A pesar de que las actividades al aire libre son comunes durante el clima cálido, el Dr. A.M. Aminian, del Instituto de Alergias (Allergy Institute), señaló que los cambios de temperatura pueden causar problemas de salud.
Contar con un monitor de presión arterial en el hogar es una herramienta sencilla pero poderosa para gestionar la salud del corazón. Realizar mediciones regulares permite que tanto el paciente como su equipo médico obtengan una imagen mucho más clara de lo que ocurre realmente con la salud cardiovascular, permitiendo que la persona tome un rol activo en el manejo de su bienestar.
La Dra. Elizabeth Klodas, cardióloga preventiva, explica que el monitoreo fuera del consultorio es fundamental, ya que una lectura obtenida durante una visita médica puede no reflejar el control de la presión arterial en el día a día. Según Klodas, conocer el comportamiento de la presión arterial en el «mundo real» puede influir significativamente en la cantidad y las dosis de los medicamentos que los médicos prescriben. Por esta razón, recomienda a los pacientes con hipertensión (HTN) o lecturas limítrofes adquirir su propio brazalete y llevar un registro de sus números en casa.
Para entender los resultados, es necesario observar dos números clave: la presión sistólica (el número superior) y la presión diastólica (el número inferior). A continuación se detallan las categorías de las lecturas:
El Dr. Patrick Kee, cardiólogo preventivo, advierte que la hipertensión es conocida como el «asesino silencioso» debido a que daña el sistema vascular durante años sin presentar un solo síntoma externo, lo que a menudo provoca que muchas personas descubran la condición solo después de sufrir una crisis, como un ataque cardíaco.
De acuerdo con el Dr. Kee, el manejo de la presión arterial no se limita únicamente a evitar infartos; también es crucial para proteger los riñones de una falla y el cerebro de la demencia, siendo uno de los factores de riesgo modificables más importantes para la longevidad y la salud general.
Bajo las guías de 2025 de la American Heart Association y el American College of Cardiology, la hipertensión se considera una condición prevenible y manejable. Los tratamientos de primera línea para la presión arterial elevada suelen ser hábitos de estilo de vida, como la reducción de la ingesta de sal.
En cuanto al uso de fármacos, el Dr. Kee señala que, generalmente, los cardiólogos discutirán la opción de iniciar medicación o la recomendarán si el paciente presenta hipertensión etapa 1 (lecturas sistólicas entre 130 y 139 mmHg).
Sixteen students and nine staff members at New Hampshire Estates Elementary School say they fell ill due to classroom conditions last month, as Montgomery County Public Schools continues to locate and repair possible air quality health issues.
On Feb. 26, the students and staff reported difficulty breathing, headaches, nausea, shortness of breath and coughing.
The on-site health technician evaluated the students involved, and the Division of Facilities Management reviewed live data from indoor air quality sensors in classroom where the alleged sickening occurred, according to a letter dated March 3 from Andrea Swiatocha, MCPS deputy chief of facilities management.
The sensors take measurements of temperature, humidity, carbon dioxide and airborne particulate matter throughout the day. On that day that several students and staff had medical issues, according to the letter. The sensor readings did not indicate unsafe conditions,
The following day, the Division of Facilities Management environmental safety and health professionals inspected the room and spoke with teachers. The conditions were found to be acceptable. There was no evidence of moisture issues, mold or hazardous chemical pollutants, according to Swiatocha.
However, while within an acceptable range, this classroom showed higher readings than nearby classrooms, according to the letter from Swiatocha, which was forwarded to MCM by MCPS upon request.
The school’s HVAC system that serviced that classroom was tested, and no problems were found, according to MCPS.
However, when students returned to school on Monday, March 2, some children complained of a “metallic taste” in their mouths after breathing air in that same classroom.
PTA President Nancy McInerney sent a letter to Superintendent Thomas Taylor. “We are requesting immediate action, including a transparent report of findings and prompt remediation of any identified hazards,” she wrote.
The fire department was called and crews determined that the CO and oxygen levels in two classrooms were normal. First responders “determined that possible residual mold could account for the metallic taste,” stated in the letter.
Despite not being able to determine what was wrong, the school still replaced the air filters for the portable air cleaner and said they have plans to replace stained cork boards. Crews will install upgraded sensors in the affected classroom and other nearby classrooms, as well.
The new sensors will measure additional potential air contaminants, including volatile organic compounds, carbon monoxide and ozone.
On March 4, Swiatocha sent out a follow-up letter detailing steps MCPS is taking to resolve the issue, some of which previously have been announced.
Repairs to moisture and air quality at the school were completed in the summer of 2025, according to Swiatocha’s letter. Design improvement plans to control humidity and improve ventilation have been finalized.
In Superintendent Taylor’s proposed Fiscal Year 2027 to 2032 capital improvements budget, $2.2 million is included for this work.
“Please know that our MCPS facilities team and contractors are working diligently and in close coordination to complete all work as quickly and efficiently as possible,” Swiatocha wrote.
But PTA members are not satisfied. In the president’s letter, she complained that MCPS did not address the problem until one day after students and staff became ill.
According to the PTA letter, the Title 1 school that was constructed 72 years ago is in bad shape. Its “structure is deteriorating, ventilation does not extend to all classrooms, and water is seeping into the basement and foundation.”
