Gustavo, promotor de la «Dieta da Selva», sostiene que comprar ropa de una talla más grande mientras se sigue un régimen alimenticio es una señal de que el plan no es efectivo. «Es como estar a dieta y comprar ropa de una talla más grande: el problema no es la talla, es que la dieta no está funcionando», afirma.
A través de sus redes sociales, Gustavo indica que logró eliminar 9 kg en un periodo de 25 días utilizando este método.
TRUSSVILLE, Ala. (WWBT/WBRC) – A 22-year-old Henrico County woman died on Saturday in an accidental shooting in Alabama.
WBRC reports that Trussville Police officers were called around 9:30 p.m. to the 7700 block of Deer Trail to assist the Trussville Fire Department with a medical call involving a gunshot wound.
Authorities say the victim, identified by the Jefferson County Coroner’s Office as Whitney Harlow Robeson, of Henrico, Virginia, was taken to UAB-St. Vincent’s East Hospital where she later died.
The coroner’s office ruled the shooting accidental.
Police say one person has been detained for questioning.
Copyright 2026 WWBT. All rights reserved.
En la ciudad costera de Benidorm, la policía española ha arrestado a dos turistas británicos que orquestaron su propio secuestro. Los dos hombres, de 51 y 37 años, pretendían extorsionar dinero a sus familiares para poder continuar disfrutando de sus vacaciones en la Costa Blanca, según información del Diario de Alicante, recogida por The Independent.
La familia de uno de los dos individuos recibió un video de forma anónima que mostraba un supuesto secuestro. En las imágenes, una de las personas aparecía cubierta de sangre y amenazada con un cuchillo.
MONTGOMERY, Alabama – La gobernadora de Alabama, Kay Ivey, ha anunciado la asignación de 28 millones de dólares en subvenciones a siete condados afectados por huracanes.
Según un comunicado de prensa, la gobernadora Ivey ha otorgado 10 subvenciones por un total de 28 millones de dólares para proyectos en los condados de Clarke, Dallas, Escambia, Marengo, Perry, Washington y Wilcox. Estas subvenciones, provenientes del programa de Subvenciones en Bloque para el Desarrollo Comunitario para la Recuperación ante Desastres, se destinarán a áreas que el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos (HUD) identificó como las más afectadas por los huracanes Sally y Zeta en 2020.
“Los huracanes Sally y Zeta causaron estragos en la costa, así como en áreas más tierra adentro, particularmente en el suroeste del estado”, declaró la gobernadora Ivey. “Estas subvenciones ayudarán a las ciudades y condados afectados a continuar su proceso de recuperación, reconstrucción y a mejorar la resiliencia de su infraestructura frente a condiciones climáticas adversas.”
Los proyectos financiados abarcan desde la sustitución de infraestructura dañada hasta la mejora de sistemas de drenaje y la construcción de viviendas. Las subvenciones priorizarán proyectos que beneficien principalmente a residentes de bajos y moderados ingresos.
El huracán Sally tocó tierra en la costa del Golfo de Alabama en septiembre de 2020, mientras que el huracán Zeta lo hizo en Luisiana al mes siguiente, extendiéndose luego a Mississippi y Alabama.
El Departamento de Asuntos Económicos y de la Comunidad de Alabama (ADECA) administrará las subvenciones con fondos proporcionados por el HUD.
Kenneth Boswell, director de ADECA, expresó: “ADECA se complace en unirse a la gobernadora Ivey para apoyar a estas comunidades en su recuperación y fortalecer sus defensas contra futuros desastres naturales.”
A continuación, se detallan los montos de las subvenciones y los proyectos que recibirán financiación:
Clarke County – 2,05 millones de dólares para reemplazar un puente en County Road 15. Las inundaciones causadas por los huracanes revelaron que el puente representaba un peligro potencial en condiciones climáticas severas.
Escambia County – 1,3 millones de dólares para reemplazar un puente en County Road 67, el cual resultó dañado durante el huracán Sally y se considera vulnerable a futuros eventos climáticos.
Washington County – 3 millones de dólares para reemplazar un puente en Luke Rivers Road. El puente actual sobre Bilbo Creek se inunda con frecuencia, lo que puede provocar el cierre de la carretera durante varios días en caso de mal tiempo.
Washington County – 3 millones de dólares para la construcción de tres edificios residenciales tipo cuádruplex, con un total de 12 unidades, dentro del área de servicio de la tribu MOWA Band of Choctaw Indians. Este desarrollo está diseñado para ser resistente a las tormentas y reemplazar viviendas existentes en condiciones precarias y con hacinamiento.
ADECA gestiona una variedad de programas que apoyan la aplicación de la ley, el desarrollo económico, la recreación, la conservación de energía y la gestión de recursos hídricos.
Copyright 2026 WALA. All rights reserved.
¿El famoso “Blue Monday” es solo una estrategia de marketing? Investigaciones sugieren que un cambio sutil, alrededor del 9 de febrero, podría ser el verdadero punto de inflexión energético hasta la primavera.
