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초당옥수수, 건강식이라도 방심 금물…살 빼려면 핵심은 ‘이것’ – 코메디닷컴

by Editora de Entretenimiento junio 13, 2026
written by Editora de Entretenimiento

El maíz «Chodang» ha comenzado a aparecer en los estantes de los supermercados, posicionándose como una de las opciones favoritas para los aperitivos durante la temporada de verano. Este producto se distingue principalmente por su elevado contenido de azúcar, característica que lo hace ideal para el consumo directo.

¿Por qué destaca el maíz Chodang?

De acuerdo con la información disponible, el nombre «Chodang» (초당), que se traduce literalmente como «súper azúcar», hace referencia directa a su perfil de sabor notablemente dulce. Esta cualidad permite que el maíz pueda disfrutarse crudo, una característica que lo diferencia de otras variedades convencionales y lo convierte en un snack práctico y popular para los consumidores durante los meses de calor.

junio 13, 2026 0 comments
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Salud

Pareja pierde 264 kg tras el bullying a su hijo

by Editora de Salud febrero 20, 2026
written by Editora de Salud

Una pareja sudafricana con obesidad severa logró perder un total de 264 kilogramos después de que su hijo fuera víctima de acoso escolar debido a su peso. La historia, reportada por el diario británico The Sun, destaca la transformación de David Lombard (39) y su esposa Rose-Marie, quienes en un momento alcanzaron un peso combinado de 440 kg.

Ambos padecían hipertensión, diabetes tipo 2 y apnea del sueño, y David incluso recibió una advertencia médica de que no superaría los 40 años. En aquel momento, David pesaba cerca de 300 kg y Rose-Marie, 140 kg. Su peso les impedía caminar correctamente y eventualmente llevó a David a renunciar a su trabajo. David admitió que consumía diariamente 12 litros de refresco de cola y dos barras de pan blanco, además de una dieta constante de comida rápida, incluyendo bocadillos de KFC en su camino a McDonald’s y una tableta de chocolate entera por la noche.

El punto de inflexión llegó en septiembre de 2024, cuando descubrieron que su hijo de 10 años, Divan, era acosado en la escuela debido al peso de sus padres. Rose-Marie buscó ayuda en una clínica especializada en pérdida de peso en Bloemfontein.

Siguiendo las recomendaciones médicas, comenzó con caminatas de 100 metros diarios y ejercicios ligeros con pesas. Inicialmente, necesitaba descansar después de cada dos pasos, pero continuó caminando diariamente. Actualmente, camina al menos 5 km al día y perdió 20 kg en el primer mes.

En 18 meses, David perdió 183 kg, reduciendo su circunferencia de cintura de 190 cm a 80 cm, mientras que Rose-Marie perdió 81 kg, disminuyendo su circunferencia de cintura de 140 cm a 50 cm. El peso total perdido por la pareja alcanzó los 264 kg.

Su tratamiento incluyó una dieta diseñada por un nutricionista y el uso de inyecciones para ayudar a controlar el azúcar en sangre y el apetito. Actualmente, continúan haciendo ejercicio diariamente, y Rose-Marie ha suspendido las inyecciones hace cinco meses, manteniendo su peso a través de la dieta y el ejercicio.

David considera someterse a una cirugía para eliminar el exceso de piel, estimado en unos 20 kg. La pareja planea adquirir nuevos anillos de boda y renovar sus votos en una ceremonia con sus nuevos cuerpos.

Cambio de hábitos alimenticios, inicio con caminatas de 100 metros y uso de inyecciones para la obesidad
A continuación, se resumen los puntos clave del método de dieta que siguió la pareja:

△ Transición de una dieta basada en comida rápida a una centrada en proteínas
Dieta anterior: 12 litros de refresco de cola, dos barras de pan blanco, comida rápida de McDonald’s y KFC, una tableta de chocolate entera consumida diariamente.
Dieta actual: centrada en proteínas, incluyendo verduras, arroz integral, pan de centeno y otros «carbohidratos saludables», con consumo ocasional de refrescos sin azúcar y principalmente agua.
→ El enfoque principal es pasar de una dieta alta en azúcar y carbohidratos refinados a una dieta equilibrada.

△ Comienzo con caminatas de 100 metros en lugar de ejercicio extremo
Ejercicio inicial: caminata diaria de 100 metros + ejercicios ligeros con pesas → Estado en ese momento: necesitaba descansar después de cada dos pasos.
Estado actual: caminata diaria de al menos 5 km → Aumento gradual. Estrategia centrada en la sostenibilidad en lugar de la sobrecarga.

