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Salud

10,000 pasos al día: ¿Realidad o mito?

by Editora de Salud abril 18, 2026
written by Editora de Salud

El mito de los 10,000 pasos diarios ha sido ampliamente difundido, pero recientes investigaciones sugieren que la calidad de la caminata puede ser más importante que la cantidad exacta de pasos. Según un estudio publicado en las Annals of Internal Medicine, caminar de forma continua durante al menos 15 minutos al día se asoció con un menor riesgo de eventos cardiovasculares, incluso si el total de pasos diario era inferior a 5,000. En contraste, quienes caminaban en ráfagas cortas de cinco minutos o menos mostraron un riesgo significativamente mayor de problemas de salud a largo plazo.

Además, diversos medios destacan que caminar puede contribuir eficazmente a la pérdida de peso, aunque no necesariamente por el número de pasos realizados. Factores como la intensidad, la duración continua y el metabolismo individual juegan un papel más determinante que el conteo mecánico de pasos. Por ejemplo, se estima que 10,000 pasos pueden quemar entre 275 y 820 calorías, dependiendo del peso corporal, pero este rango varía ampliamente y no garantiza resultados uniformes.

Algunos análisis señalan que el origen del objetivo de 10,000 pasos proviene de una campaña de marketing de un podómetro japonés en la década de 1960, más que de evidencia científica rigurosa. Sin embargo, su popularidad se debió en parte a su simplicidad como meta redonda y fácil de seguir en dispositivos de actividad física.

Los expertos coinciden en que aumentar el movimiento diario es beneficioso, pero insisten en que no es necesario alcanzar exactamente 10,000 pasos para mejorar la salud. En su lugar, recomiendan enfocarse en caminatas sostenidas y regulares, idealmente divididas en bloques de al menos 15 minutos, como estrategia más efectiva para reducir riesgos cardiovasculares y promover el bienestar general.

abril 18, 2026 0 comments
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Negocio

10 Motores que los Mecánicos Evitan: Problemas y Fallos Comunes

Motores Problemáticos: Lo que los Mecánicos No Comprarían

Fallos en Motores: Los 10 Peores Según los Expertos

by Editora de Negocio marzo 1, 2026
written by Editora de Negocio

27 de febrero de 2026, 11:56
Redacción PiataAuto.md

Existen numerosas marcas y modelos que a menudo se consideran problemáticos, pero mientras que algunos justifican plenamente su mala reputación, sobre otros los rumores circulan más rápido de lo que demuestran las estadísticas y las experiencias reales en los talleres. Sin embargo, los periodistas alemanes señalan que a menudo es más útil observar qué coches compran los mecánicos, o más bien, cuáles evitan por completo. Incluso más útil es preguntarles directamente, ya que su trabajo y experiencia les muestran mejor qué motores tienen problemas frecuentes y cuáles son excepcionalmente fiables. Así, los periodistas alemanes han identificado 10 motores modernos que los mecánicos nunca comprarían debido a problemas, y han detallado cuáles son estos problemas, según informa la publicación alemana Auto Motor und Sport.

En primer lugar, los periodistas señalan que cualquiera que crea que “ya no hay motores defectuosos” en la actualidad está equivocado. Existe la percepción de que los fabricantes ya han acumulado suficiente experiencia como para ser conscientes de las soluciones que podrían causar problemas y elegir solo las que son buenas. Sin embargo, las estadísticas de fiabilidad, como las de JD Power u otras similares, muestran que en los últimos 5-7 años la tasa de fallos por coche, incluso en los primeros años de uso, ha aumentado. Además, las estadísticas de la TÜV alemana indican que la tasa de rechazos en las inspecciones técnicas de los coches relativamente nuevos de hoy es mayor que la de hace 10 años. Esto nos lleva a la conclusión de que también ha aumentado el número de motores con soluciones de ingeniería deficientes, un hecho exacerbado por los largos intervalos recomendados para el cambio de aceite, el uso de aceites menos viscosos y otras causas auxiliares.

Sin embargo, los periodistas alemanes han seleccionado motores que los mecánicos identifican claramente como propensos a una gran cantidad de problemas crónicos.