Cada enero, el término “Blue Monday” se viraliza, presentándose como el día más triste del año, asociado a la fatiga, el mal tiempo y las promesas incumplidas. Sin embargo, la ciencia no respalda esta fecha. ¿Podría ser que el verdadero cambio de ánimo invernal ocurra de forma más discreta, cerca del 9 de febrero?
El concepto del “Blue Monday” nació en 2005, cuando el psicólogo Cliff Arnall creó una fórmula pseudocientífica que combinaba factores como el clima, las deudas y la falta de motivación, designando el tercer lunes de enero como el peor día del año. Esta fórmula fue encargada por la agencia de viajes Sky Travel para incentivar las reservas. Desde entonces, psicólogos han denunciado esta estrategia como una simple campaña de marketing sin base estadística.
No obstante, los investigadores sí reconocen la existencia de un “bajón invernal” o incluso un trastorno afectivo estacional, relacionado con la disminución de la luz entre el otoño y el invierno. Menos sol implica más melatonina (la hormona del sueño) y menos serotonina, que regula el estado de ánimo. Nuestro ritmo interno se ralentiza, aumenta la necesidad de dormir y los antojos de azúcar. Pero este fenómeno se extiende a lo largo de varias semanas, no se concentra en una sola fecha.
Alrededor del 9 de febrero, la cantidad de luz en nuestro entorno ya ha cambiado: desde el solsticio de invierno, hemos ganado aproximadamente +1h15 de luminosidad diaria. Para la cronobiología, este umbral se traduce en menos melatonina y más serotonina en muchas personas adultas. El despertar se vuelve más fácil, la energía regresa y resurge el deseo de retomar proyectos.
Como un guiño simbólico, la numerología pitagórica asocia la fecha 09/02/2026 con una “vibración 3”, relacionada con la creatividad y la expresión.
Para aprovechar este impulso natural, se recomienda enfocar el 9 de febrero en esa energía renovada. Por la mañana, exponerse a la luz del sol o utilizar una lámpara de luminoterapia de 10 000 lux ayuda a sincronizar el reloj biológico. Al mediodía, compartir un almuerzo con colegas o amigos fortalece los lazos sociales. Por la noche, es mejor evitar la dispersión: elegir una tarea o proyecto pendiente y completarlo proporciona una satisfacción inmediata y asocia la fecha con una sensación de progreso.
En virtud de un acuerdo reciente, Hillside ofrecerá servicios de mercadotecnia digital destinados a mejorar la visibilidad en el mercado. Estos servicios incluirán la optimización para motores de búsqueda (SEO).
Continental Resources plane expandir significativamente su presencia en Vaca Muerta, la formación de esquisto petrolífero ubicada en Argentina. La compañía tiene la intención de convertir esta nueva área de operación en un pilar fundamental dentro de su portafolio, que ya abarca cuatro cuencas principales.
Los principios de la longevidad se están democratizando: la planificación urbana inspirada en el modelo de Singapur y los patrones dietéticos regionales, como la Dieta Atlántica, serán el foco de atención en 2026.
Los principios de las “Zonas Azules”, conocidas por la longevidad de sus habitantes, se están convirtiendo en un modelo global para ciudades saludables. En lugar de islas aisladas, metrópolis como Singapur sirven ahora como planos.
Mientras el mundo mira hacia 2026, se está alejando de las dietas restrictivas. El nuevo enfoque se centra en la “configuración del entorno” basada en la evidencia científica. Datos de 2025 demuestran que la clave para una vida larga y saludable son principios adaptables para la vida moderna, y no los secretos de regiones lejanas.
Las Zonas Azules originales, como Okinawa, se basaban en la tradición y el aislamiento. Hoy en día, Singapur demuestra cómo funciona la “longevidad construida” en una metrópolis moderna. La ciudad-estado, reconocida oficialmente como Zona Azul en 2023, continúa aumentando su esperanza de vida a través de políticas específicas.
Anzeige
En línea con el movimiento “Low-Tech”: aquellos que buscan hacer su vida diaria más activa a menudo se benefician de ejercicios cortos y efectivos. El informe gratuito “Wessinghages 3-Minuten Wunderübungen” muestra 17 movimientos sencillos del ortopedista Prof. Dr. Wessinghage que pueden reducir el dolor de espalda, fortalecer los músculos e incorporarse directamente a la rutina diaria. Ideal para personas con poco tiempo que desean prevenir molestias. Jetzt 17 Wunderübungen als Gratis‑PDF sichern
Las subvenciones a los alimentos saludables y una arquitectura urbana que promueve el movimiento hacen que la elección saludable sea la más fácil. Este “Modelo Singapur” ahora inspira a las grandes ciudades occidentales para 2026. Reemplaza el enfoque en la fuerza de voluntad individual con un inteligente “diseño del Radio de Vida”.
