El 14 de mayo de 2026, el usuario identificado como lessthanjake anunció que se encuentra en camino hacia Europa.
A través de una publicación que registró 86 «me gusta» y 4 comentarios, el autor consultó a su audiencia sobre si ya contaban con sus boletos para el viaje.
Nathan Florence ha compartido detalles sobre sus exploraciones en Asia. A través de una publicación realizada el 2 de mayo de 2026, mencionó que se encuentra navegando algunos arrecifes desconocidos
durante sus recorridos por la región.
La publicación ha generado interacción en redes sociales, registrando 666 likes y 20 comentarios.
CICLISMO Alrededor del Mundo con mi Papá, Día 397 – Rumbo a Londres. El equipo STUDI BREWERY, con el apoyo de UNICEF, continúa su aventura en bicicleta. Hoy, la jornada los lleva a Londres.
Disfruta de una experiencia completa en Río de Janeiro con 5 desayunos incluidos, un guía local de confianza y un tour guiado por la ciudad. Visita la estatua del Cristo Redentor, explora las coloridas Escaleras Selarón y descubre otros puntos destacados de la ciudad en un itinerario diseñado para conocer lo mejor de Río.
Durante este mes, se llevará a cabo la visita a dos países de África, marcando la primera salida internacional del año para el viajero.
El continente africano, el segundo más extenso y poblado del mundo después de Asia, está compuesto por 54 estados soberanos plenamente reconocidos. Geográficamente, se encuentra delimitado por el mar Mediterráneo al norte, el mar Rojo al noreste, el océano Atlántico al oeste y el océano Índico al este y sur.
En cuanto a su demografía y territorio, Argelia se posiciona como el país más grande por superficie, mientras que Nigeria es la nación más poblada. Por otro lado, Seychelles es el estado más pequeño del continente. Entre los destinos más populares para el turismo en la región destacan Marruecos, seguido de Sudáfrica, Egipto y Túnez.
Granite State Adaptive, una organización sin fines de lucro con sede en Mirror Lake, Nueva Hampshire, ofrece programas de ciclismo adaptado y experiencias al aire libre diseñadas para personas con discapacidades.
La misión de la entidad es brindar oportunidades para que los participantes desarrollen su independencia, confianza, aptitud física y habilidades para la vida, todo ello a través de programas especializados de deportes, terapia, entrenamiento y recreación.
Para facilitar el éxito de los usuarios, Granite State Adaptive se enfoca en reducir barreras relacionadas con la accesibilidad, el entorno y los aspectos financieros. La organización ofrece experiencias recurrentes durante todo el año, integrando actividades tanto en interiores como al aire libre para fortalecer la mente y el cuerpo.
Dentro de su oferta deportiva destacan el ciclismo, los deportes ecuestres y los deportes de nieve. Asimismo, la organización opera como un capítulo de MoveUnited, es un Centro Operativo de PATH International y colabora con el Programa 4-H de la Extensión Cooperativa de UNH.
La mirada de Julia Hughes se ilumina al contemplar las aguas turquesas del Mediterráneo que la rodean. “A medida que envejecemos, creo firmemente que debemos seguir haciendo lo que amamos”, afirma la diminuta mujer de 70 años.
“Amo nadar y lo hago desde que tengo siete años. Simplemente me siento feliz en el agua. Es algo maravilloso. Nadar me ha ayudado a conocer gente, a mantenerme en forma y, sobre todo, a ser feliz”, añade.
La británica ha viajado desde su hogar en el Reino Unido hasta las cálidas y cristalinas aguas de la costa licia turca para unirse a una excursión de natación de una semana con otros 14 nadadores experimentados en aguas abiertas.