△ Intervención de profesionales como nutricionistas y entrenadores deportivos
Participación en una clínica especializada en pérdida de peso, dieta diseñada por un nutricionista, recomendaciones de un entrenador deportivo (bioquinésico) y uso de un entrenador personal → Modelo de colaboración entre profesionales médicos y deportivos.

△ Tratamiento farmacológico combinado con el uso de inyecciones para la obesidad
Uso de inyecciones para la obesidad que ayudan a controlar el azúcar en sangre y el apetito (probablemente medicamentos de la clase GLP-1).
La esposa ha suspendido su uso, el esposo continúa → No se trata solo de fuerza de voluntad, sino que incluye un tratamiento para regular el metabolismo.

febrero 20, 2026 0 comments
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Salud

Alimentación y Longevidad: Dietas óptimas según el género

Otras opciones:

  • Dietas para vivir más: diferencias entre hombres y mujeres
  • Longevidad: la dieta ideal varía según el sexo
  • Hombres y mujeres: ¿qué comer para alargar la vida?
  • Dieta y esperanza de vida: enfoque de género

by Editora de Salud febrero 16, 2026
written by Editora de Salud

Un estudio reciente sugiere que la elección de la dieta más beneficiosa para prolongar la vida puede variar entre hombres y mujeres, incluso si siguen una alimentación saludable. Los hombres obtuvieron los mayores beneficios en términos de longevidad al seguir una dieta enfocada en el control del azúcar en sangre y la reducción del riesgo de diabetes, mientras que las mujeres experimentaron un aumento significativo en su esperanza de vida al adoptar una dieta mediterránea rica en pescado.

El equipo de investigación, liderado por la Dra. Jing Song de la Universidad Queen Mary de Londres, analizó la asociación prospectiva entre cinco patrones dietéticos saludables y el riesgo de mortalidad y la esperanza de vida en 103,649 adultos de mediana edad registrados en el Biobanco del Reino Unido.

Los investigadores calcularon las puntuaciones dietéticas basándose en cinco dietas: el índice de dieta saludable alternativa, la dieta mediterránea alternativa, el índice de dieta basada en plantas saludable, la dieta para prevenir la hipertensión y la dieta para reducir el riesgo de diabetes. Los participantes fueron seguidos durante un promedio de 10.6 años, durante los cuales se registraron 4,314 fallecimientos.

El equipo comparó el riesgo de mortalidad total y los cambios en la esperanza de vida a los 45 años según los niveles de puntuación dietética.

Los resultados revelaron que las cinco dietas se asociaron significativamente con una reducción del riesgo de mortalidad total y un aumento de la esperanza de vida. En particular, la dieta para reducir el riesgo de diabetes mostró una asociación ligeramente más fuerte que la dieta basada en plantas saludable.

En comparación con el grupo con las puntuaciones dietéticas más bajas, las personas en el quintil superior (el 20% con las puntuaciones dietéticas más altas) tenían una esperanza de vida a los 45 años de 1.9 a 3.0 años mayor para los hombres y de 1.5 a 2.3 años mayor para las mujeres.

El mayor efecto en la prolongación de la vida se observó con la dieta para reducir el riesgo de diabetes en los hombres y con la dieta mediterránea alternativa en las mujeres. Estas asociaciones se mantuvieron incluso después de controlar los factores genéticos relacionados con la longevidad.

Se identificaron características dietéticas específicas según el sexo. Los hombres obtuvieron el mayor beneficio para la longevidad al seguir una dieta para reducir el riesgo de diabetes centrada en el control del azúcar en sangre, que incluía el consumo de café.

Varios estudios han demostrado que los antioxidantes presentes en el café ofrecen diversos beneficios fisiológicos, protegiendo la salud del cerebro, el corazón y el hígado.

Por otro lado, las mujeres tendieron a vivir más tiempo al seguir una dieta mediterránea alternativa reforzada con proteínas. Esta dieta se caracteriza por un mayor consumo de pescado y una reducción en la ingesta de patatas.

Las patatas, al ser ricas en carbohidratos, se convierten en azúcar en el cuerpo, mientras que el pescado es rico en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos, a la vez que es relativamente bajo en calorías y proporciona una sensación de saciedad.

Los investigadores concluyeron que los patrones dietéticos saludables ofrecen beneficios claros para aumentar la esperanza de vida, y que estos efectos se observaron independientemente de los factores genéticos.