La investigación validó en 2025 nuevos patrones dietéticos regionales. La “Dieta Atlántica”, tradicionalmente originaria del norte de Portugal y Galicia, está en el centro de atención. Los estudios demuestran que puede reducir significativamente el riesgo de síndrome metabólico.
Paralelamente, Escandinavia proporcionó hallazgos importantes. Un estudio mostró que el estricto cumplimiento de la dieta nórdica reduce el riesgo de diabetes tipo 2 hasta en un 58 por ciento. El mensaje es claro: la nutrición para la longevidad no está ligada al sur. Funciona en todas partes con principios locales y basados en plantas.
En el mundo de los superalimentos, un ganador discreto coronó 2025: la legumbre. Los frijoles, las lentejas y los garbanzos siguen siendo el denominador común más fuerte de todas las dietas para la longevidad.
Los nutricionistas los consideran un “estándar de oro” para una nutrición amigable con el microbioma. Su alto contenido de fibra promueve la salud intestinal y regula los procesos inflamatorios que están directamente relacionados con el envejecimiento. Para 2026, los expertos predicen un auge de productos innovadores a base de legumbres para facilitar el consumo diario.
La tendencia marca un cambio cultural. Los “biohacks” costosos y las rutinas complejas de suplementos están perdiendo brillo. En cambio, un movimiento “Low-Tech” está ganando terreno.
Las Zonas Azules ofrecen una alternativa sostenible a la “era de Ozempic”. Demuestran que la salud a largo plazo está inseparablemente ligada a la integración social y al movimiento natural. La nutrición es importante, pero solo funciona en combinación con la comunidad y la reducción del estrés.
Para el próximo año, los expertos esperan un impulso en la “planificación urbana de la longevidad” y la gestión de la salud ocupacional basada en los principios de las Zonas Azules. Para el individuo, esto significa:
* Mayor diversidad de plantas siguiendo el ejemplo de la Dieta Atlántica o la nórdica.
* Comida social en el centro de atención: no solo qué, sino cómo y con quién comemos, cuenta.
* Diseño del entorno que hace que las decisiones saludables sean automáticas, desde la cocina hasta el lugar de trabajo.
La longevidad se democratizará en 2026. Alejándose de las clínicas exclusivas, hacia los mercados locales y una verdadera comunidad.
Anzeige
PD: ¿Está el estrés del día a día pesando sobre usted? Los programas cortos pueden tener un gran impacto. El informe especial gratuito con 17 ejercicios de tres minutos explica cómo contrarrestar la falta de ejercicio, aliviar el dolor y desarrollar la fuerza diaria con un mínimo esfuerzo, recomendado por un ortopedista. Perfecto como complemento a la planificación urbana y el diseño del entorno, ya que hace que el ejercicio sea inmediatamente implementable. Gratis‑Report mit 17 Übungen anfordern
El centro de cría de guacamayos de Spix en Brasil ha sido multado con 1.8 millones de reales (aproximadamente 587,000 dólares) por el Instituto Chico Mendes de Conservación de la Biodiversidad (ICMBio) debido a la falta de implementación de protocolos de bioseguridad para contener la propagación de un virus.
En el marco de la “Operación Esperanza Azul”, la policía se incautó teléfonos celulares y computadoras en el centro de cría, según un comunicado oficial. La investigación podría derivar en cargos por la propagación de una enfermedad que amenaza la fauna silvestre y por obstrucción a las inspecciones ambientales.
El centro se había resistido a los esfuerzos por recapturar a los guacamayos de Spix que viven en libertad, una medida ordenada por un tribunal en octubre pasado.
Según declaraciones enviadas a la AFP, el centro de cría afirma que solo cinco de los 103 guacamayos bajo su cuidado han dado positivo al circovirus, una enfermedad que afecta el pico y las plumas de las especies de loros. El centro argumenta que los guacamayos de Spix, al ser tropicales, son más resistentes a este virus que otras especies de continentes diferentes, y no lo consideran una sentencia de muerte.
El centro negó acusaciones de condiciones insalubres y se mostró “completamente tranquilo” en relación con la investigación policial.
ICMBio reconoció haber utilizado las pruebas más rigurosas disponibles, pero admitió que la interpretación de los resultados “no es sencilla”.
La historia real de la conservación del guacamayo de Spix, popularizado por la película Rio, ha estado marcada por conflictos institucionales, preocupaciones sobre criadores sin escrúpulos y la venta a coleccionistas privados.
El centro de cría es socio de la Asociación Alemana para la Conservación de Loros Amenazados (ACTP), que, según ICMBio, posee el 75% de los guacamayos de Spix registrados en el mundo.
Brasil finalizó su asociación con ACTP en 2024 después de que la organización alemana vendiera 26 de las aves a un zoológico privado en India sin su consentimiento.
Brasil ha expresado repetidamente su preocupación en reuniones de la CITES (Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres) sobre las lagunas legales que permiten la venta de guacamayos de Spix criados en cautiverio y fomentan la demanda de esta especie frágil.