El motor 1.2 PureTech de Stellantis, en su versión con correa húmeda, que se encuentra bajo el capó de muchos modelos del grupo Stellantis, e incluso en algunos Toyota, ha sido designado como el primero que se debe evitar. El problema es bien conocido: la correa de distribución húmeda, fabricada por Continental, se degrada debido a la composición química del aceite del motor en el que está sumergida, especialmente si la concentración de gasolina en el aceite aumenta o si el aceite se degrada, y la correa comienza a desintegrarse, con sus fibras llegando al filtro de aceite y bloqueando el flujo de aceite suficiente a la bomba para lubricar el motor.

La práctica ha demostrado que la degradación de la correa se acelera rápidamente si se utiliza un aceite de la misma viscosidad que el recomendado, pero de un fabricante diferente al original, donde la composición química puede ser ligeramente diferente. La desintegración es aún más rápida si se mezclan dos tipos de aceite, por ejemplo, añadiendo un poco de aceite comprado en una gasolinera.

Sin embargo, el problema de la correa es crónico en cualquier caso y, incluso aquellos que sigan estrictamente las recomendaciones del aceite, acabarán por degradarla. Por eso, las recomendaciones iniciales de que esa correa duraría toda la vida deben ignorarse, y la correa debe reemplazarse cada 70.000 km o cada 3 años como máximo. A veces, es necesario realizar este reemplazo antes. Los alemanes advierten, sin embargo, que en muchos talleres de su país el coste de la mano de obra para esta operación es muy alto debido a la complejidad del acceso, por lo que a veces los modelos compactos se condenan prácticamente a la chatarra debido a la forma en que fueron diseñados.

Los motores Ford 1.0/1.5 EcoBoost o 2.0 EcoBlue tienen exactamente el mismo problema con su correa de distribución. Todos los síntomas son idénticos a los de los motores PureTech mencionados anteriormente: una correa que se desintegra por el aceite y el combustible que llegan al aceite, todo ello acelerado por los cambios de aceite poco frecuentes o los ciclos de conducción cortos que no logran calentar suficientemente el motor para evaporar el combustible del aceite, y finalmente el filtro se bloquea y el motor corre el riesgo de averiarse.

Estos motores también tienen una segunda correa, en la bomba de aceite, que está hecha de un material similar y tiene problemas similares. Tanto Stellantis como Ford pasaron posteriormente a una cadena de distribución debido a estos problemas, pero la correa de la bomba siguió siendo la misma y también corre el riesgo de degradarse. Los alemanes señalan que un cambio de correa de distribución en un Ford puede costar 2.500 euros en su país, lo que es mucho, teniendo en cuenta que todo debe hacerse cada 70-80.000 km como máximo.

El motor Ford 2.0 EcoBoost tiene 4 cilindros, no 3 como el 1.0 o 1.5, pero sufre un problema completamente diferente, según los alemanes. El bloque del motor se agrieta con mucha frecuencia en esta motorización, presente principalmente en el Ford Kuga. El mejor indicador de una situación es el consumo repentino de anticongelante del motor. En este caso, el motor es irreparable, ya que un bloque agrietado solo puede ser reemplazado.

Los motores Land Rover de 2.0 litros también fueron incluidos en la lista, pero no son los únicos señalados en la marca británica. Los de 2.0 litros de gasolina sufren un problema similar al de los Ford Kuga, cuando el bloque del motor puede agrietarse. Los modelos más antiguos tienen problemas con el motor diésel V6 de 2.7 litros o 3.0 litros, que Land Rover desarrolló en su día junto con PSA y Ford. La distribución debe reemplazarse con mucha más frecuencia de lo recomendado inicialmente, y cuando este motor se encuentra en los modelos Land Rover con chasis rígido, la carrocería debe desmontarse del chasis y el motor desacoplarse de la caja de cambios para hacerlo, según las instrucciones oficiales. Los motores más modernos de 2.0 litros de la familia Ingenium son menos problemáticos en cuanto a la distribución, según los alemanes, pero además, a menudo fallan los rodamientos críticos y terminan averiándose.