Los hallazgos de este estudio fueron publicados en la revista científica internacional Science Advances el 13 de febrero, bajo el título “Healthy dietary patterns, longevity genes, and life expectancy: A prospective cohort study”.

febrero 16, 2026 0 comments
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Salud

Pérdida de Peso y Dolor de Espalda: Alivio Efectivo

by Editora de Salud febrero 15, 2026
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La pérdida significativa de peso, como la lograda a través de procedimientos bariátricos, puede contribuir a la reducción del dolor en la zona lumbar y en las caderas, similar a lo experimentado por pacientes como Katie. Esto se debe a que la disminución del peso alivia considerablemente la presión que el exceso de masa corporal ejercía sobre la espalda baja y las articulaciones de la cadera.

febrero 15, 2026 0 comments
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Salud

Semaglutida oral: Reduce riesgo de insuficiencia cardíaca y eventos cardiovasculares

by Editora de Salud febrero 8, 2026
written by Editora de Salud

Un nuevo estudio revela que el semaglutide oral, independientemente de la pérdida de peso, podría reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca y eventos cardiovasculares mayores. El semaglutide es el principio activo de los medicamentos para la obesidad Wegovy y para la diabetes Ozempic.

Investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud de Oregón analizaron un gran ensayo clínico que involucró a aproximadamente 10,000 pacientes con diabetes tipo 2 y encontraron que el semaglutide oral redujo significativamente el riesgo de hospitalización por insuficiencia cardíaca y muerte cardiovascular. Los resultados de este estudio fueron publicados en la revista JAMA Internal Medicine bajo el título ‘Oral Semaglutide and Heart Failure Outcomes in Persons With Type 2 Diabetes’.

Los investigadores asignaron aleatoriamente a 9,650 adultos con diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD) o enfermedad renal crónica a dos grupos: uno que recibió semaglutide oral una vez al día y otro que recibió un placebo. La dosis de semaglutide aumentó de 3 mg durante las primeras 4 semanas a 7 mg durante las siguientes 4 semanas, y luego se mantuvo en 14 mg. Los participantes continuaron con su tratamiento estándar habitual.

El período promedio de seguimiento fue de aproximadamente 4 años. Durante este tiempo, los investigadores evaluaron la incidencia de hospitalizaciones y visitas a la sala de emergencias por insuficiencia cardíaca, muerte cardiovascular, así como los cambios en los niveles de glucosa en sangre, el peso y la presión arterial.

Los análisis mostraron que, en los pacientes que ya tenían antecedentes de insuficiencia cardíaca al inicio del estudio, el grupo que recibió semaglutide oral tuvo un 22% menos de riesgo de hospitalización y muerte por insuficiencia cardíaca en comparación con el grupo placebo. La reducción del riesgo fue aún mayor en pacientes con insuficiencia cardíaca y fracción de eyección preservada. Por el contrario, no se observaron diferencias significativas entre los grupos en pacientes que no tenían antecedentes de insuficiencia cardíaca al inicio del estudio.

Además, el riesgo de eventos cardiovasculares mayores, incluyendo infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y muerte cardiovascular, se redujo en un 14% en general. Este efecto fue similar independientemente de los antecedentes de insuficiencia cardíaca.

Los investigadores explicaron que “la insuficiencia cardíaca es una de las complicaciones cardíacas más comunes en pacientes con diabetes tipo 2” y que “se sabe que los medicamentos de la clase de los agonistas del receptor GLP-1 (péptido similar al glucagón-1) reducen el riesgo de eventos cardiovasculares mayores y muerte”. Sin embargo, agregaron que el mecanismo exacto por el cual el semaglutide oral actúa sobre la salud del corazón aún no está claro.

Los expertos sugieren que este medicamento podría tener efectos beneficiosos al mejorar el control glucémico, reducir la inflamación y, potencialmente, disminuir la carga sobre el corazón, mejorar la función vascular y los niveles de colesterol. Estudios previos ya habían demostrado que las inyecciones de semaglutide pueden reducir el riesgo de infarto de miocardio o accidente cerebrovascular en aproximadamente un 20%, independientemente de la pérdida de peso.

Los investigadores concluyeron que “dada la alta prevalencia de insuficiencia cardíaca en pacientes con diabetes tipo 2 y obesidad, estos resultados proporcionan evidencia para que los médicos consideren los efectos preventivos de la insuficiencia cardíaca al seleccionar los tratamientos” y que “el semaglutide oral podría desempeñar un papel potencial en la reducción de los eventos de insuficiencia cardíaca en pacientes con diabetes tipo 2, ASCVD, enfermedad renal crónica y insuficiencia cardíaca”.

Actualmente, el semaglutide oral está disponible en algunas regiones de Estados Unidos y se espera que se lance gradualmente en otros países, como el Reino Unido.