The group swims twice a day along a remote stretch of coastline. (Supplied: Basquali)
Muchos de sus compañeros son décadas más jóvenes, pero Julia es capaz de dejar a algunos atrás. “Realmente me acabas de recordar que tiene 70 años, porque a mis ojos parece que tiene 45 o 50”, comenta Aoife Doran, una de las guías de natación. “Tiene una energía juvenil y eso es lo que vemos mucho en las personas que vienen a estas vacaciones… se les recuerda que jueguen y recuperen esa energía juvenil que todos tenemos”.
Julia Hughes is described as having a «young energy». (Supplied: Basquali)
Existe una creciente evidencia que indica que la actividad física intensa regular puede ayudar a retrasar e incluso revertir los efectos del envejecimiento. Esto está generando un auge para los operadores turísticos especializados en ayudar a los viajeros mayores a combinar vacaciones en destinos lejanos con actividades saludables como senderismo, ciclismo y natación.
Aoife Doran explica que el interés en las excursiones que dirige aumentó considerablemente cuando los confinamientos por COVID animaron a más personas a lanzarse al agua. “Ha habido un aumento masivo, masivo. He notado que en los últimos ocho años definitivamente existe una demanda de vacaciones activas”, afirma.
Ilgen Ilter and Aoife Doran say tour participants enjoy taking time out to focus on themselves. (Supplied: Basquali)
“La gente no quiere simplemente ir en cruceros o tumbarse al sol todo el día.
La gente realmente busca aventura, hacer algo saludable, moverse y ver diferentes partes del mundo que normalmente no visitarían en unas vacaciones normales. “[Nadar] requiere fuerza y movimiento y te mantiene joven y saludable”.
Esto es corroborado por Ilgin Ilter, otra guía de natación, una ex competidora de campeonatos mundiales de natación de Turquía. Durante la excursión, su trabajo es entrenar a los nadadores visitantes y ayudar a mejorar su técnica. Ha notado que muchos de sus mejores alumnos son lo suficientemente mayores como para ser clasificados como personas mayores.
“Están jubilados, no están trabajando y ya no tienen que cuidar de sus hijos, por lo que tienen más tiempo libre para concentrarse en sí mismos”.
Bryn Nyman, de 64 años, comenzó a nadar en aguas abiertas en su casa en Gran Bretaña cuando sus hijos se hicieron adultos. “Odio aburrirme y simplemente tumbarme junto a la piscina no es lo mío”, dice. “Es un deporte o algo que puedes llevar contigo o practicar hasta el día que mueras, tal vez hasta los 90 años si llego a esa edad. Creo que no hay límite de edad para esto”.
Bryn Nyman and Julia Hughes say swimming makes them happy. (ABC News: Nick Grimm)
Cada día, Bryn Nyman, Julia Hughes y un grupo de nadadores abordan un barco de pesca turco tradicional remodelado, conocido como gulet, para un corto viaje a una zona remota de la costa, donde saltan al agua para un nado de 2 kilómetros seguido de un almuerzo en el barco. Luego, realizan un segundo nado de 2 km por la tarde.
“Me encanta poder nadar todo el día, estar en un barco y no tener que pensar en ello, y ver todo lo que hay”, dice la Sra. Nyman.
Carol Gifford, de 65 años, también ha viajado desde Estados Unidos para compartir la experiencia.
Carol Gifford says she enjoys active travel with a bit of adventure. (Supplied: Basquali)
“A medida que envejezco, solo quiero seguir siendo activa porque creo que es genial estar en buena forma física. Me encanta viajar activamente con un poco de aventura, y me gusta hacer cosas que nunca antes haya hecho o que me saquen de mi zona de confort, porque eso, creo, me mantiene mentalmente bien.
“Así que creo que en este tipo de viajes, te sientes bien todos los días e incluso mejor todos los días gracias a todo el ejercicio”.
James Otton, cardiólogo con base en Sídney, es profesor asociado adjunto en la Escuela Clínica de St Vincent, además de ser un dedicado nadador en aguas abiertas.