Los motores BMW de 2.0 litros, diésel y gasolina, fabricados entre 2007 y 2014, fueron señalados como un gran grupo de propulsores que generan problemas frecuentes de mantenimiento. Los periodistas señalan que la cadena de distribución de estos motores era demasiado pequeña y carecía de resistencia para hacer frente a la situación y se estiraba prematuramente, generando toda una cadena de problemas. Los motores problemáticos de este período son N47, B47, N20, B20, B48 y B38. El síntoma de los problemas es un sonido de traqueteo al arrancar, inicialmente muy corto, luego cada vez más pronunciado a medida que el problema evoluciona. Sin embargo, aquí la cadena está ubicada en la parte trasera del motor, lo que significa que es necesario desacoplarla de la caja de cambios para reemplazarla, lo que aumenta el coste de la mano de obra. Sin embargo, aquí los alemanes dicen que los mecánicos tienen un pequeño secreto: si se controla el estado de la cadena y se reemplaza a tiempo, los motores duran mucho y son muy agradables de conducir, y algunos de ellos se benefician del hecho de que otros huyen de estos motores y compran los que están en buen estado, manteniéndolos correctamente, y entonces están libres de problemas.

El motor de 1.4 litros de Opel, pero sobre todo la caja de cambios M32, es el más problemático, especialmente los fabricados entre 2004 y 2012. La caja sufre una construcción endeble y todos los motores acoplados a ella deben evitarse, dicen los mecánicos. Advirtieron que la misma caja fue instalada en modelos Alfa Romeo 159, Spider o Mito, Fiat Punto, Chevrolet Cruze, Saab 9-3 y Saab 9-5, así como Lancia Delta.

El motor Mercedes V8 de 4.6 litros es una sorpresa aquí, pero los mecánicos lo señalan como problemático. Con el código M278, las versiones producidas entre 2010 y 2015 se encuentran normalmente en los modelos con el índice 500, como el S500. El problema del motor proviene de la capa especial de recubrimiento en el interior de los cilindros, llamada Silitec, que no dura más de 150.000-200.000 km. Después de que el recubrimiento desaparece, la fricción del pistón con los cilindros cambia, el motor funciona más difícil y de forma irregular, hasta que se produce una avería. Mercedes reconoció el problema y pasó a otro tipo de recubrimiento a partir de 2015.

El propulsor VW TDI biturbo del VW T5/T6 ha demostrado ser excepcionalmente problemático. Con los códigos CFCA, CXEB o CXEC, estos motores a menudo tienen un consumo enorme de aceite, problemas con los turbocompresores, y la causa principal se considera una válvula EGR mal diseñada. A menudo también hay consumo de anticongelante. En los motores más nuevos DZMA, los daños también provienen de la bomba de aceite. La solución es acortar los intervalos de mantenimiento al máximo de 15.000 km, y verificar continuamente los componentes, con las reparaciones necesarias frecuentes.

Los motores VW EA111, de 1.2 litros y 1.4 litros, especialmente de los primeros períodos de producción, eran notorios por los problemas con el tensor de la cadena de distribución, que también causaba problemas en la distribución. Las tuberías a los turbocompresores eran otra vulnerabilidad, y las versiones que también tienen compresor mecánico y turbocompresor a menudo sufren fracturas de segmentos en los pistones debido al estrés térmico sobre los pistones. Para prevenir esto, también es necesario acortar el intervalo de servicio, verificar los inyectores y prestar mucha atención a la calidad del combustible.

Finalmente, en Nissan, como en Opel, los mecánicos señalaron más una caja de cambios problemática que un motor, refiriéndose a la caja CVT de Nissan, fabricada por Jatco. Está mal diseñada, con refrigeración insuficiente en uso intensivo, lo que la hace propensa a una alta tasa de fallos, con reparaciones imposibles debido a su construcción.

Los periodistas alemanes recomiendan, por lo tanto, evitar estos motores, ya sea que algunos de ellos sigan en producción actual o se trate de coches de segunda mano. Y aquellos que ya tienen un motor de este tipo son aconsejados a tener en cuenta las vulnerabilidades, para poder realizar el mantenimiento preventivo y evitar reparaciones costosas.

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marzo 1, 2026 0 comments
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Tecnología

Mac Mini M4: Análisis y Precio | Apple 2024

by Editor de Tecnologia enero 27, 2026
written by Editor de Tecnologia

Apple ha presentado el Mac Mini MU9E3, una nueva versión de su popular computadora de escritorio compacta. El dispositivo está equipado con el chip M4 de Apple, que integra una CPU de 10 núcleos y una GPU también de 10 núcleos, prometiendo un rendimiento significativamente mejorado.