[Preguntas frecuentes]

P1. ¿En qué pacientes fue efectivo el semaglutide oral?
R. En pacientes con diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD) o enfermedad renal crónica, especialmente en aquellos con antecedentes de insuficiencia cardíaca, se observó una reducción significativa en el riesgo de hospitalización y muerte cardiovascular por insuficiencia cardíaca.

P2. ¿Es beneficioso para la salud del corazón incluso sin perder peso?
R. Sí. En este estudio, el riesgo de insuficiencia cardíaca y eventos cardiovasculares mayores disminuyó independientemente de la pérdida de peso, lo que sugiere que los efectos de la mejora del control glucémico y la reducción de la inflamación podrían estar involucrados.

P3. ¿Los efectos fueron los mismos en todas las personas?
R. No. En los pacientes que no tenían antecedentes de insuficiencia cardíaca al inicio del estudio, no se observaron diferencias significativas en el riesgo de insuficiencia cardíaca entre el grupo que recibió semaglutide oral y el grupo placebo.

febrero 8, 2026 0 comments
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Entretenimiento

An선영: 커피 끊고 살 빠진 비결, 잠? 다이어트 효과는?

by Editora de Entretenimiento febrero 8, 2026
written by Editora de Entretenimiento

La reconocida presentadora de televisión surcoreana, Ahn Sun-young, de 49 años, ha revelado cuál considera que es el mayor obstáculo para perder peso: el café. En un reciente video publicado en su canal de YouTube, Ahn Sun-young compartió su experiencia personal y cómo el consumo excesivo de café afectó su salud y sus intentos de adelgazar.

Ahn Sun-young confesó que en el pasado era una “adicta a la cafeína”, llegando a consumir hasta ocho tazas de café con dosis extra de espresso al día. Sin embargo, tras experimentar problemas de salud graves, como cólicos y una perforación gástrica que la llevaron a ser hospitalizada de urgencia durante una transmisión en vivo por radio, decidió eliminar la cafeína de su dieta.

Después de este incidente, Ahn Sun-young se propuso “resetear” su cuerpo, eliminando del todo el alcohol, la harina, el azúcar, el arroz blanco y, por supuesto, la cafeína durante 100 días. Aunque renunciar a otros alimentos le resultó difícil, admitió que el café fue lo más complicado de abandonar. “Sorprendentemente, lo primero que noté al dejar el café durante 100 días fue la pérdida de peso”, reveló. Según la presentadora, el secreto reside en la calidad del sueño.

Ahn Sun-young describió el proceso de dejar el café como una “ruptura” y recurrió al café descafeinado y de baja cafeína para sobrellevarlo. Enfatizó que, a partir de los 40 años, consumir más de dos tazas de café al día puede ser perjudicial en lugar de estimulante. “La clave para perder peso es eliminar la cafeína y priorizar un buen descanso”, afirmó.

Actualmente, Ahn Sun-young mantiene una figura esbelta y tonificada gracias a una combinación de ejercicio regular y una dieta equilibrada. Ha revelado que evita la harina, el azúcar y el arroz blanco, practica ayuno intermitente de 16 horas, consume una dieta rica en proteínas y dedica una hora diaria al ejercicio. ¿Será el café realmente el enemigo de la dieta, según la experta en autocuidado Ahn Sun-young?

안선영이 커피와 잠, 다이어트의 관계에 대해 설명했다. 사진=안선영 유튜브 채널 캡처

“Dejé el café y empecé a dormir profundamente, perdiendo peso”

El mayor cambio que experimentó Ahn Sun-young al eliminar el café fue una mejora significativa en la calidad de su sueño. “Después de 100 días sin café, el primer cambio que noté fue la pérdida de peso. Al dormir más profundamente, mi metabolismo basal cambió”, explicó. Aclaró que no se trataba simplemente de dormir más horas, sino de lograr un sueño profundo y reparador. “Con el ejercicio, se pueden quemar alrededor de 300 calorías en dos horas, pero si la calidad del sueño mejora, se activa un metabolismo basal equivalente a 1500 calorías diarias. El inicio de una dieta no es el ejercicio, sino el sueño”, afirmó, explicando por qué es importante eliminar el café.

La relación entre el café y el sueño

La experiencia de Ahn Sun-young, que relaciona la eliminación del café con la mejora del sueño y la pérdida de peso, está respaldada por la ciencia. Si bien un consumo moderado de café puede ser beneficioso para la dieta, esto varía según la sensibilidad individual a la cafeína. En general, el consumo excesivo de cafeína puede aumentar el riesgo de problemas gastrointestinales e interferir con el sueño.