County Councilmember Will Jawando addressed the issue on Facebook, stating he was “deeply concerned about the ongoing air quality emergency.”
Jawando posted, “As Chair of the Montgomery County Council’s Education & Culture Committee, I have asked MCPS to provide a full and transparent update to the New Hampshire Estates community. I am working with Superintendent Taylor to ensure every appropriate step is being taken to address this issue, and I will continue carefully monitoring this situation until it is resolved. This underscores the need to increase funding in our capital budget for HVAC and other critical renovations.”
La calidad del aire en Yakarta, la capital de Indonesia, es la peor del país, según datos del Ministerio de Medio Ambiente y Silvicultura (KLHK) correspondientes a esta mañana, jueves 5 de febrero de 2026, a las 08:00 hora local. El índice de calidad del aire (ISPU) en la ciudad se sitúa en 147.
El KLHK explica que el ISPU es un número sin unidades que describe las condiciones de calidad del aire en un lugar específico, basándose en su impacto en la salud humana, el valor estético y otros seres vivos. El cálculo del ISPU se basa en la medición de siete parámetros de contaminantes atmosféricos: PM10, PM2.5, NO2, SO2, CO, O3 y HC, a través de 72 estaciones ubicadas en diversas regiones.
De acuerdo con el Reglamento del Ministro de Medio Ambiente y Silvicultura N° 14 de 2020, un ISPU entre 0 y 50 indica una buena calidad del aire. Un rango de 51 a 100 señala una calidad moderada, mientras que un ISPU entre 101 y 200 indica un aire insalubre, perjudicial para personas, animales y plantas.
El KLHK también advierte que un ISPU entre 201 y 300 representa una calidad del aire muy insalubre, que puede aumentar los riesgos para la salud de grupos sensibles. Por encima de 300, la calidad del aire se considera peligrosa, causando graves daños a la salud y requiriendo atención inmediata.
Después de Yakarta, la provincia de Sumatra del Sur ocupa el segundo lugar con la peor calidad del aire en Indonesia, con un ISPU de 101. Riau se sitúa en tercer lugar, con un índice de 97.
Afortunadamente, ninguna región de Indonesia presenta actualmente una calidad del aire considerada peligrosa.
A continuación, se presenta la lista de las 10 provincias con el peor índice de calidad del aire en Indonesia, según los datos del jueves 5 de febrero de 2026 a las 08:00 hora local:
1. DKI Jakarta: 147
2. South Sumatra: 101
3. Riau: 97
4. Banten: 95
5. Aceh: 88
6. Jambi: 87
7. Central Kalimantan: 83
8. North Sumatra: 80
9. Lampung: 74
10. South Sulawesi: 71
(Leer: Tendencias en las erupciones volcánicas en los últimos años)
La calidad del aire en varias zonas de Delhi se mantuvo en niveles “Muy Desfavorables” el martes. Zonas como Ashok Vihar (305), Bawana (342), Anand Vihar (319), Chandani Chowk (333) y Dwarka (314) registraron índices de calidad del aire (AQI) considerados “Muy Desfavorables”.
Según datos del CPCB (Junta Central de Control de la Contaminación), el AQI alrededor de India Gate y Kartavya Path se situó en torno a 265, lo que se clasifica como “Pobre”.
En Ghazipur, el AQI alcanzó los 319, también categorizado como “Muy Desfavorable”. La zona de Akshardham también registró un AQI de 319. Una capa de humo tóxico cubrió el área de ITO, donde el AQI se situó alrededor de 294. El AQI de la zona de Anand Vihar también fue de 319.
De acuerdo con la clasificación del CPCB, un AQI de 0 a 50 se considera “Bueno”, indicando un impacto mínimo o nulo en la salud. Los niveles de AQI de 51 a 100 entran en la categoría de “Satisfactorio”, donde la calidad del aire sigue siendo aceptable, aunque grupos sensibles, como niños, ancianos y personas con problemas respiratorios, pueden experimentar molestias leves. Un AQI entre 101 y 200 se considera “Moderado”, lo que indica un aumento de los niveles de contaminación que puede desencadenar dificultades respiratorias en personas con asma, afecciones pulmonares o enfermedades cardíacas.
Un AQI entre 201 y 300 se considera “Pobre”, un rango en el que la exposición prolongada puede causar molestias respiratorias a la mayoría de las personas, no solo a aquellas con problemas de salud preexistentes.
Un tribunal de Delhi se prepara para emitir una orden sobre las solicitudes de fianza de varias personas arrestadas durante una protesta contra el empeoramiento de la calidad del aire en la ciudad, en Kartavya Path, el 23 de noviembre.
La decisión sobre la fianza fue pospuesta hasta el 9 de diciembre después de que el magistrado judicial Aridaman Singh Cheema se enfermara, según un informe de PTI. Los manifestantes fueron acusados de corear consignas polémicas y de usar gas pimienta contra la policía que intentaba contenerlos. Varios de los detenidos son estudiantes, y sus abogados han argumentado que los exámenes están a la vuelta de la esquina y que la fianza debe concederse “con urgencia”, según un informe de PTI.
Aunque Mumbai despertó con una capa de neblina, el CPCB informó que el AQI alrededor del área de Bandra Reclamation era de alrededor de 170, lo que ha sido categorizado como “Moderado”.