En cuanto a la memoria, el Mac Mini MU9E3 cuenta con 16GB de RAM y un almacenamiento SSD interno de 512GB. El sistema operativo preinstalado es macOS, y viene con un teclado en disposición inglesa.

El diseño exterior del Mac Mini MU9E3 es de color plateado. Se confirma que la capacidad de RAM es de 16 GB y que el almacenamiento es interno.

enero 27, 2026 0 comments
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Negocio

Carrera SUV: Tank 500 vs. Land Rover Defender y más

Otras opciones:

  • SUV vs. SUV: Batalla de Aceleración en Australia
  • Tank 500 y Defender: ¿Quién es el más rápido?
  • Prueba de Aceleración: SUV y Off-Road en Australia

by Editora de Negocio enero 25, 2026
written by Editora de Negocio

25 de enero de 2026, 09:48
Redacción PiataAuto.md

Los australianos muestran una afinidad natural por los SUV y vehículos todoterreno, debido a las características geográficas, el relieve y el clima de su país, que requieren este tipo de vehículos para viajar por el interior, más allá de las ciudades costeras, y para aventurarse fuera de las carreteras pavimentadas. Además, Australia ha mostrado una mayor apertura a los modelos chinos en los últimos años, y algunos de ellos han ganado popularidad en el país.

Recientemente, los expertos de CarExpert Australia sometieron a 10 SUV y todoterrenos a una prueba directa de velocidad, incluyendo modelos chinos como el Tank 500, y vehículos con una trayectoria consolidada en el mercado, como el Lexus LX, Land Rover Defender, Nissan Patrol o Toyota Land Cruiser.

El criterio de selección para los 10 modelos fue que tuvieran capacidad para 7 plazas y, al mismo tiempo, una caja de transferencia, lo que confirmaría la seriedad de sus capacidades todoterreno. Sin embargo, los australianos prometen una serie de vídeos en los que se pondrán a prueba los 10 vehículos en diversos entornos, y hoy se someterán a carreras de aceleración desde parado y en movimiento.

La lista de los 10 vehículos seleccionados incluye, además de los 5 modelos mencionados, el Ford Everest, el Isuzu MU-X, el KGM Rexton, el Lexus GX, y dos modelos de Toyota: el Land Cruiser 300 y el Land Cruiser Prado. Cabe destacar que el modelo chino GWM Tank 500 es un híbrido enchufable.

El rango de potencia es muy amplio, desde menos de 200 CV hasta más de 400 CV. Aunque los SUV grandes y los todoterrenos no están diseñados necesariamente para ganar carreras de aceleración, la potencia adicional bajo el capó siempre es bienvenida.

En la primera ronda, se enfrentaron 4 modelos: el GWM Tank 500 PHEV (motor turbo de 2.0 litros con sistema híbrido enchufable, de 402 CV y 750 Nm), el KGM Rexton (motor diésel de 2.2 litros, de 200 CV y 441 Nm), el Isuzu MU-X (motor de 3.0 litros, pero con solo 4 cilindros, de 188 CV y 450 Nm) y el Toyota Land Cruiser Prado (motor de 2.8 litros, también con 4 cilindros, de 201 CV y 500 Nm).

Como era de esperar, el modelo chino de 402 CV tuvo una salida mucho más rápida, a pesar de que su silueta recuerda a las generaciones anteriores del Land Cruiser Prado, más voluminosas y poco deportivas.

El Tank 500 resultó vencedor, y el KGM Rexton quedó en segunda posición. Sorprendentemente, el Toyota Land Cruiser Prado llegó último, superado por el Isuzu MU-X.

La carrera se repitió, y esta vez el Tank 500 tuvo una salida más lenta debido a la sincronización de su sistema de control de lanzamiento. Sin embargo, el Toyota no volvió a llegar último. El KGM quedó en segundo lugar, el Toyota en tercero y el Isuzu en cuarto. Los resultados fueron más ajustados, por lo que se realizó una carrera más para determinar una clasificación clara. En la última carrera, se confirmó que el Tank 500 obtuvo el primer lugar, el KGM el segundo, el Isuzu el tercero y el Toyota el cuarto.

A continuación, se realizó una carrera con salida en movimiento, y el modelo chino volvió a ser el primero, el Toyota el último, y el segundo lugar lo ocupó el Isuzu, no el KGM.