Estudios demuestran que la cafeína puede reducir el tiempo total de sueño en más de una hora y disminuir la calidad del sueño profundo (sueño REM), incluso si se consume hasta seis horas antes de acostarse. Al eliminar el café, se elimina esta interferencia, mejorando la calidad del sueño y, por lo tanto, el metabolismo y el control del apetito. Si bien esto puede conducir indirectamente a la pérdida de peso, la causa principal es la mejora del sueño.

잠을 깨우고 집중력을 높여주는 커피. 하지만 카페인 민감도에 따라 섭취량을 조절해야 한다. 사진=픽사베이

Efectos del café en la dieta

El café es una bebida popular que ayuda a despertar por la mañana y a combatir la somnolencia después de las comidas. Investigaciones sugieren que puede tener efectos preventivos contra la diabetes, la obesidad y el cáncer, además de reducir la inflamación y el estrés oxidativo gracias a sus propiedades antioxidantes. Un consumo de hasta 400 mg al día (equivalente a 1-4 tazas) se considera seguro y puede mejorar la concentración.

La cafeína y el ácido clorogénico presentes en el café ayudan a descomponer las grasas y aumentar el gasto energético, lo que puede provocar una reducción del peso, el índice de masa corporal (IMC) y la grasa corporal. Un estudio sugiere que consumir alrededor de cuatro tazas al día puede reducir la grasa corporal en un 4% y ayudar a prevenir el efecto rebote.

Sin embargo, el consumo excesivo es perjudicial. Consumir más de ocho tazas al día puede aumentar la producción de ácido estomacal, lo que aumenta el riesgo de gastritis, úlceras y perforaciones. También puede provocar adicción a la cafeína, dolores de cabeza, ansiedad e insomnio. Las mujeres embarazadas y las personas con problemas cardiovasculares deben tener precaución.

Especialmente, si una persona tiene problemas para dormir incluso con una sola taza de café, es decir, es sensible a la cafeína, debe considerar eliminarla por completo. Como sugiere Ahn Sun-young, a partir de los 40 años, incluso los amantes del café deberían reducir gradualmente su consumo para garantizar un sueño saludable. Es fundamental consumir la cantidad adecuada de café, ya que la falta de sueño puede contrarrestar sus efectos beneficiosos para la dieta.

febrero 8, 2026 0 comments
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Salud

Metformina reduce riesgo de Long COVID: Estudio revela prevención

by Editora de Salud febrero 3, 2026
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당뇨병 치료제 메트포민이 롱코비드 발생 위험을 유의하게 낮출 수 있다는 검토 결과가 발표됐다. 사진=게티이미지뱅크

Aproximadamente uno de cada cuatro individuos que se infectan con COVID-19 experimenta síntomas de “Long COVID” (COVID prolongado), como fatiga, niebla mental, tos crónica y dolor en el pecho, que persisten durante al menos tres meses después de la infección inicial. Ahora, una investigación sugiere que la metformina, un medicamento comúnmente utilizado para tratar la diabetes, podría reducir significativamente el riesgo de desarrollar Long COVID.

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota en Estados Unidos, realizaron una revisión exhaustiva de cuatro estudios: dos ensayos clínicos aleatorios controlados y dos análisis de registros médicos electrónicos. El objetivo fue evaluar el impacto de la metformina en la prevención del Long COVID en adultos que recibieron el fármaco antes y después de la infección por COVID-19. Los hallazgos fueron publicados el 29 de enero en la revista académica oficial de la Sociedad Americana de Enfermedades Infecciosas, 《Clinical Infectious Diseases》.

El análisis combinado de los cuatro estudios reveló que, cuando se administró metformina durante 14 días dentro de los primeros días después de la infección por COVID-19, se previno un caso de Long COVID por cada 50 pacientes tratados. Esta tendencia se observó de manera consistente tanto en ensayos clínicos que incluyeron participantes de bajo y alto riesgo, como en análisis de datos de la práctica clínica real.

Los investigadores sugieren que la metformina podría actuar inhibiendo la replicación del coronavirus dentro de las células o modulando la respuesta inmunitaria a través de sus propiedades antiinflamatorias. Algunos estudios preliminares han demostrado una reducción en la carga viral y una inhibición de su resurgimiento en comparación con el placebo. Sin embargo, los mecanismos exactos aún no se comprenden completamente y se necesitan más investigaciones para confirmarlos.

La metformina es un fármaco con más de 60 años de uso clínico y cuenta con un sólido historial de seguridad. El estudio encontró que su uso durante la fase aguda de la COVID-19 fue seguro, sin reportes de hipoglucemia u otros efectos adversos graves. No obstante, los investigadores enfatizan que aún no se ha determinado si la metformina tiene el mismo efecto preventivo en niños y adolescentes, ni si puede ser utilizada para tratar el Long COVID una vez que ya se ha desarrollado.

