrece recomendaciones basadas en evidencia científica para garantizar una alimentación equilibrada. Esta guía, publicada inicialmente en el año 2000 y actualizada periódicamente, destaca la importancia de incorporar alimentos locales y de temporada, ricos en nutrientes clave como el hierro, calcio, vitamina C y ácidos grasos esenciales.

La adecuada ingesta de nutrientes no solo impacta en la salud física, sino también en el bienestar emocional y cognitivo. Por ejemplo, las proteínas son fundamentales para la construcción muscular, mientras que las vitaminas del grupo B contribuyen al correcto funcionamiento del sistema nervioso. Las grasas saludables, presentes en aguacates, frutos secos y pescados, son vitales para la salud cardiovascular y cerebral.

Sin embargo, es crucial recordar que las necesidades nutricionales varían según la edad, género, nivel de actividad física y condiciones médicas. Personas con dietas restrictivas, embarazadas o adultos mayores pueden requerir ajustes específicos en su consumo de nutrientes, por lo que siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud o nutricionista.

Para profundizar en el tema, a continuación se comparte información visual que complementa los principios básicos de una alimentación equilibrada:

mayo 19, 2026 0 comments
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Salud

K-Forest Food: El alimento coreano que revoluciona tu salud en 2026

by Editora de Salud mayo 18, 2026
written by Editora de Salud

El término «K-숲푸드» (K-Forest Food) ha ganado popularidad en el ámbito de la salud y la nutrición como referencia a alimentos que no solo son nutritivos, sino que también promueven beneficios adicionales para el bienestar físico y mental. Aunque el concepto no está definido en términos científicos dentro de los fragmentos proporcionados, su enfoque parece alinearse con tendencias recientes que vinculan la alimentación saludable con hábitos sostenibles y el consumo de productos naturales.

La referencia al prefijo «K» —que en coreano puede asociarse con palabras como kkae (캐, «capturar» o «atrapar») o con términos relacionados a la naturaleza— sugiere una conexión con alimentos que «capturan» nutrientes esenciales de manera eficiente, como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Estos alimentos, según el enfoque propuesto, no solo aportan vitaminas y minerales, sino que también pueden influir positivamente en la energía, la concentración y el equilibrio emocional.

El interés por este tipo de alimentación ha crecido en los últimos meses, especialmente entre personas que buscan alternativas más naturales y menos procesadas. Expertos en nutrición destacan que una dieta basada en estos principios puede ser clave para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida a largo plazo.

Sin embargo, es importante aclarar que, según los datos disponibles, no existe una definición oficial o un marco científico estandarizado para el término «K-숲푸드». Su adopción parece responder más a una tendencia cultural que a un respaldo académico concreto. Para quienes deseen incorporar estos alimentos en su rutina, se recomienda priorizar opciones frescas, de temporada y con bajo contenido de aditivos.

Si deseas profundizar en el tema, a continuación te compartimos contenido multimedia que explora este enfoque desde diferentes perspectivas:

Para mantener una alimentación equilibrada, siempre es recomendable consultar a un nutricionista o profesional de la salud, especialmente si se tienen condiciones médicas específicas o se buscan resultados personalizados.

mayo 18, 2026 0 comments
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Salud

흑미: 황사 대비 최고의 음식? 건강 효과 및 섭취법

by Editora de Salud marzo 1, 2026
written by Editora de Salud

Con el aumento de las temperaturas, la primavera se acerca rápidamente, y con ella, el aumento de las tormentas de polvo. Sin embargo, existe un alimento inesperado que puede ser de gran ayuda para combatir sus efectos.

내용 이해를 돕기 위한 사진. / 픽사베이

Se trata del arroz negro. Este grano es rico en antocianinas, un potente antioxidante que ayuda a reducir el daño a las células y a aliviar la inflamación. Si bien no elimina directamente el polvo, sí ayuda a disminuir la carga oxidativa en el cuerpo.

Las antocianinas del arroz negro se concentran principalmente en la cáscara del grano. Por lo tanto, es preferible consumirlo en su forma integral, ya que el pulido reduce su contenido. Mezclarlo con arroz blanco al cocinarlo aumenta su absorción. Se puede agregar entre un 10% y un 30% de arroz negro al arroz blanco para un consumo sin inconvenientes.

Para preparar arroz negro, es importante remojarlo durante 2 a 4 horas. Luego, se lava junto con el arroz blanco y se cocina en una arrocera en modo normal, dejando reposar durante 10 minutos después de la cocción.

Además de las antocianinas, el arroz negro es una buena fuente de vitamina E, selenio, zinc y fibra, lo que contribuye a mantener un sistema inmunológico saludable. Esto lo convierte en una opción ideal para la primavera, cuando el sistema respiratorio puede ser más vulnerable.