En la segunda carrera, el ganador de la primera, el GWM Tank 500, se enfrentó al Toyota Land Cruiser 300 (motor V6 biturbo de 3.3 litros, con 304 CV y 700 Nm), al Ford Everest (motor diésel V6 de 3.0 litros, con 247 CV y 600 Nm) y al Land Rover Defender (motor diésel de 6 cilindros en línea de 3.0 litros, con 345 CV y 700 Nm).

En esta ocasión, el modelo híbrido enchufable chino no tuvo una ventaja tan decisiva. El Land Rover Defender estuvo muy cerca hasta el final y perdió por solo unos centímetros. El Land Cruiser 300 llegó en tercer lugar y el Ford en último. La carrera repetida dio el mismo resultado, aunque la salida fue algo más difícil para algunos modelos.

En la carrera con salida en movimiento, el Land Rover Defender reaccionó mucho más rápido y ganó con facilidad. El conductor del Tank 500 protestó porque las reacciones de la caja de cambios de su vehículo eran demasiado lentas y la carrera se repitió, pero el resultado fue similar, con el Defender saliendo victorioso.

Esto permitió que el Land Rover Defender se clasificara para el último conjunto de carreras, junto con el Nissan Patrol (motor V8 atmosférico de 5.6 litros, de 400 CV y 560 Nm), el Lexus GX550 (con un V6 biturbo de 349 CV y 650 Nm) y el Lexus LX600 (con un V6 biturbo de 409 CV y 650 Nm). En esencia, la liga de los coches más potentes.

La salida desde parado del Defender fue espectacular en comparación con los otros modelos. Se podría haber estimado que el modelo británico sería superado por al menos uno de los japoneses, todos ellos más potentes, pero no fue así. La victoria fue decisiva y fue para el Defender.

El segundo intento dio un resultado similar, con el Land Rover volviendo a ganar. Como la primera vez, el Lexus GX quedó en segundo lugar, seguido del Lexus LX, y el Patrol llegó último.

En la última carrera, la de salida en movimiento, el Land Rover mantuvo nuevamente su posición de liderazgo. Por lo tanto, aunque no tenga el motor más grande o potente, todo depende de la precisión y la habilidad, y cuando se trata de SUV y todoterrenos, el Land Rover sigue siendo el referente.

Ve todo en el vídeo de abajo.

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enero 25, 2026 0 comments
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Salud

Semillas de Girasol: Perder Peso Según Harvard

by Editora de Salud enero 5, 2026
written by Editora de Salud

Una reciente investigación de la Universidad de Harvard ha revelado que el consumo de semillas de girasol podría ser un aliado para la pérdida de peso.

La búsqueda de métodos efectivos para adelgazar es una constante, especialmente después de periodos festivos o ante el deseo de un cambio personal. En los últimos días, las semillas de girasol han resurgido en el debate nutricional, asociándose a una pérdida de peso rápida cuando se incorporan de forma inteligente a la dieta.

Los expertos recuerdan que el adelgazamiento se basa fundamentalmente en un equilibrio entre una alimentación controlada y la actividad física regular. Sin embargo, algunos alimentos pueden complementar este proceso facilitando la saciedad, la gestión de la energía y el metabolismo. Precisamente, un estudio realizado por el Instituto de Nutrición de Harvard, recogido por Grazia, analizó los efectos de las semillas de girasol en 10.000 adultos durante seis meses.

Resultados que sorprendieron a los investigadores

El objetivo de la investigación era comparar el impacto de las semillas de girasol con el de las dietas convencionales o los suplementos para adelgazar. Los datos publicados mostraron que los participantes que incorporaron regularmente estas semillas a su alimentación experimentaron una pérdida de peso significativa en varias semanas, junto con una notable disminución de la grasa abdominal.

Los investigadores también observaron una mejora en ciertos marcadores metabólicos, como el colesterol y el riesgo cardiovascular. Estos resultados no implican que un puñado de semillas sea suficiente para perder kilos rápidamente, pero sugieren un efecto de apoyo interesante cuando se consumen dentro de una dieta equilibrada.

El Dr. Michael Brown, nutricionista y responsable del estudio, destacó que su riqueza nutricional podría desempeñar un papel clave en estas observaciones. ¿Por qué las semillas de girasol pueden ayudar a adelgazar? Se caracterizan por su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados, fibra y micronutrientes esenciales, elementos que contribuyen a una mejor regulación del apetito y una sensación de saciedad más duradera.