James Otton enjoys the perks of ocean swimming, like this view. (Supplied: Basquali)
“Para ser honesto, la razón por la que nado es simplemente porque me encanta”, dice. “[Pero] como cardiólogo, siempre recomiendo hacer ejercicio. [Tiene] tantos beneficios para la salud: presión arterial, resistencia a la insulina, aumento de la fuerza. Cuanto más activo puedas ser en términos de fuerza, movilidad y flexibilidad en la mediana o última edad, más tiempo podrás preservar la independencia y la fuerza necesaria para la independencia a largo plazo”.
Otro médico en la excursión, el cirujano y médico de Sídney David Yeo, ofrece una perspectiva diferente. Dice que el desafío físico diario no solo es bueno para el cuerpo, sino también una excelente manera de desestresarse y relajarse.
“Oh, absolutamente. Creo que todos dormimos mejor por la noche porque hemos estado activos durante el día”, dice el Dr. Yeo. “Cuando llegas al final del día y has hecho algo útil y agradable, realmente puedes disfrutar de ese cóctel o esa cerveza. Significa, es estimulante saber que has sobrevivido”.
Es una estrategia de supervivencia también para Julia Hughes, de 70 años. Nadar es algo que tiene la intención de seguir haciendo durante muchos años. “En el océano, simplemente me relajo y fluyo porque si tienes dolores y molestias, aún puedes nadar”, dice. “No es como si intentáramos jugar al tenis o correr o hacer movimientos bruscos. Todo es agradable y suave, fácil, a menos que quieras aumentar el ritmo y hacerlo más intenso. Es un deporte maravilloso”.
Instagram, la popular plataforma de redes sociales propiedad de Meta, ha actualizado su información de derechos de autor al año 2026. Este detalle, visible en la interfaz de la aplicación, indica que la compañía anticipa continuar operando y protegiendo su contenido en los próximos años.
La plataforma ofrece soporte para una amplia gama de idiomas, como se evidencia en las opciones de configuración de idioma disponibles para los usuarios. Desde africano hasta ucraniano, Instagram busca facilitar el acceso y la experiencia a una audiencia global diversa.
Instagram, la popular plataforma de redes sociales propiedad de Meta, ha actualizado su interfaz para permitir a los usuarios seleccionar su idioma preferido de visualización. La opción, presentada a través de un menú desplegable, ofrece una amplia gama de idiomas, incluyendo Afrikaans, Árabe, Checo, Dansés, Alemán, Griego, y muchos más.
Actualmente, el idioma Inglés está seleccionado por defecto, pero los usuarios pueden optar por otras variantes como Inglés (Reino Unido) o Español (España) y Español (Latinoamérica). La lista también incluye idiomas asiáticos como Japonés, Coreano y Chino (Simplificado y Tradicional), así como diversas lenguas europeas y de otras regiones del mundo.
La actualización de idioma se refleja en la parte inferior de la interfaz de Instagram, donde se indica: «© 2025 Instagram from Meta». Esta modificación busca ampliar el alcance global de la plataforma y mejorar la experiencia del usuario para personas que prefieren interactuar con la aplicación en su idioma nativo.
Instagram, la popular plataforma de redes sociales propiedad de Meta, ha actualizado su interfaz para permitir a los usuarios seleccionar su idioma preferido de visualización. La opción, presentada a través de un menú desplegable, ofrece una amplia gama de idiomas, incluyendo opciones para español de España y español genérico.
La lista de idiomas disponibles abarca desde el afrikáans hasta el ucraniano, pasando por lenguas asiáticas como el japonés, el coreano y el chino (simplificado y tradicional), así como diversas lenguas europeas y del sur de Asia. Esta actualización busca ampliar la accesibilidad de la plataforma a una audiencia global más diversa.
Según la información disponible, Instagram anticipa que esta funcionalidad estará completamente implementada para el año 2025. La plataforma continúa siendo propiedad de Meta, como se indica en el aviso de derechos de autor presente en la interfaz.