Se estima que alrededor de 200 millones de personas en todo el mundo toman metformina para tratar la diabetes tipo 2. En los últimos años, también se ha investigado su posible relación con el cáncer, la obesidad, el envejecimiento y diversas enfermedades cardiovasculares y neurológicas, aunque la mayoría de estos estudios se encuentran en etapas observacionales o clínicas tempranas.

Los investigadores concluyen que la metformina podría utilizarse sola o en combinación con otros tratamientos durante la fase aguda de la COVID-19. Sin embargo, para determinar la dosis óptima y los grupos de pacientes que se beneficiarían más, se requieren ensayos clínicos adicionales.

[Preguntas frecuentes]

P1. ¿Debería tomar metformina antes de contraer COVID-19?
R. El estudio observó una tendencia a la reducción del riesgo de Long COVID cuando la metformina se iniciaba dentro de los días posteriores a la infección por COVID-19 y se administraba durante 14 días. El efecto preventivo antes de la infección no fue evaluado en este estudio.

P2. ¿La metformina también es efectiva para tratar el Long COVID si ya lo tengo?
R. Este análisis se centró en el “efecto preventivo” y aún no se ha confirmado si la metformina puede tratar el Long COVID ya establecido, ni en adultos ni en niños.

P3. ¿Puede la metformina prevenir el Long COVID en niños?
R. La evidencia actual se limita a los resultados de estudios realizados en adultos. Aún no se sabe si la metformina tiene el mismo efecto preventivo en niños y adolescentes.

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Salud

줄기세포 주사: 진짜 새살이 돋는 걸까? (피부과 시술 완벽 분석)

피부과 줄기세포 주사, 효과는? 비용은? 궁금증 해결!

줄기세포 치료, 미용 시술의 진실은?

by Editora de Salud enero 22, 2026
written by Editora de Salud

Una mujer de 40 y tantos años, la Sra. A, se sentía cada vez más desanimada al mirarse al espejo. Sentía que su piel estaba perdiendo firmeza y que las líneas finas se hacían más evidentes. Pensaba: “Las celebridades parecen mantener un brillo en su rostro incluso al envejecer, ¿por qué solo yo envejezco?”.

Después de mucha reflexión, decidió someterse a un tratamiento en una clínica dermatológica. Mientras investigaba, un nombre de tratamiento en particular llamaba su atención: “inyección de células madre”. Descubrió que era un procedimiento popular entre celebridades y personas comunes. Incluso la estrella de Hollywood Kim Kardashian viajó a Corea el verano pasado para recibir una inyección de células madre, dada su reputación de eficacia.

La Sra. A dudó por un momento. Al principio, se sintió atraída por los anuncios que prometían un efecto de “regeneración como si la piel nueva estuviera brotando”, pero algo no le convencía. Recordaba haber leído que para recibir un verdadero tratamiento con células madre, era necesario viajar a Japón.

“Entonces, ¿qué son exactamente las inyecciones de células madre que se promocionan en las clínicas dermatológicas?” se preguntó la Sra. A. “¿La inyección de células madre que estoy considerando es realmente un tratamiento con células madre?” El sitio web Kormedi.com se propuso responder a sus preguntas.

그래픽=윤상선 디자이너

P. ¿Qué es exactamente la terapia con células madre?

Las células madre son células que tienen el potencial de diferenciarse en otros tipos de células. Esta propiedad se utiliza en la terapia con células madre para restaurar la función de tejidos difíciles de reparar o áreas dañadas, e inducir la regeneración. Se considera un campo de la medicina regenerativa, ya que crea un entorno que permite que el cuerpo se recupere por sí solo.

La terapia con células madre se está investigando en diversos campos, como la piel, el cartílago, la pérdida de cabello, el corazón, la diabetes, los nervios, la retina y las enfermedades autoinmunes. En Corea, la terapia con células madre ha enfrentado controversias y regulaciones después del “incidente de Hwang Woo-suk” en 2005, pero el interés y la demanda en esta terapia siguen siendo altos.

Las inyecciones de células madre con fines estéticos en dermatología han surgido en esta tendencia. Sin embargo, no se debe esperar un efecto dramático de “regeneración como si la piel nueva estuviera brotando” de este procedimiento. Estas inyecciones generalmente contienen solo una pequeña cantidad de células madre que no tienen un efecto de regeneración tisular, o un extracto concentrado de componentes derivados de las células madre. Más que un tratamiento en el que las células madre regeneran directamente la piel dañada, es un procedimiento auxiliar que ayuda a la recuperación de la piel.