내용 이해를 돕기 위한 사진. / 픽사베이
내용 이해를 돕기 위한 사진. / 픽사베이

Otros alimentos beneficiosos durante las tormentas de polvo incluyen la bardana, la pera, el brócoli, el té verde y el ajo, ya que protegen las vías respiratorias y contienen antioxidantes que apoyan la salud respiratoria e inmunológica.

En días con alta concentración de polvo, es fundamental usar una mascarilla KF80 o KF94 que se ajuste bien a la nariz y la boca, y reemplazarla cada 4 a 6 horas si se usa por períodos prolongados. Es preferible evitar salir entre las 10 a.m. Y las 5 p.m., ya que es cuando la concentración de polvo suele ser más alta.

Al regresar a casa, es importante eliminar el polvo de las fosas nasales y lavar la ropa por separado. También es esencial mantenerse bien hidratado, bebiendo al menos 1.5 a 2 litros de agua al día, y hacer gárgaras con agua tibia y sal.

유튜브, 채널아하: 채널A Health & Asset

marzo 1, 2026 0 comments
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Salud

Vacuna Antihérpes Zóster: Previene Demencia y Ralentiza Envejecimiento

by Editora de Salud febrero 21, 2026
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Investigaciones recientes sugieren que la vacuna contra el herpes zóster podría tener beneficios que van más allá de la prevención de esta molesta enfermedad. Estudios indican que la vacunación contra el herpes zóster podría estar asociada con una reducción del riesgo de desarrollar demencia y un retraso en el proceso de envejecimiento.

febrero 21, 2026 0 comments
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Salud

Dieta y Ejercicio: Secretos de Han Hyejin, Jung Eunji y Choi Kanghee

by Editora de Salud febrero 8, 2026
written by Editora de Salud

Secretos de fitness de estrellas coreanas: Han Hye-jin, Jung Eun-ji y Choi Kang-hee

Modelos, actrices e ídolos coreanos comparten sus rutinas y hábitos para mantenerse en forma y saludables. Descubre cómo logran sus impresionantes transformaciones.

한혜진 운동 | 인스타그램 @modelhanhyejin

한혜진 운동 | 인스타그램 @modelhanhyejin

한혜진 운동 | 인스타그램 @modelhanhyejin

La modelo Han Hye-jin reveló que lo que menos le gusta grabar es un “mukbang” (transmisión en vivo mientras come) de comida rápida. Como una profesional en el mantenimiento de su peso, que solo come ramen dos veces al año, es una situación inevitable. Sin embargo, antes de grabar un episodio, corrió 10 km en el gimnasio el día anterior y se mantuvo en ayunas hasta las 3:40 p.m. del día de la grabación. Para ella, que siempre verifica las calorías y el sodio antes de comer, la combinación de fideos picantes “buldak” con sopa de algas marinas es un plato demasiado salado y pesado. Lo más ligero que probó fue un vaso de fideos “buldak” con bajo contenido de azúcar, pero ¿será suficiente para una comida completa? Han Hye-jin comentó: “De todos modos, no me llenaría, así que no lo como”. Después de la grabación, fue directamente al gimnasio. Han Hye-jin ha participado en varias carreras de maratón con su madre. En 2019, en su primera carrera de medio maratón, sus rodillas le dolían y solo pudo correr 10 km, lo que resultó en diferentes colores de medallas para ambas. Pero en 2024, lograron ganar medallas del mismo color, según compartió en sus redes sociales. ¡La edad es solo un número, correr es lo que importa!

정은지 운동 | 인스타그램 @artist_eunji

정은지 운동 | 인스타그램 @artist_eunji

정은지 운동 | 인스타그램 @artist_eunji

정은지 운동 | 인스타그램 @artist_eunji

Jung Eun-ji, reconocida por Kim Jong-kook como una entusiasta del fitness, comenzó a hacer ejercicio por “necesidad” debido a problemas de disco, y logró recuperar su salud y ganar fama como un ídolo que ama el ejercicio, incluso siendo elegida para un drama. Para su papel, aumentó 9 kg en 6 semanas y luego los perdió en solo 2 semanas, lo que causó sensación. Su secreto es el ejercicio cardiovascular tres veces al día: correr 3 km por la mañana, ir al gimnasio y luego andar en bicicleta durante una hora, y finalmente correr de 3 a 5 km por la noche. Además, evita comer después de las 6 p.m. y se alimenta principalmente de verduras.

