La modelo Han Hye-jin ha generado revuelo en el mundo del entretenimiento tras hacer una revelación muy personal sobre sus sentimientos hacia el actor Kim Jae-wook.
Durante su participación en el programa «My Little Old Boy» (미우새), Han Hye-jin confesó la atracción que siente por el actor, asegurando sinceramente que, si se encontrara nuevamente en sus veintes, habría salido con él.
Secretos de fitness de estrellas coreanas: Han Hye-jin, Jung Eun-ji y Choi Kang-hee
Modelos, actrices e ídolos coreanos comparten sus rutinas y hábitos para mantenerse en forma y saludables. Descubre cómo logran sus impresionantes transformaciones.
한혜진 운동 | 인스타그램 @modelhanhyejin
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La modelo Han Hye-jin reveló que lo que menos le gusta grabar es un “mukbang” (transmisión en vivo mientras come) de comida rápida. Como una profesional en el mantenimiento de su peso, que solo come ramen dos veces al año, es una situación inevitable. Sin embargo, antes de grabar un episodio, corrió 10 km en el gimnasio el día anterior y se mantuvo en ayunas hasta las 3:40 p.m. del día de la grabación. Para ella, que siempre verifica las calorías y el sodio antes de comer, la combinación de fideos picantes “buldak” con sopa de algas marinas es un plato demasiado salado y pesado. Lo más ligero que probó fue un vaso de fideos “buldak” con bajo contenido de azúcar, pero ¿será suficiente para una comida completa? Han Hye-jin comentó: “De todos modos, no me llenaría, así que no lo como”. Después de la grabación, fue directamente al gimnasio. Han Hye-jin ha participado en varias carreras de maratón con su madre. En 2019, en su primera carrera de medio maratón, sus rodillas le dolían y solo pudo correr 10 km, lo que resultó en diferentes colores de medallas para ambas. Pero en 2024, lograron ganar medallas del mismo color, según compartió en sus redes sociales. ¡La edad es solo un número, correr es lo que importa!
정은지 운동 | 인스타그램 @artist_eunji
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Jung Eun-ji, reconocida por Kim Jong-kook como una entusiasta del fitness, comenzó a hacer ejercicio por “necesidad” debido a problemas de disco, y logró recuperar su salud y ganar fama como un ídolo que ama el ejercicio, incluso siendo elegida para un drama. Para su papel, aumentó 9 kg en 6 semanas y luego los perdió en solo 2 semanas, lo que causó sensación. Su secreto es el ejercicio cardiovascular tres veces al día: correr 3 km por la mañana, ir al gimnasio y luego andar en bicicleta durante una hora, y finalmente correr de 3 a 5 km por la noche. Además, evita comer después de las 6 p.m. y se alimenta principalmente de verduras.
최강희 운동 | 인스타그램 @gangjjang337
최강희 운동 | 인스타그램 @gangjjang337
“No quiero engordar donde otros engordan, quiero aumentar la masa muscular que otros pierden. Quiero verme saludable”. Estas fueron las razones de Choi Kang-hee para comenzar a hacer ejercicio nuevamente el verano pasado, después de haber logrado una exitosa transformación con su entrenador Yang Chi-seung. Su desayuno consiste en “muesli”, un cereal integral prensado, manzana y huevos. El almuerzo es filete y la cena, huevos. Como resultado de combinar una dieta saludable con ejercicio, en la segunda semana aumentó 2 kg de masa muscular y redujo su porcentaje de grasa corporal en un 7.7%. Perdió 3.5 kg en 20 días, corriendo 6 km diarios durante una hora, quemando aproximadamente 400 kcal. Choi Kang-hee participa anualmente en la carrera benéfica 6K, donde las personas caminan 6 km con una botella de agua para ayudar a los niños del otro lado del mundo.