그래픽=윤상선 디자이너

P. Hay varios tipos de inyecciones de células madre en dermatología, ¿pero no son diferentes en eficacia?

Los procedimientos de inyección de células madre que se realizan comúnmente en dermatología se dividen en dos tipos: “inyección de células madre sanguíneas” e “inyección de células madre de grasa”. Sin embargo, es difícil considerar que estos procedimientos sean tratamientos que inyecten directamente células madre para regenerar la piel, tal como lo indica su nombre.

El profesor Seok Jun, de la Universidad Central de Seúl, quien ha investigado la terapia con células madre, explica que estos procedimientos no se basan fundamentalmente en la regeneración de tejidos por las propias células, sino que se asemejan más a la creación de un entorno que permite que la piel se recupere por sí sola.

Primero, la inyección de células madre sanguíneas se realiza extrayendo la sangre del paciente y separando la capa plasmática (PRP) mediante una centrífuga, que luego se vuelve a inyectar en el paciente. Se sabe que las plaquetas y los factores de crecimiento concentrados en la capa plasmática estimulan los fibroblastos de la piel para promover la síntesis de colágeno y ayudar a activar las células y regular la inflamación. En lugar de crear nuevos tejidos dañados, se trata más de preparar el entorno para una mejor recuperación.

El PRP contiene una pequeña cantidad de células madre hematopoyéticas, que son un tipo de célula madre. Sin embargo, las células hematopoyéticas son células madre que crean sangre, y son diferentes de las células madre mesenquimales (MSC) que regeneran el cartílago, la piel o el cabello. En otras palabras, la inyección de células madre sanguíneas tiene un efecto diferente al de la terapia con células madre que se espera comúnmente.

La inyección de células madre de grasa implica extraer una pequeña cantidad de grasa del abdomen o los muslos del paciente y luego refinar una sustancia llamada “fracción vascular del estroma” (SVF) a partir de ella para volver a inyectarla en la piel. El SVF contiene células de soporte que promueven la regeneración, matriz extracelular y algunas células madre mesenquimales. Cuando esto se vuelve a inyectar en la piel, tiene un efecto de regeneración del tejido cutáneo con fines estéticos.

Sin embargo, las células madre mesenquimales contenidas en el SVF tampoco son un verdadero medicamento de terapia con células madre cultivado en laboratorio. En el procedimiento de inyección de células madre de grasa, la grasa se extrae y se inyecta inmediatamente sin pasar por un proceso de cultivo. En un sentido estricto, se trata de un procedimiento que utiliza un “concentrado de extracto de grasa” en lugar de células madre que estén funcionando como células madre.

Al igual que la inyección de células madre sanguíneas, la inyección de células madre de grasa también puede tener cierto efecto, pero conceptual y nivelmente es diferente de la terapia de regeneración con células madre que la gente suele imaginar.

P. Entonces, ¿por qué no se utilizan células madre cultivadas?

En Corea, la terapia con células madre cultivadas es ilegal en principio. En Corea, solo se permite para pacientes con enfermedades graves y difíciles de tratar, y solo se puede utilizar después de pasar por estrictos procedimientos, como la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (MFDS) y la aprobación de ensayos clínicos. Estados Unidos y Europa también permiten la terapia con células madre cultivadas solo en casos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA), respectivamente.

Por otro lado, Japón relajó drásticamente las regulaciones sobre la terapia con células madre al implementar la Ley de Regeneración Médica en 2014. En las clínicas generales, se puede realizar la terapia con células madre cultivadas en pacientes con afecciones leves después de una revisión. Esta es la razón por la que decenas de miles de personas viajan a Japón cada año para recibir terapia con células madre. Sin embargo, incluso en Japón, los casos de accidentes médicos y efectos secundarios relacionados con la terapia con células madre son frecuentes, y las regulaciones relacionadas se están fortaleciendo gradualmente a nivel nacional.

P. ¿Cuál es el costo y la frecuencia del tratamiento con células madre en dermatología?

El costo del tratamiento con células madre en las clínicas dermatológicas de Corea varía ampliamente, desde 1 millón de wones hasta 15 millones de wones, según el método de extracción, la dosis y el método de administración. El costo de los tratamientos en el extranjero, como en Estados Unidos y Japón, generalmente supera los 10 millones de wones. El número de tratamientos suele ser de 1 a 3 veces, y las clínicas suelen recomendar al menos un tratamiento.