최강희 운동 | 인스타그램 @gangjjang337

최강희 운동 | 인스타그램 @gangjjang337

최강희 운동 | 인스타그램 @gangjjang337

최강희 운동 | 인스타그램 @gangjjang337

“No quiero engordar donde otros engordan, quiero aumentar la masa muscular que otros pierden. Quiero verme saludable”. Estas fueron las razones de Choi Kang-hee para comenzar a hacer ejercicio nuevamente el verano pasado, después de haber logrado una exitosa transformación con su entrenador Yang Chi-seung. Su desayuno consiste en “muesli”, un cereal integral prensado, manzana y huevos. El almuerzo es filete y la cena, huevos. Como resultado de combinar una dieta saludable con ejercicio, en la segunda semana aumentó 2 kg de masa muscular y redujo su porcentaje de grasa corporal en un 7.7%. Perdió 3.5 kg en 20 días, corriendo 6 km diarios durante una hora, quemando aproximadamente 400 kcal. Choi Kang-hee participa anualmente en la carrera benéfica 6K, donde las personas caminan 6 km con una botella de agua para ayudar a los niños del otro lado del mundo.

febrero 8, 2026 0 comments
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Entretenimiento

Seventeen bate récord con 19 canciones superando los 100M streams en Spotify

by Editora de Entretenimiento febrero 8, 2026
written by Editora de Entretenimiento

El grupo Seventeen (S.Coups, Jeonghan, Joshua, Jun, Hoshi, Wonwoo, Woozi, DK, Mingyu, The8, Seungkwan, Vernon, Dino) continúa sumando éxitos a su carrera, alcanzando una nueva canción que supera las 100 millones de reproducciones.

Según datos de Spotify, la plataforma global de audio y streaming, el tema principal del mini álbum número 12 de Seventeen, ‘SPILL THE FEELS’, titulado ‘LOVE, MONEY, FAME (feat. DJ Khaled)’ ha acumulado un total de 105,153,7 reproducciones hasta el 6 de febrero. Con este logro, Seventeen ahora cuenta con un total de 19 canciones que han superado los 100 millones de reproducciones en Spotify, considerando tanto sus trabajos grupales como los de sus sub-unidades.

‘LOVE, MONEY, FAME (feat. DJ Khaled)’ destaca por su melodía pegadiza y adictiva. El miembro Woozi participó en la composición y letra de la canción, transmitiendo un sincero mensaje sobre el valor del amor. En su lanzamiento, la canción encabezó las listas de Bugs en tiempo real y se posicionó en el puesto 25 de ‘Global (excluyendo EE. UU.)’ y en el 50 de ‘Global 200’, listas que miden la popularidad de las canciones en más de 200 países y regiones de todo el mundo.

Seventeen ha demostrado su continua popularidad al agregar recientemente varios éxitos a su lista de canciones con más de 100 millones de reproducciones. ‘Son Oh Gong’ ha superado los 300 millones de reproducciones en Spotify, mientras que el video musical de ‘Don’t Wanna Cry’ ha alcanzado los 300 millones de visualizaciones en YouTube. Su primer sencillo en inglés, ‘Darl+ing’, también está a punto de alcanzar los 200 millones de reproducciones en Spotify.

Por otro lado, Seventeen regresará al Kai Tak Stadium de Hong Kong los días 28 de febrero y 1 de marzo para iniciar su gira ‘SEVENTEEN WORLD TOUR [NEW_] IN ASIA’. La gira continuará el 7 de marzo en el National Stadium de Singapur, los días 14 y 15 de marzo en el National Stadium de Bangkok y el 21 de marzo en el Philippine Sports Stadium en Bulacan. Finalmente, ofrecerán dos conciertos de clausura los días 4 y 5 de abril en el Estadio Olímpico de Incheon, poniendo fin a una gira mundial de 7 meses.

febrero 8, 2026 0 comments
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Salud

Supervivencia 48h sin pulmones: Avances en órganos artificiales

by Editora de Salud enero 29, 2026
written by Editora de Salud

Investigadores han logrado mantener a un paciente con función pulmonar nula con vida durante 48 horas utilizando un sistema de soporte vital artificial. Este avance podría ofrecer un tiempo crucial para pacientes que esperan un trasplante de pulmón, permitiendo mantenerlos estables hasta que un órgano compatible esté disponible.

El sistema, descrito como un «pulmón artificial», permite la oxigenación y eliminación de dióxido de carbono del cuerpo, supliendo la función de los pulmones dañados. Esta tecnología no solo prolonga la supervivencia, sino que también podría mejorar las condiciones del paciente antes del trasplante, aumentando las posibilidades de éxito del procedimiento.

Aunque los detalles específicos del sistema no se han revelado completamente, se entiende que se trata de un dispositivo que imita las funciones esenciales del pulmón, proporcionando un soporte vital temporal pero efectivo. Este logro representa un paso significativo en el campo de la medicina regenerativa y el desarrollo de órganos artificiales.

enero 29, 2026 0 comments
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