Cómo integrarlas sin excesos

Además, ciertos ácidos grasos contribuyen a apoyar el metabolismo energético, lo que puede favorecer una utilización más eficaz de las reservas de grasa, especialmente a nivel abdominal. También aportan vitamina E, conocida por su acción antioxidante, y fitosteroles que participan en el equilibrio del colesterol en sangre. El estudio subraya que los beneficios observados van más allá de la cuestión del peso, con un impacto positivo en la salud cardiovascular en general.

Los investigadores recomiendan un consumo moderado, alrededor de 30 gramos al día, lo que equivale a dos cucharadas soperas. Lo ideal es elegir semillas naturales, crudas o ligeramente tostadas, sin sal añadida. Se pueden añadir fácilmente a una ensalada, un yogur, un bol de queso blanco o incluso como tentempié, sustituyendo a snacks más procesados. Aunque algunos testimonios mencionan pérdidas rápidas en pocos días, los expertos insisten en la prudencia. La pérdida de peso sostenible requiere tiempo y depende de muchos factores individuales. Las semillas de girasol no son, por tanto, una solución milagrosa, sino un aliado interesante para iniciar o apoyar un enfoque de pérdida de peso más global, tal como recuerda el estudio del Instituto de Nutrición de Harvard.

enero 5, 2026 0 comments
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Negocio

Mitre 10: Nuevo CEO y Estrategia de Crecimiento

by Editora de Negocio diciembre 9, 2025
written by Editora de Negocio

Lindsay Rowles ha sido designado como el nuevo director ejecutivo de Mitre 10 Nueva Zelanda, asumiendo el cargo en marzo. Rowles expresó su honor por unirse a una empresa “construida sobre sólidos valores, profundas raíces comunitarias y un modelo de propiedad que da un verdadero significado a la colaboración”.

El ejecutivo, quien reside en el centro de Auckland, manifestó su entusiasmo por visitar las tiendas, conocer a los miembros y equipos, y comprender lo que hace especial a esta cooperativa. Rowles ha sido cliente habitual de varias tiendas locales y ha observado de primera mano “la pasión y la dedicación que los equipos de Mitre 10 aportan a la atención al cliente”.

Según Rowles, la empresa goza de un fuerte impulso y, con el fortalecimiento de sus bases a través de la transformación digital, tiene una gran oportunidad para aprovechar la fuerza colectiva de sus miembros. Anteriormente, se desempeñó como gerente general de retail y propiedad en Foodstuffs North Island, donde lideró un negocio minorista de 10.750 millones de dólares, supervisando 330 tiendas operadas por sus dueños y un equipo de apoyo de 200 personas.

Mitre 10, por su parte, cuenta con 86 tiendas de propiedad local y una plantilla de 7.400 empleados. Andrew Smith, presidente de la junta directiva de Mitre 10 NZ, destacó que la empresa se encuentra en un momento crucial de su trayectoria. “Necesitamos innovación, liderazgo y coraje para mantenernos a la vanguardia en un mundo en constante cambio. Lindsay es la persona adecuada para liderarnos en este próximo capítulo, aportando visión estratégica, resultados probados y una gran adaptación cultural a nuestra cooperativa”, afirmó Smith.

Grant Fraser, director legal y de sostenibilidad de la compañía, continuará como director ejecutivo interino hasta la llegada de Rowles. En su último ejercicio fiscal completo, Mitre 10 reportó una pérdida neta de 27 millones de dólares, una mejora del 72% con respecto a 2024, e incrementó sus ingresos en un 12%, alcanzando los 300 millones de dólares.

Andrea Scown había presentado previamente sus planes para el negocio, destacando la apertura de nuevas tiendas en Christchurch y Wainuiomata en abril y mayo, así como las próximas aperturas en Wellington Central, noreste de Christchurch y Pāpāmoa.

Tom Raynel es periodista de negocios multimedia para el Herald, cubriendo pequeñas empresas, retail y turismo.

  • Manténgase al día con los últimos movimientos del mercado, actualizaciones corporativas y perspectivas económicas suscribiéndose a nuestro Boletín de Negocios – su resumen semanal esencial de todas las noticias empresariales que necesita.
diciembre 9, 2025 0 comments
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