La razón por la que el costo del tratamiento con células madre varía tanto de una clínica a otra en Corea es que este tratamiento no está cubierto por el seguro médico. Esto también significa que la seguridad y la eficacia de la terapia con células madre aún deben demostrarse por completo.

Conclusión: Esperar un “milagro de regeneración” con la terapia con células madre realizada con fines estéticos es irrealista. Si bien los procedimientos actuales pueden esperar un cierto nivel de mejora de la piel, es cuestionable en términos de relación costo-beneficio. También es importante tener en cuenta que la eficacia y la seguridad a largo plazo del tratamiento aún no se han verificado por completo.

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Salud

Casa vs. Delivery: Aumenta la Obesidad y el Riesgo de Diabetes

by Editora de Salud enero 19, 2026
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La comida a domicilio y para llevar es conveniente. Ahorra tiempo en comparación con la comida casera, que requiere preparación, y también es sabrosa. Sin embargo, la comida casera permite elegir los ingredientes y preparar comidas saludables. La proporción de personas que consumen comida casera está disminuyendo, mientras que el consumo de comida a domicilio está aumentando. Algunos alimentos a domicilio pueden ser altos en azúcar, sal y grasas saturadas. Además, permanecer sentado o acostado durante mucho tiempo después de comer puede ser problemático, ya que puede provocar picos de azúcar en la sangre y favorecer el aumento de peso.

Aumento del consumo de comida a domicilio: del 18,3% al 24,3%… Disminución de la comida casera

Según un informe sobre el estado de la alimentación de los adultos en Corea del Sur, publicado el 18 de abril por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el consumo de comida casera está disminuyendo, mientras que el consumo de comida a domicilio y para llevar está aumentando. La proporción de personas que consumen al menos una comida al día a domicilio o para llevar fue del 18,3% en 2016, del 21,8% en 2020, del 24,2% en 2021, del 24,8% en 2022 y del 24,3% en 2023, mostrando una tendencia al alza desde la pandemia de COVID-19. Por el contrario, la proporción de personas que comen en casa al menos una vez al día disminuyó del 75,8% en 2016 al 69,9% en 2023. La proporción de personas que comen en restaurantes también disminuyó del 42,9% en 2016 al 33,6% en 2023.

¿Por qué aumenta la grasa abdominal? ¿Cambios en los hábitos alimenticios?

La tasa de obesidad en adultos en Corea del Sur ha aumentado constantemente del 26,3% en 2015 al 34,4% en 2024. La tasa de obesidad en hombres es del 41,4%, casi el doble que en mujeres (23,0%). En particular, la tasa de obesidad en hombres de entre 30 años que suelen participar en cenas de empresa, consumir alcohol y pedir comida a domicilio es del 53,1%. Por otro lado, las mujeres tienen tasas de obesidad relativamente más altas entre los 60 años (26,6%) y los 70 años (27,9%). Si bien los hábitos de vida influyen, también se cree que la disminución de las hormonas femeninas después de la menopausia contribuye a la acumulación de grasa abdominal.

Disfrutando de alimentos altos en calorías, grasas y carbohidratos… «No me gusta hacer ejercicio»

El aumento de la tasa de obesidad en Corea del Sur se atribuye a hábitos de vida poco saludables, como comer en exceso (consumo excesivo de calorías) y la falta de ejercicio. El consumo de alimentos ricos en calorías, grasas y carbohidratos, combinado con la falta de actividad física, provoca la acumulación de grasa en el cuerpo. Según la Encuesta de Salud Comunitaria de 2024, solo el 26,6% de los adultos realizan actividad física moderada durante al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 31,3% de los adultos en todo el mundo son inactivos físicamente (2022), mientras que en Corea del Sur esta cifra alcanza el 58,1%.

Aumento alarmante de la prediabetes… ¡La gestión del azúcar en sangre es urgente!

La prediabetes, un factor de riesgo para la diabetes, está aumentando rápidamente. Según datos de la Sociedad Coreana de Diabetes, el consumo excesivo de carbohidratos y grasas, junto con la falta de ejercicio, son las principales causas del desarrollo de la diabetes. Comer en exceso y moverse poco provoca picos de azúcar en la sangre (picos glucémicos). Las personas que experimentan picos glucémicos frecuentes pueden acumular grasa en el cuerpo y ganar peso. Es importante evitar el consumo excesivo de alimentos grasos y carbohidratos refinados (arroz blanco, fideos, pan) y realizar actividad física 30-60 minutos después de las comidas para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Comer verduras, luego proteínas (huevos, pescado, carne) y finalmente carbohidratos (arroz, fideos, pan) puede ayudar a elevar el azúcar en la sangre de forma más lenta.

enero 19, 2026 0 comments
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